納豆サラダのレシピ集♡発酵食品は栄養満点!
栄養満点の納豆はそのまま食べることが多いけど、どうしても飽きちゃうって方多いのでは?納豆はサラダにアレンジすると、色んなバリエーションで美味しく・楽しく食べられちゃいます♪納豆のオススメサラダアレンジレシピ20選をご紹介します!朝ごはんにもオススメですよ♡
■野菜がたっぷりの海鮮納豆サラダ!!
楽天レシピ:「野菜がたっぷりの海鮮納豆サラダ!! 」より
納豆2パック
海老2尾
酒大匙1
たこ(刺身用)100g
大根100g
にんじん20g
水菜少々
ドレッシング
すし酢大匙2
醤油大匙1
わさび少々
塩こしょう少々
たっぷりの海鮮と納豆で
栄養満点のサラダレシピ!
これ1品で満足できます!
■しゃきっとコク旨☆もやし&チーズの納豆サラダ♪
楽天レシピ:「しゃきっとコク旨☆もやし&チーズの納豆サラダ♪ 」より
納豆1パック
ゆでもやし1/6袋分
クリームチーズ1切れ
小葱1本
★ノンオイルドレッシング青じそ小さじ1
★ヨーグルト小さじ1
クリームチーズが濃厚で美味しい!
発酵食材同士なので納豆との相性もOKです
■納豆の食べ方-キムチ&メカブで☆ねばつるサラダ♪
楽天レシピ:「納豆の食べ方-キムチ&メカブで☆ねばつるサラダ♪ 」より
納豆1パック
キムチお好きなだけ
味付きメカブ1パック
レタス3~4枚
なっとうとキムチの相性GOOD
おつまみにもなる納豆サラダのレシピ
■ねばねばパワー☆オクラ納豆サラダ
楽天レシピ:「ねばねばパワー☆オクラ納豆サラダ 」より
納豆1パック
おくら5~6本
ミニトマト2~3個
レタス2~3枚
納豆のタレ1袋
ドレッシング(ピエトロ)適量
付属の納豆のたれを活用!
栄養満点ねばねばサラダレシピです
■納豆サラダそうめん
楽天レシピ:「納豆サラダそうめん 」より
そうめん1束
納豆1パック
青ネギ大さじ1程量
味付のり2~3枚
七味2ふり程
ごま油(ラー油でもOK)お好みで
めんつゆ1カップ程
ヘルシーだけど食べごたえバッチリ!
新たなそうめんレシピとしてどうぞ♪