「日焼け」と「くずれ」が、日本以上に大変なタイ。美容大国のタイには、そんな過酷な環境に対応できる、魅力的なコスメがたくさんあるんです! 桁違いの効果を発揮する薬局コスメに夢中! 紹介をしてくれるのは 大のタイラバー、はるな愛さん タイで開催される「ミスインターナショナルクイーン」で優勝し、以降審査員として毎年参加。今年は既に2度も足を運ぶ正真...すべて読む

あなたは毎日平均何時間座っていますか？ 長時間のデスクワーク、休日はゆったり座ってテレビ観覧…なんと11時間以上座り続けることが日常の人は、少ない人よりも死亡リスクが40％も高くなるというデータが！ こちらの記事もチェック ＞＞ 1時間座りっぱなしで22分余命が縮む！？ マンガで読む「座りすぎ」のリスク 世界中でもダントツ座りすぎているのはなんと日本...すべて読む

お部屋は素敵でも、「ベランダ＝洗濯物を干す場所」になっている方も多いようです。少しでもスペースがあるなら、見て、過ごして癒やされるベランダを作ってみませんか？ byryo / Getty Images スペースがなくても、広さに応じた居心地の良いベランダ作りは可能です。実際に素敵なベランダ作りに成功されている11例をご紹介するので、参考にしてくださいね。 何をして過...すべて読む

ノエビア モイスチュアリフト 商品詳細 ブランド ノエビア アイテム スキンケアコスメ 商品名 モイスチュアリフト 価格 ￥18,000 容量 45g 発売日 2019/6/5 上向きの若々しい肌へ コエンザイムQ10や、“イミダゾールジペプチド”を含む５種のペプチドを配合した美容液。３種の植物エキス＆酵母エキスも加わり、内側から押し返すようなハリと濃密な潤いが同時に手に入る。フロ...すべて読む

10代～20代の頃は何もしなくても高い基礎代謝で食べても太らない、ダイエットですぐ痩せるという経験をした人も多いはず。しかし加齢やカロリー制限のダイエットの繰り返しで筋肉量が落ち、基礎代謝が低い状態になっているとどんどんやせにくくなってしまいます。では基礎代謝量を上げるには？おすすめの上げ方やレシピをご紹介。 【目次】 ・ 基礎代謝とは？高い...すべて読む

飲む美容液と言われるほどその美容効果が注目される甘酒。体を温め代謝を上げ、胃腸にも優しく、美肌に導く、日本のスーパーフード！実際に飲み続けているモデルやすっぴん美女達もその実力を実感していました。おすすめの甘酒アイテムからレシピまでその魅力をご紹介。冬だけのものにするのはもったいない！ 【目次】 ・ モデルや美的メンバーもその効果を実感！...すべて読む

大切な日に肌トラブルがあると、気になってしまいますよね。そこで、“特別な日”に向けて美肌を保つ習慣をご紹介します。 美肌を作る習慣①：湯船に浸かる 帰りが遅くなるとシャワーで簡単に済ませたくなりますが、毎日湯船に浸かる習慣をつけましょう。入浴は毛穴が開き肌の洗浄効果が高まり、角質も落ちデトックス効果があります。湯船は最高の美肌ケアです。...すべて読む

キッチンに、すぐに手に届く高さの棚があるととても便利ですよね。壁に直付けすることで一体感のある仕上がりになり、おしゃれ度もグンと高まります。 趣味満載のこだわり棚 海にちなんだモチーフがいっぱいの壁は、マリンテイストあふれる仕上がり。見ているだけでリゾート感があり、心が癒される気がします。 北欧風スタイリッシュスタイル 真っ白な壁に木製の...すべて読む

「beautygirl」7月号では、簡単にやせる人が続出の「脂肪ほぐし」を、ダイエットコーチ 千波さんがレクチャー。今回は、おなか・ウエストの「脂肪ほぐし」をご紹介します。 話題の美容家千波さん beautygirl初登場 簡単手間なし 脂肪ほぐし でほっそりBODYへ メンタルをポジティブに切り替えることで、自身も20㎏の減量に成功して人気沸騰中のダイエットコーチ、千波さん。...すべて読む

一年中高温多湿な上に室内では過度な冷房が当たり前と、女性にとって過酷なタイの環境。そんな中で、美容大国と呼ばれるタイのコスメは年々高機能・高品質に発達！おまけにコスパも優秀すぎると、美容好きの間で注目度は右肩上がり。 夏のトラブルを吹き飛ばす“癒し系タイコスメ”に夢中! 紹介をしてくれるのは タイ生まれのモデル、メイ・パクディさん タイで生...すべて読む

長時間のデスクワーク、休日はゆったり座ってテレビ観覧…。あなたは毎日平均何時間座っていますか？ なんと！11時間以上座り続けることが日常の人は、少ない人よりも死亡リスクが40％も高くなるというデータが！ 座りすぎのリスクを正しく知ることが大切 「これまで健康のためには、いかに運動するかに関心が集まっていましたが、実の所、問題は座りすぎることに...すべて読む

肌の露出の多くなる夏はうっかり日焼けが急増するので要注意！ 顔は白いのに、うなじや背中、デコルテなどが焼けて暗くなっていては残念すぎ！シミにも要注意です。皮膚科医 高瀬聡子さん、トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん、富士フイルム バイオサイエンス＆エンジニアリング研究所 金久真由子さんに詳しく教えていただきました。 Q．うっかり日焼...すべて読む

今回は 初の試み ＝ かつて Q ＆ A の項で採り上げた質問に対する、追加・新情報のお届けです。いずれも「 その後、どうしているかな… 」と気になり続けている事案 3 件、早速 進めて参ります。 1 Vol.429 で A 済みの、なおさんからの Q「 目が痛くならない日焼け止めは？ 」へのフォローアップ。 なおさんからは 配信後に一度、心の こもった お返事を頂きましたが、あれ...すべて読む

そこで、もっと楽ちんに、節約もできて、時短も叶える献立の作り方をピックアップ。今までよりも献立作りがラクになりますよ。 楽ちん献立作りに「献立アプリ」 レシピも買い物リストもアプリにおまかせ もっとラクに献立を考えたいなら、「献立アプリ」を使いましょう。料理を考えて、食材を書き出して、献立を組み立てて…という面倒な手間を全てアプリがやって...すべて読む