2018年10月29日〜11月4日の運勢 秋のおしゃれやメイクを堪能しているかしら？ この時期は「私を見て！」というメッセージが強い獅子座に月が滞在しているので、自己主張は強めに！ 発言したことが通りやすくなっているため、 気持ちを通したい時は言動を派手にしていきましょう。 根拠のない自信で目の前の物事を進めてみると、うっかりうまくいくかもしれません。 着...すべて読む

お風呂が恋しくなるこれからの季節。バスタイムは一息つけるリラックスタイムであると同時に、女性にとっては美容タイムでもありますよね。 体が温まって心もほっとするその時間、せっかくならツボ押しの習慣もつけてみてはいかがでしょうか。血行が良くなり、体が温まったときにツボ押しをすることで、より効果が期待できます。 そこで今回は、お風呂で押したい...すべて読む

使えるアイテムが揃っている「無印良品」。そこで見つけた手のひらサイズのミニミニ美容グッズが超優秀なんです。普段のメイク直しに使えるものから旅行に持っていきたいアイテムまで、7つをピックアップしました。ポーチに忍ばせてもかさばらない美容グッズは要チェックですよ♡ 無印のミニサイズ美容グッズを駆使して 立ち寄ったら必ずなにか買いたくなる「無印...すべて読む

秋冬の季節がやってきてお肌の悩みで多いのが「シミ・くすみ」。なんだか顔色がくすんで疲れた印象に見える、目元にシミがうっすら出てきた気がする…。それらの原因や解決する方法は？エステティシャンである筆者がお教えします。 お肌の色が暗い、疲れたような印象に見えるくすみが目立つ原因とは？ ・不要な角質が溜まっていることでくすみが目立つ 鏡を見てお...すべて読む

おしゃれ女子のパーマ♡同じレングスでもパーマのかけ方によって、イメージの違うヘアスタイルになってしまいます。自分のイメージに合うのか探してみませんか？ショートからロングまで旬のパーマをご紹介します♪ ショートボブの大人かわいいパーマスタイル ふんわり♡マニッシュショートのゆるふわパーマ イッシキケンタ マッシュショートもゆるふわのパーマを...すべて読む

10代の思春期には良くできた記憶があるおでこニキビ。大人になっても急にできてしまってかゆい、さらに痛いなんてことはありませんか？それはストレスや乾燥が原因でできる不安定ニキビ。そんな時の対処法やケア方法、おすすめ化粧品をご紹介。 【目次】 ・ かゆい、痛い！急にできる大人のおでこニキビの原因は？ストレス？ ・ おでこ・Tゾーンのニキビにおすすめ...すべて読む

書籍「魔法の顔ほぐし」が大人気の美容家のchinamiさんも、首のつまりを解消する事が小顔作りにとても大切だと実体験を元に感じているそうです。リフトアップ効果を高めるためにも首のコリを解消しましょう。 ＃千波メソッドで老け防止しよう chinami19880612 今回は実際にchinamiさんが行なっている「マッサージ」や「ストレッチ」を紹介いたします。コリを簡単にほぐせる...すべて読む

エイジングケア化粧品は30代に入ってからが昔のイメージでしたが、今は20代半ばから。若い肌特有の揺らぎや不調をケアしつつ、肌の内部をしっかりと強く育んでいきます。 たるみに効かせるコスメの塗り方 ローションや乳液を肌全体になじませて滑りを良くした後、「引き上げ」を意識して上方向にマッサージ。仕上げに温めて、コスメの浸透を高めます。 引き上げな...すべて読む

クレンジングはメイクを落とすために必要不可欠なもの。しかし、そのクレンジングが肌にダメージを与えていることをご存知でしょうか。 摩擦が引き起こす肌ダメージ クレンジングでメイクを落とす際、優しくやろうと心がけてもどうしても肌を擦ってしまいがちです。小さな摩擦だとしても、それが毎日のこととなれば、シミや色素沈着の原因になりかねません。 高濃...すべて読む

実はまだ解明されきれていないパーツの「唇」。年齢とともに上唇のシワは増えることがわかっていますが、下唇は増えるとは言い切れなかったり…デリケートなパーツだからこそ、唇の構造をしっかり学んでふっくら唇を手に入れましょう。 唇と肌は全く異なる構造をしている 「唇は肌と違って、皮脂腺や汗腺がないため、バリア機能がありません。どちらかというと粘...すべて読む

エイジングケアまとめ。早ければ早いほどいいエイジングケアですが、もう遅いとあきらめていませんか！？今回はエイジングケアにおすすめのアイテムやそのケア方法をピックアップ。ランキング上位化粧品や、50代女性におすすめのエイジングシャンプー、たるみ毛穴に効果的なケア方法や、エイジングケアクレンジングまで、いつまでも若々しい女性でいるためのアイ...すべて読む

毎日パックしたい！そんな思いに応えた「ルルルン」のフェイスマスク。エイジングラインの「ルルルン プレシャス」や、美白におすすめ白のパック、保湿におすすめの赤や青のパックなど種類の豊富さも魅力！大容量で使いやすくコスパ抜群なルルルンのパックをご紹介。保湿クリームも♪ 【目次】 ・ エイジングライン「ルルルン プレシャス」シリーズ ・ 毎日使える...すべて読む

顔の印象を大きく左右するほうれい線。歳をとると仕方ないとあきらめず、早いうちから対策しておきませんか？今回ご紹介するのは、ほうれい線予防につながる「顔ヨガ」3つ。口角を上げたり、目の下のクマの解消に期待できるものもありますよ。どれも短時間でできるので、毎日コツコツ行ってみてください。 頬を持ち上げるイメージで目を見開く「リフトアップ」...すべて読む

仰向けに寝たら脚を伸ばしたまま浮かせて、左右交互にクロスさせます。背中で床を押すように意識し、床と背中に空間を作らないようにキープするのがポイント！腹筋を使うので、もたつくお腹もスッキリしますよ。 2.骨盤底筋エクササイズ 脚クロスをさらにパワーアップさせて、骨盤底筋群を鍛えていきましょう。 nozomi_n_ お尻を床に付いたら、下腹部を凹ませて背中を...すべて読む