低カロリーが嬉しいたこ料理！様々なレシピご紹介♡
たこ料理は低カロリーな上、食感もしっかりとしているので、満足感も得られます！そんな女性にとってもうれしいたこ料理、いろいろな調理法が載ったレシピをまとめました！居酒屋さんで見た事のあるようなたこ料理レシピから、とっても珍しい組み合わせのたこ料理レシピまで！是非参考にしてくださいね！
■寿司酢で♪たっぷり玉ねぎのたこマリネ
楽天レシピ：「寿司酢で♪たっぷり玉ねぎのたこマリネ 」より
寿司酢で♪たっぷり玉ねぎのたこマリネ
ゆでたこの足200g
玉ねぎ2個
●寿司酢50㏄
●サラダ油100㏄
粗びき黒こしょう少々
レモンスライス適量
かいわれ大根適量
ホームパーティーなんかに出したい一品ですね！
オシャレなうえに、簡単です！
■ワインのおつまみになる料理！たこのから揚げ
楽天レシピ：「ワインのおつまみに！たこのから揚げ 」より
ワインのおつまみになる料理！たこのから揚げ
たこ200g
酒、しょうゆ各大さじ1
塩小さじ1/2
小麦粉大さじ1~2
オリーブオイル適量
レモン（くし型又はレモン汁）適量
揚げたて熱々に、レモン汁をかけるそうです！
美味しそう〜！
■炊飯器で作る☆ぷりぷり感が旨い！「たこ飯」
楽天レシピ：「炊飯器で作る☆ぷりぷり感が旨い！「たこ飯」 」より
炊飯器で作る☆ぷりぷり感が旨い！「たこ飯」
たこ200g
お米3合
水3合分
●昆布だし大さじ2
●みりん大さじ1
●お酒大さじ1
●醤油大さじ1
☆生姜の擦りおろし1かけ
いりごま小さじ1
生姜を入れるのがポイントみたいです！
ぷりぷりのタコが、とても美味しそうですね！
■★大阪の名物料理【たこ焼き】
楽天レシピ：「★大阪名物【たこ焼き】 」より
★大阪の名物料理【たこ焼き】
卵1個
小麦粉カップ1
タコ脚1本
水カップ3
天カス（揚げ玉）適量
青ネギ（小口切り）小さじ7
紅しょうが（みじん切り）小さじ5
干し桜エビ適量
だしの素（顆粒）小さじ1
しょうゆ小さじ1/2
コーヒーフレッシュ（珈琲用ミルク）1個
砂糖一つまみ
塩少々
かつおぶし適量
青のり適量
大阪名物たこ焼き！
たこ焼きパーティーを開いて、大人数で楽しみたいですね！
■疲労対策に！大葉でサッパリ☆タコの梅酢和え
楽天レシピ：「疲労対策に！大葉でサッパリ☆タコの梅酢和え 」より
疲労対策に！大葉でサッパリ☆タコの梅酢和え
たこ230g
梅干し2個
大葉4枚
○醤油大さじ1/2
○お酢大さじ1
梅干しの酸っぱさとお酢でさっぱり！
クエン酸で体もリフレッシュしましょう！
