これは使える！『はんぺん』のおすすめレシピ

はんぺんは,なかなか料理に取り入れにくく思いがちですが、レシピを工夫したら、様々な料理に早変わり☆はんぺんは、焼いても煮ても美味しいです！しかも、チーズに大葉に、合う食材が沢山です。意外と知らないはんぺんレシピで、友達も彼氏も驚かせよう！！！

簡単ヘルシー☆はんぺん入りニラバーグ

豚ひき肉　200ｇ
はんぺん　1枚（110ｇ）
ニラ　 5~6本
しょうが　1/2かけ
卵　1個
塩　適量
こしょう　適量
サラダ油　大さじ1/2
★しょうゆ　大さじ1＋1/2
★みりん　大さじ1＋1/2
★酒　大さじ1＋1/2
★わさび　小さじ2/3
★片栗粉　小さじ1/2
じゃがいも　3個
かぶの葉　10本くらい

はんぺんでヘルシ〜女性に嬉しいレシピです！
女子会に、もってこいです！

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■海老とはんぺんの焼き団子

海老とはんぺんの焼き団子

はんぺん　1枚
海老(何でもOK)　お好みの量で
片栗粉　少々
しょうが　お好みで
きぎみねぎ　お好みで
味の素　適当

海老のぷりぷり感がとても美味しそうです！
隠し味に生姜が入っていますね！

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■黒はんぺんと大根の煮物

黒はんぺんと大根の煮物

大根　適量
黒はんぺん　適量
出汁　適量
醤油　適量
酒　適量
みりん　適量
けずり粉　適量
ねぎ　少々

大根が入っているのですね！
黒はんぺんが手に入った時は、是非試したいです！

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■えびとはんぺんのふんわり蒸し

えびとはんぺんのふんわり蒸し

はんぺん　2袋（110ｇ×2）
エビ　50ｇ（ﾌﾞﾗｯｸﾀｲｶﾞｰ6尾くらい）
卵　1個
塩　一つまみ
片栗粉　大さじ1
枝豆　適量
カニ蒲　サラダ用1袋

はんぺんが、生地をふわふわにしてくれます！
見た目も可愛いですね。

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■約！はんぺんでかさまし！小エビのふわふわ焼き

節約！はんぺんでかさまし！小エビのふわふわ焼き

はんぺん　大2枚
小エビ（むきえび）　100g程度
刻みネギ　大さじ2
A卵　1個
Aおろししょうが　小さじ1
Aめんつゆ（3倍濃縮）　小さじ1
A片栗粉　大さじ3
ごま油　大さじ1～2

おやきのようなおかずですね！
ぱくぱく食べてしまいそうです。

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