美味しいさつまいもの煮物レシピ集♪秋にピッタリ！

女子と言えば皆大好きさつまいも!さつまいもの煮物レシピを集めてみました。秋になると必ず一度は食べてるさつまいも。さつま芋は焼くだけじゃないよ!さつま芋を煮物にしても美味しいです。と、言う事で集めました。さつまいもの煮物レシピ!きっと食べたくなっちゃいます。

夏キャンプ2013 森のひととき3日目朝ご飯編

材料 4人分
白米1合　もち米1合　
昆布5センチくらい　
塩少し　お水米と同量
さつまいも中 1本切ってレンチン600wで3分くらい火を通しておく

キャンプに持参の簡単レシピ
材料が覚えやすいです。

かぼちゃさつまいも煮のミロmixジュース

材料 1人分
かぼちゃの煮1個
さつまいもの煮物個
低脂肪牛乳80cc
オリゴ糖小さじ
ミロ大さじ

オリゴ糖とミロが入った
お腹に優しいジュースです。

クセになるさつま芋オイスターソース煮

材料 2人分
さつま芋中1本
水100cc
オイスターソース大さじ1.5
黒ごま適量

オイスターソースだけで煮た自信作!
これは食べなきゃですね。

さつまいもの甘辛煮

材料2人分

さつまいも　1本

水　300ml

だしの素　小さじ1

砂糖　小さじ2

醤油　大さじ2

みりん　大さじ2

酒　大さじ1

白ごま　適量

お弁当によし!おやつによし!
便利な1品ですね。

kurt@curtkomachi

今日は冷蔵庫一掃セールみたいな牛肉さつま芋きのこの生姜煮キャベツもやしナムルなす万願寺ベビーホタテの味噌炒め http://t.co/3OnZTF9mB1

2015-09-12

さつま芋と生姜。どんな味がするのかな?
さつま芋の黄色が食欲をそそります。

ひじきとさつまいもの煮物

材料 3~4人
さつまいも1本
人参1/2本
冷凍枝豆大さじ3~4
乾燥ひじき15g
薄揚げ1枚
だし汁300cc
醤油小さじ2強
砂糖小さじ1
みりん小さじ2
塩小さじ1/1
油大さじ1

食物繊維たっぷりですね。
もりもり食べましょう。

緑茶のさつまいもさっぱり煮

さつまいも　中1本
緑茶　適宜
レモン又はマーマレード　お好みの量
みりん　小さじ1

緑茶で煮てるので
さつぱりした味に仕上がりますね。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)