ちょっとひと手間で魅惑の食材に♡自家製干し野菜の作り方&活用レシピ集
干し野菜の魅力、知ってますか?野菜を干すことで、栄養や旨みが凝縮、食感も良くなって日持ちもする、野菜が安い時に作っておけば節約にもなるんです!実は作るのも簡単♪レシピも沢山!そんなステキな干し野菜の作り方、活用レシピをたっぷり紹介します♡
薬膳療法士・子育て支援 mofuもふ@funahiti
野菜のエキスをギュト閉じ込めました。この時期は体を冷やすお役目と水分補給のお役目で、水の多いお野菜が多いですね。 そんな時は一度干し野菜にするとマリネ等の時は水っぽくならずしっかり漬かりますすね。
2015-08-03
市販の干し野菜でカンタンメニュー♪
■初心者でも簡単にできる 切り干し大根の煮物
楽天レシピ:「初心者でも簡単にできる 切り干し大根の煮物 」より
初心者でも簡単にできる 切り干し大根の煮物
切り干し大根 30g(乾)
干し椎茸 2個
にんじん 1/2本
油揚げ 2枚
ごま油 大1
水 1カップ
粉末だし 小1
しょうゆ 大2
みりん 大1
料理酒 大1
砂糖 大1
切り干し大根の基本レシピはしっかり覚えておきたい。
常備菜にもお弁当にもとっても便利!
■カレーマヨ切り干し大根☆
■干ししいたと海苔の和風パスタ
■干し椎茸の梅佃煮風
■子供大好き✿干し芋入り卵焼き
楽天レシピ:「子供大好き✿干し芋入り卵焼き 」より
子供大好き✿干し芋入り卵焼き
卵 2ヶ
干しいも
好きなだけ(我が家は大きいの2-3枚)
だし汁 50cc
お塩 ひとつまみ
葱 大1程度
醤油 数滴(香り漬け程度)
ごま油 小さじ2分の1
お好みで煎り胡麻 大1
干し芋をそのまま食べるのに飽きたらこんなアレンジレシピを試してみて。
自然な甘みで優しいお味♡