本日1月19日、21：00スタートのドラマ『テセウスの船』主演の竹内涼真さんにインタビュー。26歳の今の素顔に迫ります。 26歳の今を作る8つのこと （1）料理中のコーヒー 料理するときはコーヒーをそばに置き、味見をした後に飲んで味覚をリセット。料理中はめちゃくちゃ集中してます！ （2）寸胴鍋が欲しい カレーは大きい鍋でたくさん作った方がおいしいと聞くので、...すべて読む

内側からの美をつくるのは、毎日の食事。それはよく分かっているけれど、忙しいときや疲れたときは、つい栄養バランスも乱れがち。そこで、インナーケアの心強い味方になってくれるドリンクやサプリメントを厳選しました！ 2020年インナーケアPICK UP① IPSA/イプサ 心と体の状態に合わせて選ぶ “わたしを整えるおやつ” ひとくちサイズ＆グルテンフリーで罪悪感なく食...すべて読む

WEB漫画家カメントツさんによる漫画『こぐまのケーキ屋さん』。とっても可愛いこぐまの店長と心優しい店員さんがあなたに癒しをプレゼントします。 今回は店長が冬らしいイメチェンをしたようですが。 Vol.7「なんてこった！パンナコッタ！」 次回もお楽しみに♪ これまでのお話 ● Vol.1「こーとのはんぶんこ」 ● Vol.2「クリスマスツリーにおねがい」 ● Vol.3「クリスマ...すべて読む

塩分が高いので敬遠する方もいるかもしれませんが、梅干しは古くから食べられる万能な健康食材です。夏には、夏バテ・食欲不振の解消、冬には、体の巡りを良くして、温めてくれる作用も期待できます。料理の使い道も豊富！ 梅干しを使ったレシピを多数ご紹介します。適度にとって健康維持に役立てましょう。 【目次】 ・ 血の巡りが良くなり体が温まる ・ 疲労回復...すべて読む

朝はもちろん昼間まで眠気に襲われる方もいるのではないでしょうか。ランチを食べ過ぎて満腹になってしまったり、あたたかいオフィスでぼーっとしてしまったり、でも、やはり一番は質の良い睡眠が足りてないのではないでしょうか。睡眠が足りてない人の特徴をご紹介。心当たりのある方は、まず睡眠を見直して規則正しい生活を心掛けてみましょう。 【目次】 ・...すべて読む

ダイエットや美容にもよい赤身のお肉。お魚の中では赤身のマグロがおすすめです。良質なたんぱく質が豊富で、オメガ3の一つ、DHAも豊富。女性に嬉しい、美味しくて美容に良いレシピもご紹介。生のおいしさを味わえるお料理です。 【目次】 ・ マグロの栄養成分とは？ ・ 女性のお悩み血流UPには赤身のマグロを ・ 肝を養生！疲れ目改善が期待 ・ 美味しくて美しくなれ...すべて読む

「beautygirl」2月号で連載中の『星谷菜々の美に効くおいしいスイーツ』から、冬の体と美容にうれしいスイーツレシピをご紹介。ほっと安らぐシナモンの香りが決め手です！ ほしや なな●料理家。都内にアトリエ「apron room」を構え、不定期でshopとしてオープンしたり、教室、イベントを行っている。詳細はHP: www.apron-room.com 、Instagram: @apron_room まで。 りんごのはちみつコン...すべて読む

のファン組織、「美的クラブ」メンバーを大募集！ 今回は、たびたび誌面に登場しには欠かせない存在の「美的クラブ」の中から、美的クラブ歴6年、誌面と共に生きるリアル美容ラバー 宮崎麻弥さん（営業・35歳）の美容ライフに密着しました。 【美容のモットー】「自分の悩みに合ったものを誌面から見つけて試す！」 美的クラブの活動で運命のコスメに出合う 「30代...すべて読む

韓国っぽさを交えながら日本のトレンド顔が叶うと話題の“ハニルメイク”。単なる韓国とは違い、日本と韓国のかわいいを良いとこ取りしたメイクです。雑誌やTVなどでメディアで話題のヘア＆メイクアップアーティストの石川ユウキさんが、自身のインスタで提案し、話題に。その“ハニルメイク”の初のビジュアルブック『HANIL MAKE-UP BOOK～ハニルメイクって知ってる？...すべて読む

使い方を考えないでお金を出すと、どんどん小銭が増えてしまいます。その分貯金は増えますが、使えるお金は減っていくでしょう。生活のために自然とお金の使い方を考えるようにもなります。 ②100円玉貯金 小銭の中でも100円玉だけ貯金すると、計算がしやすくわかりやすいです。500円玉貯金もありますが、会計の際に計算して500円玉を意図的に作るのが少し面倒。100円...すべて読む

また、2月号「雑誌付録」の第1弾もまだ一部書店やネットで購入可能です！こちらもぜひチェックしてみてくださいね。 ①MORE・12/26発売 MORE（モア）2月号の付録は、ボディスクラブなどが人気のブランド・SABON（サボン）とのコラボレーション。 mary_cream_choco 付録内容 SABON リボンハンドルつきスリムバニティケース サイズ：縦12cm×横18cm×マチ7cm スリムなサイズ感がちょうど...すべて読む

【本日のビューティ食材： キャベツ 】 特別に用意する調味料はクミンだけ！ 手軽に手に入る食材キャベツでできる簡単マリネサラダを今回はご紹介。見た目は地味ですが、クミンの独特の風味も相まって止まらない美味しさです！ キャベツはビタミンＣを豊富に含み、風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果が。またかキャベジンと呼ばれるビタミンＵを含み、胃や...すべて読む

ドラマ、映画、CMと多忙な、俳優・竹内涼真さん。1月19日よりドラマ『テセウスの船』がスタートします。主演を務める竹内さんにインタビューを行いました！ 竹内涼真さんスペシャルインタビュー「器の大きい男、目指します」 タイムスリップするならサッカー選手を目指す！？ 少し前、竹内涼真さんは、これまで支えてくれた人々――中学のサッカーの恩師や友人、親...すべて読む

レール デュ サボン パフュームジェリー フランキー（ハンナリタッチ） 商品詳細 ブランド レール デュ サボン メーカー フィッツコーポレーション アイテム 香水 商品名 パフュームジェリー フランキー（ハンナリタッチ） 価格 ￥1,500 容量 45ml 発売日 2020/1/18 キュートなデザインにパケ買い必至 美術家のFRANKIE CIHIが手掛けたデザインのフレグランスアイテム。“ハンナリタ...すべて読む