身も心も温かくて素敵な女性は、自分の切り替えスイッチになる、とっておきの香りを必ずもっています。そこで今回は癒しの「空間」を演出する香りについて、どう楽しむのか、ビューティープロデューサーの牧野知世さんをはじめとする美のプロに教えてもらいました！ 「空間に香りを纏わせる」ディフューザー・キャンドル・バスオイル、etc. 「全身を丸ごと香りで包...すべて読む

コラーゲンの効果まとめ。コラーゲン生成に必要な栄養を含んだ食品を使ったレシピ、コラーゲン成分配合コスメ、資生堂のコラーゲンドリンクのお試し効果、コラーゲンサプリなどご紹介します。コラーゲンを効率よく摂取してハリツヤのある肌を目指しましょう♪ 【目次】 ・ コラーゲン生成に必要な栄養を含んだ食品を使ったレシピ ・ ハリのある肌に！コラーゲンを...すべて読む

時間のある週末は、自宅でゆっくり煮込み料理を作ってみない？ 30～60分煮込むだけの超簡単レシピをご紹介します。腸内環境を整え体の中から温まる料理だからぜひ作ってみて。 見出し骨つき鶏肉の甘酒煮 コラーゲン豊富な鶏肉を甘酒で煮て、野菜を加えて水炊き風に。発酵＋食物繊維のダブルで腸内環境を改善。ライムをしぼればアジア風味。 材料（2～3人分） 鶏手羽...すべて読む

そんなカフェ風インテリアを気負わずに取り入れて、ナチュラルなライフスタイルを楽しんでいる＠parameguさんが作る空間はとても素敵で、使っているアイテムなどチェックしている方も多いようです。 思わずマネしたくなるセンスの良さ ＠parameguさんことmegu+さんは31kを超えるフォロワーを持つ人気インスタグラマーさんで、2人のお子さんのママでもあります。 paramegu イ...すべて読む

◆ REX カード 年会費無料で最高2000万円の海外旅行保険が自動付帯されているカードは他にはありません。国内旅行も対応していて旅行好きにはおすすめの1枚です。還元率も0.5%が一般的な中、いつでもどこでも1.25%還元は国内高水準です。 ② コンビニを毎日利用するなら ◆ ファミマTカード ファミマを利用すればするほど、ポイントレートがアップして最大7倍のポイントが...すべて読む

「beautygirl」3月号の『美女子ネタ』では、気になるグルメ情報をピックアップ。今月は、砂糖不使用の食事やスイーツを提供する新店をご紹介。 今月の美貌食 革新的コンセプトが話題の 新店が続々オープン! data 神宮前 らかん・果 東京都渋谷区神宮前3-7-8 1・2F ☎03（6447）1805 営業11:00〜21:00（20:30LO） 不定休 1 / 3 2 / 3 3 / 3 羅漢果の甘みを生かした すこやかメニューに舌鼓 中...すべて読む

場所は東急東横線沿い代官山駅付近、期間は2月11日～2月22日（11:00～20:00）にて実施します♡ ご参加可能な方はぜひご応募ください。 対象となるのはこんな方♡ ・LOCARIを日ごろご利用いただいている方（利用頻度・Web/アプリなどは問いません！） ・都内近郊（東京・埼玉・千葉・神奈川）にお住まいもしくは勤務されている方 ご応募はこちらから♡ 対象となる方は以下の...すべて読む

開脚ストレッチによって、股関節がやわらかくなれば、血流アップ＆代謝があがり、下半身の引き締めにもつながります。ここでは誰にでも始めやすい、開脚ストレッチの方法と、太もも＆お尻のパーツ別に開脚ストレッチの効果を紹介します。 【目次】 ・ 美ボディ効果あり！ 開脚ストレッチのやり方 美ボディ効果あり！ 開脚ストレッチのやり方 「床バレエストレッチ...すべて読む

夕飯やお弁当だけじゃない！ なんとお酒のおつまみにもピッタリの生姜焼きは、 献立の万能選手。お酢をプラスしてさっぱりさせた生姜焼きや、ハーブやはちみつで味付けをする塩なし生姜焼き、そしてお魚を使った生姜焼きなど、定番のレシピがちょっとした工夫で新しい献立に生まれ変わります。今回は副菜につけたい、野菜やきのこを使ったレシピも合わせてご紹介...すべて読む

厚手の洋服やコートで体型を隠せる冬は、ついつい食べ過ぎてしまいがち。おまけに寒いから運動意欲も下がり、毎年太ってしまう…という人も多いのでは？ そんな皆さんにぜひ試してほしいのが「プチ風呂エクサ」。今回は、ナイトケアアドバイザーの小林麻利子さんに正しい入浴法を教えてもらいました。 Q．全身浴と半身浴どっちが効果的？ A．断然全身浴です！ 「デ...すべて読む

今回はバレンタインに合わせビープルバイコスメキッチンに大集合する世界各国からのレアなヘルシー系チョコレートをご紹介します。 世界を巡るチョコレートハンターが探してくる100種以上のチョコレートの中でも、今季初登場のフレッシュなブランドから５つをセレクト。 どれも大量生産では作り出すことのできないカカオ本来の風味を味わうことができるほか、オー...すべて読む

そこで今回は、インスタグラマーさんの「やめました！」という実例とともに、お家で見直したい7つのアイテムをご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。 ①水切りカゴ 洗った食器や調理器具は、水切りカゴで干すのが一般的ですが、生活感が出てしまいますよね。そこで、思い切って水切りカゴを手放す方も少なくないんです！ タワーの折り畳み水切りプレート emi...すべて読む

ワゴンだけでなく、最近はケースにキャスターを取り付けられる収納グッズが増加中。そこで今回は掃除上手が愛用している便利な「キャスター付き収納」を紹介します。毎日の掃除や片付けが驚くほど楽になりますよ♡ 人気トップ3♡キャスター付き収納 #イケア lovehome_5 IKEAのロースゴクは、可愛い見た目だけでなくスチール製でとっても丈夫なワゴン。重たい野菜や調味...すべて読む

「beautygirl」3月号では、百害あって一利なしの肩こり解消法を大特集。今回は、お灸や高周波治療器など、肩こり解消予防サポートに役立つグッズをご紹介。 肩こり解消＆予防サポートgoods 優秀グッズをセルフケアのサポート役に指名すれば頑固な肩こりのリセット包囲網に抜かりなし！ 1 / 9 2 / 9 3 / 9 4 / 9 5 / 9 6 / 9 7 / 9 8 / 9 9 / 9 火を使わないお灸なら そのまま外出もOK 貼る...すべて読む