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アボカドとサーモンのみんな大好きレシピ20選♡

時刻(time):2015-09-09 07:28源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
アボカドとサーモンのみんな大好きレシピ20選♡ アボカドとサーモンの組み合わせは絶品♡しかも、アボカドは食べる美容液とよばれ、サーモンは美白効果や肌のハリをだすアスタキサンチンという成分が含まれていて、美しくなりたい女性にピッタリな嬉しい食材でもあります!そんなアボカドとサーモンの美味しいレシピを20個厳選しました!おすすめレシピをご紹介♡

アボカドとサーモンのみんな大好きレシピ20選♡

アボカドとサーモンの組み合わせは絶品♡しかも、アボカドは食べる美容液とよばれ、サーモンは美白効果や肌のハリをだすアスタキサンチンという成分が含まれていて、美しくなりたい女性にピッタリな嬉しい食材でもあります!そんなアボカドとサーモンの美味しいレシピを20個厳選しました!おすすめレシピをご紹介♡

『アボカドサーモントマトのサラダティラミス』美しくなれるサラダ♡

『アボカドサーモントマトのサラダティラミス』美しくなれるサラダ♡

アボカド 1/2個
ミニトマト 6、7個
玉ねぎ 1/6個
スモークサーモン 20g
クリームチーズ 1個
レモン汁 小さじ1/2
塩、胡椒 少々

前菜にピッタリのプチサイズ!
メインを作ってる間にサッと作ると、女子力高いなって思われちゃいますよ♪

レシピはこちら

えびとサーモンとアボカドのパンケーキ

えびとサーモンとアボカドのパンケーキ

ホットケーキミックス    50g
たまご           1/4コ(大さじ1くらい)
牛乳            50cc
マヨネーズ         大さじ1/2
サラダ油          適量
(具材) 
えび            5尾くらい
スモークサーモン      お好みで
アボカド          1/2コ
クリームチーズ       大さじ1強
マヨネーズ         適量

パンケーキにだって、サーモンとアボカドは合います♡
休日のゆったり朝食にピッタリですよ♪

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サーモンとアボカドのトマトあえ

サーモンとアボカドのトマトあえ

サーモン 120g
アボカド 1/2個
レモン汁 少々
ブロッコリー 1/3個
トマト 1個
玉ねぎ1/4個
(ドレッシング)
亜麻仁油 大1
酢 大1
塩 少々
こしょう 少々

とってもボリューミィかつ、栄養たっぷりのサラダ!
食欲がない時は、これ一品つくって食べてもOK♪

レシピはこちら

サーモンとアボカド入りクリームソースのペンネ

サーモンとアボカド入りクリームソースのペンネ

刺身用サーモン 1/2サク
アボカド 1/2個
タマネギ 1/2個
しめじ 1パック
イタリアンパセリ 少々
生クリーム 200cc
オリーブオイル 適宜
ハーブソルト 適宜
塩、胡椒 適宜
粉チーズ 適宜
ペンネ 200g

ペンネにクリームがとってもよく絡みます♪
ハーブソルトがいい香りを出します!

レシピはこちら

サーモンとアボカドの生春巻き

サーモンとアボカドの生春巻き

サーモン 1パック
アボカド 半分
ブロッコリースプラウト 1パック
マヨネーズ 好きなだけ
ライスペーパー 小

掴んで食べられるので、子供でも食べやすいです♪
ソースは、スイートチリ、ドレッシング、わさび醤油など別添えで用意しておくといいと思います。

レシピはこちら
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