ロングさん必見！ロングが可愛く見違えるおすすめヘアアレンジを紹介します♡ロングヘアは髪が長い分、アレンジすればパッと華やかに印象チェンジが叶いますよ♪今回はデイリー使いできるアレンジから結婚式アレンジまでを特集！ぜひいつものアレンジに加えてみてくださいね♪ 不器用さんでもOK！まとめ髪アレンジ ニュアンスウェーブが可愛い♡ポニーテール hii...すべて読む

誰しも泣きたいときはありますよね。でもそのあと目が腫れちゃうことを考えると、うまく泣けない…。そんな負の連鎖に巻き込まれている大人女子、結構いるんじゃないでしょうか？でも泣きたいときは思いっきり泣くのが一番！泣いても目が腫れない方法、教えます。 次の日バレない泣き方＆リバカバリーテクニック教えします 感動的な映画を観てうるっときたり、失...すべて読む

次の日に対処すれば、食べ過ぎをリセットして、太るのを予防できます。そこで、みんなが実践している「食べ過ぎリセット」術をご紹介します。 食べ過ぎた翌日のリセット3食献立 朝食：フルーツ＋ヨーグルトで足りない栄養補給 食べ過ぎた翌日に体をリセットするためには、食べる物が大切です。朝ごはんは量を控えめに。おすすめはフルーツ＆ヨーグルト。フルーツ...すべて読む

日本の職人さんによって作られた質の高い日用品や食品を届ける「AKOMEYA TOKYO」から、美容ケア用品「Health & Beauty」が誕生しました。お米由来の成分で肌を整え、潤いを与えてくれるクリームやせっけんなどが充実しています。乾燥が気になる今の季節にぴったりのアイテムばかりですよ。 こだわりの詰まった美容ケア用品 国産にこだわるライフスタイルショップ「AKOMEYA...すべて読む

中でも見栄えだけでなく、抜群の使用感で売れているコスメだけをフィーチャーしました。いいねが続出する旬のアイテムを、Instagramの画像と合わせてチェックしましょう。 1.アディクション ザ アイシャドウ maimai.007 99色の人気単色アイシャドウに、春の新色が6つ追加発売され、話題を集めています。舞踏会の華やかなドレスを想わせるコレクションで、ピンクシェードな...すべて読む

Q.チアリーダーの食事って？ ただスリムなだけでなく、健康的で女性らしいスタイルが求められるアメリカのプロチアリーダー。メリハリのあるパーフェクトな体型をキープするため、トレーニングに加えて食事制限がマストだと言うけれど、一体どんな食事をしているのでしょうか？ A.高タンパク＆ヘルシーが基本です kei_hirata ポイントは「高タンパク」と「低糖質」。ス...すべて読む

1パーツ1アクションだから超簡単！ 「beautygirl」2月号から、YouTubeで話題の“引き上げマッサージ”をご紹介。気になるテクニックを詳細解説します。 いつでもどこでも引き上げ可能 マッサージで引き上げ マッサージは、気づいたときに自分の手で手軽にできる引き上げ術。日々の努力がモノをいう！ YouTubeのフォロワー6万人 理学療法士・整体師 谷内一平さん 小顔・姿勢矯...すべて読む

年末年始に食べ過ぎてしまった…と感じている方におすすめなのが「スクワット」。身体の中で最も大きな太ももの筋肉を中心に下半身全体が鍛えられる万能エクササイズです。スクワットの種類によってお尻やお腹周りにもアプローチできるので、理想の体型を目指して挑戦してみてください。 脚とお尻を鍛える基本の「スクワット」 基本の「スクワット」は、太もも前...すべて読む

しかし眼輪筋は日常生活ではほとんど使用されません。なので年齢を重ねるにつれ、まぶたが下がってきたり二重が一重になったり、クマが出たり、目が小さくなってしまうのです。 machichas でも眼輪筋を鍛える事を習慣にすれば大丈夫です。目元の印象が変われば顔の印象もグッと明るくなります。毎日のスキンケアや隙間時間にぜひ取り入れてみてください。 machichas 眼...すべて読む

今すぐ温まりたい！というときはコスメや入浴剤に頼るのが正解。きれいな人はみんなお気に入りアイテムを常備しているんです！ 週末の夜、じっくりと高濃度炭酸のお風呂を楽しんでいます 花王 ビューティーケア PR 金馬由季さん 「炭酸入浴剤『バブ』の最新作。従来のバブより泡の数が10倍に！ちょっと贅沢気分になれるので、疲れた夜や週末のとっておきの時間に使...すべて読む

肌質を改善するにはまず自分の肌質を正しく理解する事が重要。チェック項目で自分の肌質を確認してみて下さいね！ 肌質別のおすすめ基礎化粧品もまとめましたので参考にしてみて下さい。 【目次】 ・ 自分の肌質を正しく理解しよう！ ・ 肌質改善におすすめ化粧品｜クレンジング＆洗顔 ・ 肌質改善におすすめ化粧品｜化粧水 ・ 肌質改善におすすめ化粧品｜美容液＆...すべて読む

乾燥する季節は、肌のトラブルも増えるもの。メイクのアイテムに美容液や保湿成分が入っていれば、もっと肌の負担が減るのに…なんて思ったことはありませんか？ ___neige___8 実は肌に負担をかけながらメイクなんて、もう古い。わがままで美しくいたい女性のために、今はメイクをしながらスキンケアできるアイテムが続々登場しているのです。 _____mt._ 敏感肌でも使え...すべて読む

今回のテーマは究極の美尻！ 9回目となる今回は、海外セレブのようなセクシーなヒップをつくることがテーマ。年齢を重ねると垂れてきやすいお尻を引き上げ、ぷりっとした程よいボリュームをつけていきます。 丸みのある引き締まったお尻は、女性らしいボディラインの要。男性からも女性からも惚れ惚れされる、美尻を目指しましょう♡ 1日5分で効果が出る！ エクサ...すべて読む

「beautygirl」2月号では、美の象徴であるフェイスラインの引き上げ術をプロが伝授。引き上げを意識したコスメ選びとケア法を身につければ、肌はきっと変わる！ 朝晩のケアでたるまない肌作り スキンケアで引き上げ 無意識にやりがちなスキンケアも、引き上げを意識したコスメ選びとケア法を知れば、肌に大いなる差が！ 教えてくれたのはこの方々 ビューティ サイエン...すべて読む