簡単で美味しい♡ごぼうスープレシピ！

女性にお勧め♪手羽先と根野菜のスープ

材 料（3人分）
手羽先5本
ごぼう1本
にんじん1本
干ししいたけ小8個
生姜のスライス4枚
鶏がらスープの素小さじ2
塩、コショウ適量
クコのみ少々



野菜たっぷりで身体が温まるスープ。
冷え性に悩む女性におススメのぽかぽかメニューです。

「手羽先とごぼうのスープ」。

【 材料・2人分 】
・手羽先　5～6本
・ごぼう　1本
・水　1リットル
・にんにく　大きめを1片（つぶしておきます）
・ローリエ　2枚
・鶏がらスープの素　小さじ2
・ホワイトペパー、塩　適宜


ごぼうと手羽先の鉄板コンビの旨味が光るスープレシピ！
柔らかく煮込まれた手羽先はほろほろと崩れ、風味豊かなごぼうはホクホクとした食感で幸せを運んでくれます。

生姜でぽかぽか　鶏肉団子のご馳走スープ

材 料（4～6人分）
●鶏団子●
鶏ひき肉200g
生姜お好みで
卵1個
●スープ●
ごぼう1本～
人参1本
しいたけお好みで
大根お好みで
もやし1袋
★出汁たっぷり
★醤油適量
★酒少々


具沢山なごぼうとしいたけの香るぽかぽかスープ！
寒い季節にはふはふと冷ましながら食べたい一品です。

ホッと☆ごぼう茶で無塩スープ風♪

材 料（1人分）
ごぼう茶ティーバッグ1個
熱湯カップ1杯
小葱少々
白いりごま少々
きなこ小さじ1


デトックスやアンチエイジング効果で有名なごぼう茶を使ったスープ。
ごぼう茶は独特の風味があって苦手って人にもおススメの美味しいごぼうスープです♡

だしが出てる～♪とりごぼうのつみれ汁

材 料（3～4人分）
とりごぼうのすり身200g
長ネギ1/2本
だし汁600㏄
めんつゆ50㏄
塩少々


市販のとりごぼうの練り物を、簡単つみれにしちゃったレシピ。
とりごぼうからしっかりと旨味と味が広がる、コツの優しい味わいのつみれ汁です。

金曜夜の薬膳スープ　　～ごぼうと乾姜の薬膳スープ＋recipe～

[材料　2人分]

ごぼう　　1本
玉ねぎ　　小1/2
乾姜（生姜でも代用可）　　薄切り1～2枚
なたね油　　　大1/2
台所薬膳基本のスープⅠ　400cc
水　　　100㏄
豆乳　　200cc
塩　　　小1/2


ごぼうと生姜を使った薬膳スープ。
薬膳というと薬臭いイメージや手間がかかると思いがちですが、そんな印象をガラッと変えてくれるレシピです。