キレイになれる魔法の飲み物！”お悩み別”デトックスウォーターの作り方♡
芸能人の間で流行っているデトックスウォーター。最近女の子の間でも手作りのデトックスウォーターを持ち運んで飲んでいる人を見かけます。でもただ自分の好きなフルーツをいれていませんか？今回は女の子のお悩み別に合わせたデトックスウォーターのレシピをご紹介します♩
キレイになる飲み物▷デトックスウォーター
出典： weheartit.com
キレイになる飲み物、デトックスウォーター。
自分で手作りして持ち運んでいる子も
最近よく見かけますね♭
でもただ自分の好きなフルーツいれて
楽しんでいるだけではありませんか？
自分の悩みに合わせた食材をいれた
デトックスウォーターを作って
キレイに近づきましょう♡
▷基本のデトックスウォーターの作り方
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まず基本のデトックスウォーターの作り方。
1、使用するフルーツや野菜をカット！
2、容器に切った食材を入れる
3、冷たい水を注ぐ
こんな簡単にキレイになれる飲み物が作れる♡
デトックスウォーターは
前日の夜に作って冷蔵庫で冷やして
次の日の朝に飲むとしっかりフルーツの
成分が出てていいんだとか♡
※でも24時間以内に飲みきることを
忘れないでくださいっ！
全て自然のものだけで作ったデトックスウォーターは、基本24時間で消費するのが安全。24時間以内であれば、水や炭酸水を足しながら飲むのはOK。但し、ミントなどのハーブが茶色っぽくなったりした場合は、すぐに取り出して。残った食材は、リメイクしたとしても同じく24時間以内に消費して下さいね。特に夏場は傷みやすいので、必ず冷蔵庫に保存しましょう。
出典： pleure.net
▷効能別デトックスウォーターの作り方
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では効能別のデトックスウォーターの
作り方をご紹介します♩
自分の悩みに合った
デトックスウォーターを見つけてください♡
■誰もがうらやむ美肌×デトックスウォーター
美肌になるデトックスウォーターの食材は
・イチゴ
・レモン
・柿
・キウイフルーツ
・柑橘類
レモンにはビタミンCが多く含まれているので
美白効果も期待できます♡
まさに日差しが強い夏にぴったりなフルーツ！
■むくみのない身体×デトックスウォーター
むくみに効くデトックスウォーターの食材は
・スイカ
・キュウリ
・バナナ
・メロン
スイカは夏の定番フルーツで好きな子も多いのでは♡
キュウリは夏バテ対策にもなるので夏にぴったり！
■アンチエイジング×デトックスウォーター
アンチエイジングに効果的な
デトックスウォーターの食材は
・セロリ
・いちご
・ぶどう
・オレンジ
アンチエイジングに効果的ないちごとぶどう。
そしてシミ・そばかすに効果的な
セロリをいれることで老化防止効果が◎
■ダイエット×デトックスウォーター
ダイエットに効果的な食材は
・柑橘系のフルーツ
・ミント
オレンジは消化を促進する働きが、
グレープフルーツには脂肪の燃焼を
助けてくれる効果があります◎
ミントは消化や脂肪分解の効果だけでなく
香りもいいのでリフレッシュとしておすすめ♩
▷デトックスウォーターをもっと楽しむために
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よりデトックスウォーターを
楽しむためのアイテムを紹介します♩
■おしゃれの象徴、メイソンジャー
おしゃれの象徴メイソンジャー♩
メイソンジャーにドリンクを
いれるだけで一気におしゃれ度が上がる♡
インスタ映えすること間違いなし！
■持ち運びには、マイボトル
最近、My水筒を持ち歩く人
多くなってきていますよね！
持ち運ぶにはマイボトルが圧倒的に
おしゃれでかわいい♡
中身が見えるから毎日の
デトックスウォーター作りも気を抜けない♭
■スタバのタンブラー
女の子が大好きなstarbucks（スターバックス）の
クリアタンブラーやボトルにいれるのもおおすすめ♡
￥2,900
パープルのステンレスのボディとの切り替え部分から半分に分割できるので、氷を入れやすく、飲み終わった後も洗いやすいのが特長です。
■おもてなしにはデキャンタ
大人数の集まりなどで振舞う場合は
おしゃれなデキャンタにいれるのがおすすめ♩
デトックスウォーターで美人の第一歩♡
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デトックスウォーターでキレイへの
第一歩始めませんか？
