毎日の家事ストレスを少しでも減らそう！ Choreograph / Getty Images 日々終わりなく続く家事。正直、あーもう嫌！とストレスを感じることもあるはず。だからこそ、ちょっとした工夫で毎日の家事をラクにしていきませんか？家事ストレスを少しでも減らす便利アイテムをご紹介します。 家事ストレスを軽減する神アイテム10 洗い物が激減する「ボールコランダーセット」 am...すべて読む

男のスタンバイを科学するトータルメンズケアブランド「サクセス」から、4月11日に「サクセス24」シリーズの2つのアイテムが発売されます。そのCMに西野七瀬さんが登場。かわいい彼女を演じた「サクセス24 ヒゲを剃りやすくする朝の洗顔シート」のCMは、愛され彼女になりたいあなたに必見です！   2つの表情を見せる“なぁちゃん”にキュン♪ 新発売されるのは、シャ...すべて読む

筋トレ女子必見！おすすめのトレーニング方法をたっぷりとお届けします。筋トレを行う前に効果的な時間帯、頻度を知っておきましょう。自宅で簡単にできるトレーニングメニューから田中みな実さんやAYAさんなど憧れのあの人がやっている方法など。食事法とともに！理想的なボディを手に入れましょう♪ ロクシタンから、毎夏大人気の「シトラスヴァーベナ」の限定...すべて読む

頑張る女性は疲れやすい！ 若い時にはそれほど感じることのなかった、肩こりや腰痛。頑張っている女性ほど、毎日の疲労が少しずつ蓄積して、肩や腰などの痛みや不快感に繋がってしまいます。 YakobchukOlena / Getty Images その日の疲れはその日のうちに取る。眠る前のストレッチには、疲労を回復して、体と心をリラックスさせる効果があります。体が大きな悲鳴を上げる前...すべて読む

緊急事態宣言も発令され、外出自粛でもやもや……なんてときこそお家を楽しめるコスメアイテムを味方につけたいところです☆ 今回は、まさに本日発売された入浴剤をカメダさんがレビュー。ゆ～っくりお湯に浸かってのんびりすれば、気持ちもほぐれること間違いなしですよ～。コスメ愛やファッション愛にあふれたカメダさんのインスタグラム（ アカウント：@wanaw...すべて読む

おうち時間が長い今、見直したい！ 新型コロナウイルスの影響で、外出を控えていたり、地域によっては外出自粛要請が出されているところもありますよね。そんな時期だからこそ、普段意識していなかったことを今一度見直してみる時間にしてみませんか？ byryo / Getty Images 今回は、「今までなんとなくやってきたけれど、これって正解？」と思うような家事のギモンにつ...すべて読む

在宅勤務などで運動不足になって、なんだか太ってきた…なんて思っていませんか？「おうち時間」で簡単にできるエクササイズをお届けします！教えてくれるのは、ヨガスタジオ『syaraaya』主宰でヨガクリエイターayaさん。女優やモデルからの支持も厚く、TVでも取り上げられ、予約が取れないヨガ講師として話題です。 アメリカ留学時代に太ったのですが、ヨガに出会い...すべて読む

自宅で楽しむ無料コンテンツを知ろう！ 新型コロナウイルスのため臨時休校や外出自粛で、なかなか外出することができず、自宅で過ごす時間が多くなっています。そこで、少しでも家の中で楽しめるよう、無料で提供されている様々なコンテンツをご紹介します！ ULTRA.F / Getty Images 人気の漫画や映画、お子様向けの学習できるサービスなど、今だけ楽しめる期間限定コン...すべて読む

カロリーが少なく、お腹にもやさしいこんにゃくパスタやこんにゃく麺。手軽に食事にとり入れられてダイエット効果も高いとうことで注目されています。こんにゃくの持つ効果やこんにゃく麺を使ったレシピについてお伝えします。 【目次】 ・ こんにゃくの持つ美容効果 ・ 腸に優しいこんにゃくパスタ ・ こんにゃく麺を使ったおすすめレシピ こんにゃくの持つ美容効...すべて読む

日々の生活で生まれる「美容の疑問」を専門家に答えてもらう、このコーナー。今回のテーマは「バスト」。これまでに述べ4万5千人以上の女性のからだのデータ収集を行なってきた、大手下着メーカー「ワコール」で広報を務める津久井祐子さんに疑問を投げかけてみました。 Q：ナイトブラをつけないと、胸が垂れるってホント？ ナイトブラとは、寝るとき専用のブラジ...すべて読む

βカロチン豊富で抗酸化力にも優れている野菜として注目の「にんじん」。紫外線を浴びたお肌の修復にも、冷え症などの不快症状にもおすすめの野菜なので積極的に摂りたいところです。そんな人参をお手軽に摂れるのがにんじんジュース！にんじんの持つ効果やにんじんジュースを使ったレシピをとり上げます。 【目次】 ・ にんじんのもつパワーとは？ ・ にんじんジ...すべて読む

心の平穏を失いそうになったら 自分を取り巻く環境が急激に変わったり、色んな情報が飛び交うことが増えてくるとメンタル面も不安定になりがちに。新生活をスタートする人にとっては、さらにストレスとなってきます。 fizkes / Getty Images 普段の暮らしの中のちょっとした心がけで、環境が目まぐるしく変わっても平常心をキープすることは可能です。心を平穏に保つため...すべて読む

巣ごもりの相棒「YouTube」♡ Sepici / Getty Images お出かけが難しく、おうち時間が増えがちなこの頃。今回は、そんなおうち時間の頼れる相棒「YouTube」の活用アイデアをご紹介します！ # 暮らしをアップデート 1. ルーティン動画を観る ジャンルを問わず様々なYouTuberの間で配信されているのが「ルーティン系」の動画。「モーニングルーティン」や「ナイトルーティン」「スキ...すべて読む

疲労回復、代謝アップ、便秘解消、むくみ・シミ・くすみ予防など、体に良いことばかりのお酢。また、サラダやお料理にドレッシングや調味料をたくさんかけるのではなく、お酢をプラスしてみて。摂りすぎていた塩分を控えることができますよ。 【目次】 ・ 代謝アップや便秘解消などに役立つビューティー食材 ・ 疲労回復に効果的 ・ 料理にかければ、減塩や酸化を...すべて読む