食欲の秋♪旬の鮭&じゃがいもレシピで美肌美人に♡
食欲の秋♪鮭が美味しい季節です。鮭は美味しいだけじゃなく、美肌にとても効果がある食材♡出来れば毎日のレシピに加えたいですよね!実はじゃがいもにも肌に良い栄養素が沢山入っているんです!今回は鮭とじゃがいもを使った数々のレシピをご紹介します。豊富なアレンジレシピでデイリーに活躍すること間違いなし♪
簡単!スライスチーズでワインの華やか前菜、おつまみ
楽天レシピ:「簡単!スライスチーズでワインの華やか前菜、おつまみ 」より
簡単!スライスチーズでワインの華やか前菜、おつまみ
(3~4人分)
スライスチーズ(とろけるタイプ) 2枚
パン粉 少々
じゃがいも 1個
鮭フレーク 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
塩、コショウ 少々
アレンジ自在のスライスチーズカップはぜひ覚えておきたいですね!!
おもてなしにテーブルが華やかになりますね♪
丸ごとキャベツの味噌煮込み♪
楽天レシピ:「丸ごとキャベツの味噌煮込み♪ 」より
丸ごとキャベツの味噌煮込み♪(4人分)
キャベツ 1玉
じゃが芋 4個
しめじ 1パック
甘塩鮭 2切れ
豆板醤 大さじ1
すりおろしにんにく 大さじ1
牛肉ダシダ 大さじ1
水 800ml
※お好みで万能ネギ 適量
きゃべつもじゃがいもも丸ごと入れる豪快鍋!
楽チンなのに旨味がでて身体に沁みわたるあったかレシピ☆
タルタル☆ポテトサラダ
楽天レシピ:「タルタル☆ポテトサラダ 」より
タルタル☆ポテトサラダ(3~4人分)
じゃがいも 2個
にんじん 4cm位
冷凍コーン 30g
鮭フレーク 大さじ2
タルタルソース 大さじ4
牛乳 大さじ1
塩コショウ 適量
普段のポテサラにアレンジ☆
タルタルソースでマヨネーズとは違った味に!
フカミドリ@ヨナイベ昼の部族@imimonai
@Aika_arl 芋と鮭フレークだけだったな。味付けは普通にマヨ! ポテトサラダに玉ねぎとかキュウリ入れるの好きじゃないから、具材は少なくていい
2015-09-17
芋と鮭フレークだけのポテサラでも立派な一品!
簡単に出来て、忙しい時の味方ですね♪
簡単♡鮭とじゃがいもの香草焼き
楽天レシピ:「簡単♡鮭とじゃがいもの香草焼き 」より
簡単♡鮭とじゃがいもの香草焼き(1人分)
S&B シーズニング 魚の香草焼き 1袋
鮭 1袋
じゃがいも 3個
無塩バター 10g
かけるだけでレストランの味に近づけてくれる、香草ハーブソルトは常備していおきたいですね!
ワインがすすみます♪
ボリュームアップ↑鮭のじゃがいも包み焼き
楽天レシピ:「ボリュームアップ↑鮭のじゃがいも包み焼き 」より
ボリュームアップ↑鮭のじゃがいも包み焼き(2人分)
生鮭の切り身 2切れ
※酒 少々
※小麦粉 少々
※塩こしょう 少々
じゃがいも 1~2個
片栗粉 小1くらい
マヨネーズ 大2
粒マスタード 小1~2
サラダ油 適量
ポテトで鮭を包むアイデア満点創作レシピ!
ポテトのカリっとした食感も楽しめて大満足☆
枝豆とじゃがいものケチャップ和え
楽天レシピ:「枝豆とじゃがいものケチャップ和え 」より
枝豆とじゃがいものケチャップ和え(1人分)
じゃがいも 小1個
新玉ねぎ 8分の1個
枝豆(私は冷凍) ひとつかみ
鮭フレーク 大匙1
ケチャップ 小匙2
粉チーズ 好きなだけ
黒コショウ 5振りくらい
枝豆とケチャップで彩きれいでお弁当にも◎
マンネリになってしまうポテト料理もちょっとした
アイデアで新しいレシピが作れるんですね!