ボブにしたい！たまにこのような欲求が現れませんか？今回はそんなボブ欲を満たすボブ特集です。ジャンルの違うボブスタイルを比較して、自分はどんなボブにしたいのかを見つけようというものです。ぜひ参考にしてみて下さいね☆ 大人ボブ センターパートが特徴的。 カジュアルなのに大人っぽいショートボブ。 ウザバングの要素も取り入れて ゆるさを表現しました...すべて読む

肩こり解消には肩甲骨の動きが欠かせません。その肩甲骨の動きを助ける役目が鎖骨だという事をご存知でしたか？今回は鎖骨のスムーズな動きを呼び覚まし、肩こり解消と、綺麗な鎖骨を引き出す簡単エクササイズをご紹介します。 鎖骨と肩甲骨の関係 正面から見た時、左右に緩やかなⅤラインを描く鎖骨はデコルテの綺麗さを際立てる重要なポイント。肩の前面に鎖骨...すべて読む

透明感のあるおしゃれ度が高い髪色を手に入れるためには、ブリーチをしなければいけないと思っていませんか？ブリーチを一度してしまうと髪へのダメージも強く、色落ちも早いので懸念してしまいますよね。今回は、ブリーチをせずにヘアカラーをしたい場合におすすめの色やヘアスタイルをたっぷりご紹介します♡ 色落ちしてもかわいいブリーチなしのヘアカラーは...すべて読む

カラーで、理想の自分に近づけたら嬉しいですよね♡髪の質感を変えるだけでも、印象は全然違って見えます！ 今、キテるのがマットヘアー！今回はマットな質感になるヘアカラーをご紹介します！ マットな質感の良さが、よく分からないという方も、ぜひ、ご覧ください♪ 赤みレスな、マットベージュ♡ こちらは、マットな質感と、赤みの少ないカラー。 「マットベー...すべて読む

自宅でできるエクササイズの中で代表的な存在の「スクワット」。脚とお尻の筋肉を同時に鍛えることができる万能エクササイズです。脚の筋肉を意識して鍛えることで、疲れにくくすらりと伸びる美脚に近づける目指せるそう。同時に、代謝があがり痩せやすい身体も目指せるので、1回1分を目安に行ってみてください。 椅子に座るように、腰を低く落としましょう エク...すべて読む

片側寄せ×低め位置ポニーテールが、最高に大人かわいい♪ 今回は、簡単なポニーテールアレンジをご紹介します。 片側に寄せてゴムでくくり、残ったサイドと襟足を編んでピンで留めればできあがり！ 簡単なので、ちょっとしたお出掛けのときにオススメですよ。 片側に寄せて低めに結んだポニーテールが、大人っぽく華やかな印象を与えてくれますよ。 くるりんぱに...すべて読む

何度も試したくなるカラーのひとつ、アッシュグレー。灰色がかったかっこいい色味を指し、女性の魅力をより高めてくれるカラーであるため、多くの人々から人気を呼んでいます。どんな色味なのか、アッシュグレーを用いたいくつかのヘアスタイルもご紹介しながら、お伝えしていきましょう。 アッシュグレーってどんないろ？ 人気を集めるアッシュグレーカラー アッ...すべて読む

すっぴん女子#47 青山マリアさん （33歳・乾燥肌） ■下地はその日の肌の調子によって使い分け、乾燥予防に乳液をプラス 憧れは、アンナ•カリーナの強い目力。ベースは、寝不足で青白いときならピンク系、赤みがかっているときならブルー系のクリーム下地を選び、乾燥を防ぐために乳液も混ぜて、クッションファンデーションとルースパウダーで整えています。まつげ...すべて読む

ちゃんとスキンケアしているのに、なぜか肌の状態が上向かない・・・。そう悩んでいるあなたへ！ クレンジングや洗顔の仕方、乳液やクリームの塗り方などを見直すだけで、肌はもっともっとキレイになります! メイク汚れを落とす「クレンジング」 ～負担をかけずにメイクオフ～ 指の感触変化で、メイクが浮く瞬間を捉えましょう クレンジングはやりすぎてもダメ、不...すべて読む

いよいよ年の瀬。多忙とストレスでついつい暴食してしまい、できたニキビを見て後悔…。美容家・山本未奈子さんにそんな時のレスキューケアを教えてもらいました！ お手軽冷却パックでレスキュー！ 鎮静作用のある化粧水でコットンパックをし、さらにその上から冷やして 「ニキビや肌あれに効果のある鎮静タイプの化粧水でコットンパックをして、...すべて読む

まるでタトゥーのように唇を染める、画期的なリップカラーが選ばれました。ウォータープルーフならぬ「キスプルーフ処方」で、抜群のメイク持ち＆発色が話題を集めたんです。 yukikaneshiro 唇が自ら色づくような新感覚に夢中になる女子が多数！食事をしても時間が経ってもジューシーな血色感が続くので、化粧直しの手間が省けて便利ですよね。 ディオールアディクト...すべて読む

起きる時間の10時間前に食事を終えるのがオススメです。完全に消化が終わった状態で眠りにつき、胃腸などの内臓器官もお休みさせてあげましょう。 ⑤寝酒はやめ、ホットミルクに 「寝酒は眠くなるからやめられない」という方もいるのではないでしょうか？たしかに寝る前のお酒は眠くなるものの、交感神経が興奮して、眠りの質は落ちると言われています。 少し口寂...すべて読む

毎日行うスキンケアの中でも、最も重要ともいえるのが、“クレンジング”です。どんなに保湿をしても、どんなに高価な美容液をのせても、肌にメイクや汚れが残っていては、効果は半減。くすみやシワ、ニキビなどの肌トラブルの原因にもなってしまいます。そこで今回は、正しいお化粧の落とし方や、クレンジングクリーム、オイル、ジェルそれぞれのおすすめ商品を...すべて読む

洗顔後の最初のステップが化粧水。水分をたっぷりと肌の隅々にまで行き渡らせるには、コットンパックがおすすめです！ ここでは、効果的なコットンパックの方法や、コットンパックに最適な化粧水、コットン、そして、美容成分たっぷりのおすすめシートマスクをご紹介します。日ごろのお肌のお手入れにぜひ取り入れてみてくださいね。 【目次】 ・ 時間は？どうや...すべて読む