彩り豊かな夏野菜にはビタミン類がたっぷり。“フィトケミカル”による抗酸化作用も期待できます。ナチュラルビューティアドバイザー・中島真知⼦さんの「カラフル腸活レシピ」をご紹介します。 【もくじ】 食べ物が持つ色のパワー“フィトケミカル” カラフル腸活レシピのうれしい3つの効果 1. フィトケミカルが活性酸素から守ってくれる！ 2. カラフルな食卓で視覚...すべて読む

毎週、美のプロに手軽に“旬”を手に入れられる、優秀プチプラコスメを提案してもらう、この連載。 「最近、顔がアップデートできていない」「なんでだか、イマイチあか抜けない…」と感じるなら、まずはどこか1か所“旬”のアイテムを取り入れてみて。ほんの少し顔が変わることで、旬の服がグッと似合うようになったり、新たな顔の自分に出会えたり…。いつもと...すべて読む

顔にのせればサンリオキャラクターになりきれちゃう、フェイスデザインの「フェイシャルパック」がリニューアルして新登場！ サンリオキャラクター フェイシャルパック 5種 各￥400（税抜） サンリオの人気キャラクターたちの顔がデザインされた、可愛すぎるスキンケアアイテム！顔にのせるだけで、気分も顔も、推しキャラになれちゃいます♪ そのデザインはもちろ...すべて読む

こんにちは、Ricottaです。SNSやメディアで話題になっているコスメって気になりますよね。話題のコスメは何がどうして人気があるのか、実際に使ってみた筆者がその良さや人気の理由を本音でお伝えします！ やってる人は今すぐやめて！隠すつもりが逆に毛穴を目立たせるNGケア＆メイク 今っぽ眉の正解知ってますか？2020年「最新版垢抜け眉」の作り方 イタ見えメイクと...すべて読む

最近人気沸騰中の切りっぱなしボブですが、なぜか人と似たスタイルになってしまう…など、定番人気ならではの悩みがあるはずです。そこで今回は、自分だけに似合う切りっぱなしボブ×○○をご紹介します♪好みのスタイルで一気に垢抜けちゃいましょう。 相性抜群！垢抜ける切りっぱなしボブ×○○ 切りっぱなしボブ×オン眉 山内なみ／neolivecurro 切りっぱなしボブ×オ...すべて読む

美容ライターの遠藤幸子です。年齢やトレンドに合わせてメイクはアップデートしていくことが大切ですが、それをうまくできていない人が多いようです。今回はアラサー女子が垢抜けた素敵なメイクを楽しめるように、イタ見えメイクと今っぽいメイクの違いを解説しながら垢抜けメイクのポイントをご紹介します。 やってる人は今すぐやめて！隠すつもりが逆に毛穴を...すべて読む

カシミア級のなめらかさで輝くハリ肌に！「光ダメージ」に向き合うリバイタルの高機能スキンケア 美ネタ速報 編集部 「リバイタル」から、カシミア級のなめらかさで乾燥、ハリ不足、シミなどのエイジングサインにアプローチする“濃密カシミア化粧水”と、純粋レチノールを配合した、薬用マスクが登場。高機能なスキンケアが乾燥による小じわを防ぎ、ハリと輝きの...すべて読む

思わず汗をかいたときの必需品♡ 今年の夏はマスクをしながらの生活。外出先で思わずたくさん汗をかいてしまった時に、バックに入っていると助かるのがボディシート。 いろいろなブランドから香りをたのしめるものや、爽快感が味わえるものまでバラエティー豊富！ぜひお気に入りを見つけてくださいね。 さっぱり！拭き取りウェットシート9選 ①アユーラ／アロマボ...すべて読む

本当に効くトレーニングって！？ 適度に引き締まった美しい身体を手に入れるためには、トレーニングが欠かせません！怪我を防ぐ、疲れにくくなるといったメリットも。健康面においても大切なことだと言えます。 とはいえ、どんなトレーニングをすれば良いの？本当に効くトレーニングって？と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。 「体幹」がやっぱり大...すべて読む

オールインワンは肌に優しい無添加がおすすめ♡ ワンステップで化粧水から乳液やクリーム、化粧下地までのスキンケアを完了してくれるオールインワン。お肌のお手入れ時間をグッと短縮し、忙しい朝晩のスキンケアの強い味方となってくれるアイテムですよね。 肌に刺激になりやすい成分を加えずに作られた無添加のオールインワンなら、肌トラブルを起こしやすい敏...すべて読む

顔ヨガでなりたい顔にチェンジ！ 日本人は、世界中を見ても表情筋をあまり使わないと言われているのをご存知でしたか？ 欧米人の6～8割程度に対し、日本人は2割ほどしか表情筋を使っていないのだそう。 表情筋が衰えやすい日本人だからこそ、老化のスピードはなるべく食い止めたいですよね。そこでオススメしたいのが「顔ヨガ」。今回は、やればやるほど効果が出る...すべて読む

夏に活躍するベースメイクはどれ？ 夏は気温上昇による化粧崩れやエアコンによる乾燥など、ベースメイク選びが難しい季節です。そこでみんなが頼りにしている名品コスメたちを、使い方と合わせてご紹介します。 化粧下地編 ①ラロッシュポゼ／UVイデアXLプロテクショントーンアップローズ 人気の下地から血色感をプラスするローズ色が誕生し、人気を集めています。...すべて読む

ダイエットしてるのになかなか痩せない… 「ダイエット停滞期」かも ダイエットを始めて、最初はすぐに体重が落ちていたのに、途中から全然減らなくなってしまったなんていう経験がある方はいませんか？それは「ダイエット停滞期」です。 体重が減らないとモチベーションも下がって、ここで挫折してしまう人も多いのです。しかし、停滞期を乗り越えれば、ダイエッ...すべて読む

美白ケアは一年中！ 全ての女性が憧れる、透明感のある白い肌。美しい白肌をキープするためには、日焼け止めと同じく美白化粧品も1年中欠かさず使うのがベストです。 しかし、高価なイメージがある美白化粧品を、1年中使うとなると金銭的に苦しいという方も多いはず。そこでおすすめなのが、石澤研究所の「透明白肌」シリーズです！ プチプラコスメ「透明白肌」が...すべて読む