汎用性抜群！絶品鮭ハラスのレシピ厳選20個
鮭の中でも一番脂が乗っていて美味しい部位。それが鮭ハラス！丼にしてもヨシ、サラダにしてもヨシ、チャーハンや炊き込みご飯に、パスタまでも！？実は結構色んなレシピがある、汎用性がある鮭ハラスなのです。そんな鮭ハラスの絶品レシピを20個に厳選して、まとめてみました。
２品調理で！キャベツと鮭ハラスのシャキシャキ、クレソル炒め
２品調理で！キャベツと鮭ハラスのシャキシャキ、クレソル炒め
キャベツ 大きめ2枚（食べやすい大きさにちぎる）
鮭ハラスのほぐし身 大さじ3分
クレイジーソルト 適量
こしょう 適量
オリーブオイル 大さじ1
シンプルにキャベツと鮭ハラスだけで作れる炒めもの♡
味付けもクレイジーソルトを使うから、すぐ出来上がり♪
鮭ハラスのローズマリー焼き♪
鮭ハラスのローズマリー焼き♪
鮭ハラス 150～180g
白ワイン（なければ酒） 大さじ1
塩・ホワイトペパー 各適量
ローズマリー（葉を摘む） 2～3本
材料を振りかけて焼くだけの手間いらずレシピ！
ハーブを振り掛けることで、一気にお店のような本格的な味わいに♪
鮭ハラスのガーリックバジルレモン♡
鮭ハラスのガーリックバジルレモン♡
鮭ハラス 50g
バジル 10枚位
オリーブオイル 小1
ニンニクすりおろし 少々
塩orマジックソルト 少々
ガーリックパウダー 少々
レモン汁 適量
ブラックペッパー 少々
好みの味を見つけながら、パウダー系をふりかけていくと楽しいです♪
バジルを最後に飾るだけで、とってもオシャレに♡
鮭ハラスとほうれん草のパスタ
鮭ハラスとほうれん草のパスタ
スパゲティ 160g
鮭ハラス 2本
ほうれん草 2束
ニンニク 1片
塩 適量
ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ 適量
オリーブオイル 大さじ2
最初強火で鮭ハラスを焼いて皮をパリパリにすると美味♪
ほうれん草との相性もばっちりです！
鮭ハラスの柚子こしょうおろしポン酢
鮭ハラスの柚子こしょうおろしポン酢
鮭ハラス（5センチ幅に切る） 250g
塩 少々
酒 大匙1
大根おろし 大匙3
柚子こしょう 小さじ1
ポン酢 大匙2
柚子こしょうで香り高い一品になります♪
ポン酢がサッパリとさせてくれます！
