雑誌＆ムックの付録は人気ブランドやアーティストとのコラボなど、レア感や特別感がいっぱい！ しかも、デザイン性、実用性ともに優秀なものも豊富です。人気の付録はすぐに売り切れることもあるので、欲しいものが見つかったら、即ゲットするのが正解ですよ。 １.STARBUCKS OFFICIAL BOOK・2/19発売 宝島社から12年ぶりに発売されたスターバックス オフィシャルブック。ス...すべて読む

今回はダイエットを頑張っている人も、すぐ挫折してしまう…という人にもおすすめしたい「太らないお菓子」をご紹介します。そんな夢のようなお菓子なんてあるの!?…という声も聞こえてきそうですが、砂糖を使わないお菓子を始め、大豆を使ったスイーツなど、低糖質のスイーツがかなり充実しているので、我慢して極端なダイエットをするよりは、ときどきは甘いも...すべて読む

その秘訣は弱アルカリ性であること。これが油脂や皮脂などの油汚れに効果を発揮してくれます。そのため、キッチン掃除では特に大活躍するんです！ 肌にもお財布にも優しい♡ またもう一つの人気の理由は、“ナチュラル”であること。化学洗剤よりも、肌への刺激が少なく、環境にも優しいのが特徴。安価で購入することができるので惜しげなく使えます。お財布にも...すべて読む

また、半透明やホワイトグレーのカラーリングはインテリアを邪魔せず、どんな家にもなじみます。そんな無印「ポリプロピレン」収納を大特集！アイテム別にその魅力や、家での収納のアイディアをご紹介します。 ポリプロピレンケース 大 洋服収納に「クローゼットケース」 服の収納には「PPクローゼットケース引出式」が使えます。高さや奥行きにもバリエーションが...すべて読む

ストレスが多い生活は、代謝の低下を招き大顔のモト・古い角質や老廃物をため込みがちに。新年度が始まる前に生活習慣も見直しを。 “水分不足は代謝ダウンの原因。1日2Lを目安に常温の水をとって” 「人体の7割以上は水分。水分を常にフレッシュな状態に保つことが、美と健康につながることは理解できますよね？上質な水をこまめに補給し、体の中から美しく」 体...すべて読む

三省堂書店・新井見枝香氏が主宰する個人賞「新井賞」を受賞したことで話題の漫画『ダルちゃん』。第9回となるこの賞は、2014年7月にスタートし、以後、芥川賞・直木賞の発表に合わせ、新井氏が推したい本を「新井賞」として三省堂書店の店頭およびSNS等で発表しているもの。今回、『ダルちゃん』が選ばれましたが、コミック作品が受賞するのは新井賞史上初となりま...すべて読む

暖かくなってきたとはいえ、まだまだ夜は寒い日が続いています。夜になると体が冷え切ってしまって、よく眠れないという方も多いのではないでしょうか。そこで、心地よい睡眠を誘う温活法を紹介します。 ①体を温める物を食べる 食生活は毎日の積み重ねです。冷えが気になったら食事習慣も振り返ることが大切です。体温より冷たい食べ物、飲み物をとっていないか...すべて読む

ヨーグルトに多く含まれているイメージの乳酸菌。実はヨーグルト以外にも乳酸菌が含まれた食物はたくさんあります。今回はその乳酸菌を多く含む食材や、効率的に摂るおすすめレシピ、ダイエットにぜひ取り入れたいサプリメント、乳酸菌の嬉しい効果をご紹介します。積極的に摂取して損のない乳酸菌。ぜひ今日からはじめましょう！ 【目次】 ・ 乳酸菌は効果なし！...すべて読む

日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“睡眠”について。お酒を飲んで寝たほうが熟睡できるって……ウソ？ ホント？ 快眠セラピスト・三橋美穂さんにお答えいただきます。 Q：お酒を飲んで寝たほうが熟睡できるってホント？ 楽しいはずのお酒がヒートアップして、いつの間にか泥酔状態。どうやって家に帰ったのか分からない...すべて読む

家庭の冷蔵庫にだいたいある玉ねぎ。料理にはよく使うけれど、その栄養や効果はご存じですか？ 実は血液をサラサラにしてくすみのない肌に導いたり、脂肪の吸収を抑えてくれるなど、女性にとってうれしいヘルシー食材なんです！ 玉ねぎは焼いても蒸してもおいしいですが、とくにスープにするとおいしいうまみの出汁がでるので、ぜひ試してみて。 【目次】 ・ 手軽...すべて読む

一日のうちに一食だけでもOK、効果抜群な置き換えダイエットまとめ。大人気DHCのプロテインダイエットシリーズからおいしく飲めるスムージー、食べごたえ抜群のスープなどをご紹介。普段食べている米や麺も賢くヘルシーフードに置き換えてみましょう！まずは朝だけなど、上手に置き換えダイエット取り入れてみてください♪ 【目次】 ・ DHCの置き換えプロテインダイ...すべて読む

パソコンや携帯のいじりすぎによる疲れ目にはホットアイアイマスクを！リラックス効果はもちろん、じんわり温めて目の疲れをほぐします。使い捨てのものから繰り返し使えるものまで！乾燥・クマを撃退する効果的な使い方とともにご紹介します。日ごろ酷使している疲れ目をホットアイマスクで休ませましょう♪ 【目次】 ・ リラックス効果絶大！ホットアイマスク...すべて読む

返礼品の制限は年々厳しくなってきていますが、それでもお米や肉、魚介類、野菜、果物など豪華な食材がたくさん。食費の節約にもなります！返礼品は食べ物以外もありますよ。 5．“何か良さげ”な美容グッズは買わない 今まで“何となく良さそう”な美容グッズを買って、満足したことはありますか？最後まで使い切ったことがない、という女性も多いはず。美容が好...すべて読む

2 月に引き続き、春の新色ラッシュです。ヌードベージュの口紅が 淡いモーヴピンクのニュアンスを含んでいるコトは、どうやら今年の傾向のよう。But、昨年に流行したコーラルオレンジテイストのベージュも生彩を放っているので、どなたでもジャストな色を見つけるコトが出来るはず ( 僕の個人的なお気に入りは、口紅 3 色 ＝ シャネルの 54、エスティ ローダーの 181 ＆...すべて読む