牡蠣シーズン到来♡おしゃれで簡単なレシピ20選!
9月から、牡蠣の旬である英語で「R」が付く月が続き、1年の内で最も美味しい牡蠣を食べる事ができます。海のミルクと言われる牡蠣には多くの良質たんぱく質や、美肌効果の高いタウリンなどを含む栄養の宝庫。そんな素敵な食材を使った牡蠣レシピ20選を紹介。定番~ワインにも合うおしゃれな料理までの牡蠣レシピを作ってみませんか。
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牡蠣とほうれん草のマリネ
牡蠣とほうれん草のマリネは、とってもおしゃれな簡単ホームパーティにもぴったりのレシピです。白ワインで蒸し焼きにされた牡蠣のプリッと柔らかな風味が、シャキシャキの野菜と秋の美味しいハーモニーを奏でてくれるひと品です。
材料・・4人分
牡蠣加熱用 :300g
片栗粉 :適量
トマト :中1個
塩 :適量
アボカド :1/2個
ライム果汁 :適量
サラダほうれん草 :多めにひとつかみ
セロリ :1本分
パプリカ :1/2個
貝割れ :1/3パック
玉ねぎ :1/2個
オリーブ :小12個
オリーブオイル :100cc
酢 :100cc
ライム :1/2個
蜂蜜 :小さじ2
セロリ :1本分
黒胡椒 :適量
塩 :小さじ1/2
ニンニク :ひとかけ
鷹の爪 :1本
クローブ :適量
セージ :適量
タラゴン :適量
タイム :適量
白ワイン :大さじ3