離乳食中期～つかえる♡ツナのお手軽レシピ集
離乳食に魚をとりいれたいけど、下処理が面倒。そんなときに便利なのがツナ缶です！ノンオイル・食塩無添加のものを選べばそのまま使えるお手軽さ！食塩ありのものも塩抜きすればOKです◎そんな便利なツナを使った離乳食のレシピを紹介します。どれも簡単なレシピばかりなので是非試してみてください♡
楽天レシピ：「豆腐ツナバーグ 」より
豆腐ツナバーグ
材 料（4人分）
豆腐1丁
ツナ缶詰1個
ねぎ1本
パン粉1カップ
塩コショウ小さじ2
かつおだし小さじ1
片栗粉大さじ1
大人も一緒に食べれるレシピ♡
大人はお好みのたれをかけてめしあがれ！
■離乳食☆かぼちゃツナサンド♪
楽天レシピ：「離乳食☆かぼちゃツナサンド♪ 」より
離乳食☆かぼちゃツナサンド♪
材 料（1人分）
食パン8枚切り2/3枚
かぼちゃ15g
ツナ10g
ツナのうまみがGOOD♪
食べにくい場合は粉ミルクでのばして◎
■【離乳食・後期】ツナと海苔のリゾット
楽天レシピ：「【離乳食・後期】ツナと海苔のリゾット 」より
【離乳食・後期】ツナと海苔のリゾット
材 料（1人分）
５倍がゆ適量
離乳食用・野菜スープ大さじ3
（レシピID:1810000669）
焼き海苔少々
ツナ（水煮）小さじ1/2
人参適量
たくさん作って冷凍しておくと重宝します！
しょうゆ1～2滴で味をつけても◎
■離乳食後期ёツナとトマトのクリームコーンマカロニ
楽天レシピ：「離乳食後期ёツナとトマトのクリームコーンマカロニ 」より
離乳食後期ёツナとトマトのクリームコーンマカロニ
材 料（1人分）
茹でマカロニ（フリージングを使用）大S 3程
トマト（皮・種なし）大S 1
クリームコーン大S 1/2程
粉ミルク大S 1
ツナ（水煮）大S 1
粉チーズ少々
市販のクリームコーンとツナで簡単レシピ♪
マカロニはやわらかめにゆでると食べやすい◎
■海苔巻き（恵方巻）
海苔巻き（恵方巻）
ご飯 50g程度
海苔 1枚
ツナ缶（オイル不使用） 1/4缶
きゅうり 4切れ
豆苗 適量（一つかみ程）
ヨーグルト 大さじ1
ツナに水切りヨーグルトを混ぜてみて！
ツナマヨ風にしあがります♡
離乳食完了期～OKのツナレシピ◎
■離乳食完了期☆ツナご飯
楽天レシピ：「離乳食 完了期☆ツナご飯 」より
離乳食完了期☆ツナご飯
材 料（1人分）
ご飯（白米）80g
ツナ缶大匙1
枝豆5粒ほど
ツナ缶はオイルありの場合はしっかり油をきって♪
枝豆の薄皮はとってください◎
■離乳食☆ツナとキノコの和風パスタ（1歳5カ月～）
楽天レシピ：「離乳食☆ツナとキノコの和風パスタ（1歳5カ月～） 」より
離乳食☆ツナとキノコの和風パスタ（1歳5カ月～）
材 料（1人分）
サラスパ80g
ツナ大さじ2
マイタケ適量
バター小さじ1
だし汁60cc
醤油小さじ1
海苔適量
サラスパは月齢にあわせてやわらかめにゆでて◎
味を濃くすれば大人も美味しいレシピです♡
