梅雨は雨も多く部屋の中に閉じこもりがち。そこで、この季節だからこそ楽しむことができる色とりどりの花を部屋に飾って、雨の季節の過ごし方を少し変えてみませんか。 6月の花といえば？ ①あじさい _t.oo27 梅雨と言えばアジサイですよね。アジサイは万葉集の中にも登場するほど、昔から日本人に愛されていた花です。アジサイの魅力は白、ブルー系、ピンク系といっ...すべて読む

ケラスターゼ オレオ リラックス マジック ナイト セラム 商品詳細 ブランド ケラスターゼ メーカー 日本ロレアル アイテム ヘアケア用品 商品名 オレオ リラックス マジック ナイト セラム 価格 ￥5,800 容量 90ml 発売日 2019/6/19 スタイリングしやすい美髪へ くせ毛やまとまりの悪い髪をケアする、洗い流さない夜用美容液。毛髪保護成分のイリス根エキスや、コーティングし...すべて読む

薄着の季節。いつも以上に気になるのが下腹です。本気でなんとかしたい……って思っている人に！ 今回はぽっこり下腹をすっきりさせる「下腹ダイエット」法をたっぷりご紹介します。筋トレ、運動、ストレッチに加え、おすすめスリミング器具など盛りだくさん！ 今年こそ！おなかをペタンコにして、ウエストにくびれをつくって、かわいく水着を着ちゃいましょう！...すべて読む

そこで初夏に始めたい、無理しない程度にできる毎日のプチ掃除情報をご紹介します。 ほったらかしでOK！放置系掃除 漬けっぱなし！「#オキシ漬け」で家中お掃除 _____mariagram 簡単な掃除といえば、酸素系漂白剤のオキシクリーンで浸け置き洗いをする「#オキシ漬け」。オキシクリーンを40～60度のお湯で溶かして浸け置きするだけで家中の汚れを落とし、しかも消臭までで...すべて読む

体がだるい、生理が重い、爪や髪がボロボロ、などなんとなく感じている不調の原因、もしかしたら鉄分不足かもしれません。今回は不足しがちな鉄分を手軽に摂取できるサプリメントや飲み物、コンビニでも買えるお菓子や、鉄が豊富に含まれた食材で作る料理のレシピをご紹介します。鉄不足かどうかのチェック項目も、ぜひ活用してみてくださいね♪ 【目次】 ・ 鉄分...すべて読む

そんなキッチンの湿気対策＆カビ対策をご紹介します。 もわっとさせない湿気対策 1.換気扇を常に回す sh.atyou キッチンでは料理をしているときに換気扇を回しますよね。梅雨の時期は湿気を吸い取るために、常に換気扇を回すのがおすすめです。 2.シンク下は整理整頓＆空気の入れ換え krn.room シンクの下はキッチンの中でも特に湿気がこもりやすい場所です。まず空気が通...すべて読む

階段をのぼりながら簡単二の腕トレーニング！ 夏までにスラっとした美しい二の腕を目指しましょう！ スラっとした二の腕でノースリーブに自信！「腕引き上り」 引っ張り上げる力で腕の筋肉を効果的に鍛える！ （1）片足を2段上に乗せる 片手を肩の高さに上げ、手すりをしっかりつかみ、片足を２段上におく。背筋は伸ばして！ （2）後ろの足で床を蹴る 体は前へ向け...すべて読む

上半期のベストコスメの発表とともに、マキア創刊15周年イヤーにふさわしく石原さとみさん、大政絢さん、田中みな実さん、IKKOさん、宇垣美里さんなど誰もが認める美容通の方々の「マイベスト美容」も総力取材！「欲しいのは、私に効くコスメ」を合言葉に、本当に使って価値のある名品が続々登場します。さらに、整形級の顔立ちチェンジが期待できるメイクテクニッ...すべて読む

Q 先生 こんにちは。連載を いつも楽しく、真剣に読んでいます。私の Q は、歯に関してです。現在 35 歳ですが、最近になって、歯ぐきが 退縮して、特に下の歯が 長くなってきているコトに気づきました。大口を開けた 10 年前の写真の私の歯と比べると、それが よく分かるのです。 先生は 以前から 折りに触れて、「 歯を大切にして 」と おっしゃってきましたよね。私は...すべて読む

エクセル グレイズバームリップ 商品詳細 ブランド エクセル メーカー 常盤薬品工業 アイテム 口紅・リップ・グロス 商品名 グレイズバームリップ 価格 ￥1,600 発売日 2019/6/18 色 GB07 4種のセラミドとアルガンオイルを配合した、とろける使用感。GB07はクリアに発色して艶めく、フレッシュなピンクコーラル。...すべて読む

今回は、「ドラッグ神5」と言われるウエルシア・ツルハ・サンドラッグ・マツモトキヨシ・ココカラファインに加え、2018年の売上高でドラッグ神5と共にランキングに食い込んだコスモス・スギ薬局の7つの店舗に迫ります。 ①ウエルシアのトク活 izabel13ok ◆毎週月曜：Tポイント2倍 ◆毎月15.16日：シニアズデー(65歳以上でシニアパスポート会員限定で、Tポイント3倍) ◆毎月...すべて読む

日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、ダイエットについて。食べ合わせダイエットは効果的って…ウソ？ ホント？ トータルダイエットカウンセラーの大西ひとみさんにお答えいただきます。 Q：食べ合わせダイエットに効果はあるの？ 食べ合わせによって、高カロリーのメニューでも痩せられるとウワサの「食べ合わせダイエット...すべて読む

先週のインスタ人気ランキングは、秋新色がトップ2を占めました！限定アイテムも多いので、絶対にゲットしたい人は早めにチェックしてくださいね♪その他にも、夏休みに行きたい資生堂×THE ALLEYコラボの限定タピオカドリンク＆コスメや、今日から実践したいメイクテクまで盛りだくさん！ ＼ 1.9kいいね！ ／ 第5位 ジルスチュアートから新スキンケアアイテムが登場！...すべて読む

夏に向けて上半身も鍛えたい人は、『美骨トレ』のメニューに1フロア分「上り」を入れてアレンジしてみよう！ 上りの基本姿勢は、目線を下げず正面を見て行うのがポイント。下を向くと背中が丸くなるので注意！ 今回は、腹筋が鍛えられる階段トレーニングをご紹介します。 ハイウエストスカートも着こなすぺたんこおなかに！「後傾上り」 1段登るごとに...すべて読む