時間のない朝も！キャベツを使った簡単お弁当レシピ♪

キャベツって１玉買うとなかなか消費できない時があるんですよね。あと、お弁当には何気に使いづらく感じる食材でもあります。しかし、目線を変えればお弁当に使えるキャベツレシピって沢山あるんです。時短レシピもありますので、どうぞ参考にしてください。

キャベツとニンジンのサウザンサラダ♪

材料

●にんじん（中）　1本
●キャベツ（大）　3枚
●ゆで卵　1個

調味料
A.マヨネーズ　大さじ2
A.ケチャップ　小さじ2
A.酢　小さじ2
A.砂糖　小さじ2
A.胡椒　少々

お弁当をカフェ風におしゃれに飾りたいならサウザンサラダがおすすめですよ。

材料

春巻きの皮1枚
キャベツ 1/2枚
ハム1/2枚
スライスチーズ1枚
黒胡椒適量
水適量
油適量

キャベツを春巻きにするって新しいレシピですね。春巻きをカットして断面を見せるとお弁当が綺麗に見えます。

さとみ@momodevils

夫へのお弁当です。玄米ご飯270g、海老チリ、オクラスープ煮、にぬき（薄口）、揚茄子中華浸、キャベツ胡麻和、別に糠漬けとモバ味噌。盛込み時間計測忘れでした。よろしくお願いします。画像修正のため再投稿失礼します。 #musobento http://t.co/EvaylPUB42

2015-08-20

お弁当にキャベツを入れると、やっぱりライトグリーンでお弁当が華やかになり彩りが良いですね。

材料

・豚こま肉 ── 150g
・キャベツ ── 2~3枚
・片栗粉 ── 適宜
・醤油 ── 大さじ1
・ラカント(お好みの砂糖) ── 大さじ1
・酒 ── 大さじ1
・ごま油 ── 適宜

緑の渦巻きがおもしろ可愛いデザインに。子どもも大人もテンションが上がる一品です。

材料

キャベツ　150g
ツナ缶（油漬けタイプ）　1缶
◎めんつゆ（濃縮2倍）　大さじ2
◎水　大さじ1
◎ブラックペッパー　少々
塩　適量

ツナを使っているので、小さいお子さんでも食べやすいお料理です。蒸しているのでヘルシーレシピですね。

瑪瑙@tomato233

千切りキャベツをお弁当の中で新鮮に保つ方法はないだろぅか。紫蘇ご飯・七味ﾅﾒﾀｹご飯・鶏レバーと人参のバルサミコ酢煮・千切りキャベツ・卵焼き(だし) http://t.co/k9KbAFp1vz

2015-08-20

涼しい時期でお弁当が痛みにくいならば、千切りキャベツをそのままお弁当に入れるのも良いですね。

材料
春キャベツの葉　大きめ１枚
カニカマ　2本
塩　ひとつまみ
ごま油　小さじ1/2
しょうゆ　2.3滴
すりごま　大さじ1

何と！5分でできちゃう超時短レシピです。カニカマの赤が綺麗でお弁当にもピッタリです。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)