冷えを有効活用した「冷却美容」が話題になっいます。 氷1つクルクルするだけで美肌になる方法（Photo by Markin） 今年、注目されている「冷却美容」。 これからやってくる夏に向けて、冷却美容に注目したコスメも見かけることが増えました。冷たいクリームや冷たい泡が特徴的なクールミストなどさまざまなものがありますよね。 冷えは美容にとって大敵と思われていま...すべて読む

お腹が痩せない原因発覚！肋骨意識で薄いお腹をGETしよう♡ 肋骨の開きは胃下垂・反り腰とも深く関係しています！食事量を減らしているのに、お腹だけが痩せない。運動しても、下っ腹が出てしまう。そんなあなたは、恐らく「肋骨が開き気味さん」！無理なダイエットをしても、効果が出なかった人も、肋骨意識をするだけで、今までのお腹ダイエットに革命を起こし...すべて読む

シャワーで済ませるなんてダメ！！エプソムソルトでキレイになろ♡ 最近暑いし、めんどくさいから、といってシャワーだけになっていませんか？実はシャワーというのは汗を流してくれるだけで、体も温めてくれないし、美容にはとっても悪いんです。美容に良いと言われているエプソムソルトで、体も気分もすっきりさせませんか？♡ 1435 view LOVE 7 シャワーだけなんて...すべて読む

夏だからこそ要注意✔女性の敵冷えをバッチリ防ぐ為のメゾット 夏って実は一年で一番冷えやすい季節。室内はクーラーが効いていて中には冷蔵庫並み。だけど薄着だから体は更に冷える。肌にも良くないし体だって壊しやすいですよね。しっかりとそんな冷えやすい夏に冷え対策をして安心して夏を楽しもう♡ 1770 view LOVE 15 夏って冷える.... 出典： chelseagirl-m.blogspot.jp 夏...すべて読む

《アレンジの救世主》このアイテムさえあればプロ並みのアレンジが簡単に♪ アレンジのやり方とかを見ても結局自分でやってはなかなかいい感じにならなかったりする…。自分でも可愛くアレンジしたいのに何で出来ないの！っていう方に、ご紹介するアイテムがあれば少しでも美容師さん並みに綺麗に簡単アレンジが出来ちゃうんです♪ 是非お試しください♪ 3367 vie...すべて読む

「なんだか良いにおい♩」って言われちゃお♡最強ボディソープ集めました。 いよいよ夏本番♩汗による嫌なニオイが気になる季節がやってきます。夏の準備できてますか？ふとしたときに良いにおいが香るのってとっても素敵ですよね。汗をさっぱり流してくれるのはもちろん、香りの素敵なボディソープを集めました。全身から良い香りっ♡ 6762 view LOVE 33 いよいよ夏本...すべて読む

頑張るのやめて一旦リセット▷美容断食で新たな美を手に入れる 毎日欠かさずやっているスキンケア。実はあなたの肌の本来の力を弱めていること知ってましたか？乾燥やニキビなど肌トラブルで悩んでいる人は一切スキンケアをやらない「美容断食」でトラブルとおさらばできるかも♡一緒に髪や体の断食もご紹介：） 4240 view LOVE 33 What is 美容断食 ？ 出典： wishfulinspir...すべて読む

NYセレブも愛飲！注目度NO.1美容ドリンク「骨ブロス」が気になるっ♡ NYをはじめ、美容情報には目がない海外セレブたちが注目している美容ドリンク、「骨ブロス」。日本ではまだあまりメジャーではありませんが、たくさんの美容効果が詰まっていると人気を集めています。なんだか気になる骨ブロス。その美容効果と作り方をご紹介します！骨ブロスを飲んで内面から輝...すべて読む

コンビニで迷った時の決め手になーれ♡お茶の種類別ビューティー効果 お茶を買おうと思って立ち寄ったコンビニで、どれにしようか迷ってしまうことありませんか？そんなときに値段で決めずに美容効果で決めてみるのはどう？種類の違いは味の違いだけって思ってない？種類によって美容効果も全然違うんです！ 4311 view LOVE 63 出典： weheartit.com のどが渇いて、コンビニ...すべて読む

朝のメイクの時短にもなるし、すっぴんも盛れるので人気のまつげエクステ。 今さら聞けないまつエク基礎知識（Photo by yda Productions） 「気になるけど良くわからなくて、なかなか手が出せない」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。 初めてまつげエクステをする時は、どんな事をするのか少し心配になりますよね。 今回はそんなまつげエクステの今さら聞けない基...すべて読む

筋肉トレーニングはダイエットやシェイプアップのためだけと思っていませんか？実は、美容にも効果的なんだとか。 ヘルシー美人になれる！ながら筋トレ5つ（Photo by chaoss） 「美容」と「全身の筋肉」には、とても深いつながりがあります。例えば、全身と顔の筋肉の連動、筋トレにより代謝が良くなる、成長ホルモンの分泌が促される、ターンオーバーに影響するミトコ...すべて読む

睡眠は誰もができるお家エステ。しかし、キレイな人は、それにもうひと工夫加えているようです。 疲れを最大限に癒やす4つの「美睡眠ポイント」（Photo by bart78） それは疲れを最大限に癒やし、「眠りの効果」を最大限に活かすコツともいえるでしょう。早速ご紹介します。 ◆シルクの腹巻で内臓あったか 夏こそお腹の冷えは深刻です。冷たい飲みものや、冷房、暑さで...すべて読む

最近、おしゃれ女子の間で話題の「チアシード」。 「チアシード」は美人の新常識 “食べるだけ”で得られる3つの美容効果（Photo by Sundraw） ダイエットしたい、体の中からキレイになりたい人におすすめのフードです。 ダイエット効果で注目されるチアシードですが、美容にだって良いことばかり。 今回はそんな魅力フード「チアシード」をご紹介します。 ■便秘解消効...すべて読む

メールを打つ指先や、書類を渡すときの指先。あなたが気づかないところで男性はェックしているかもしれません。 指先から恋を呼びこむ！ネイルケア4つ（Photo by Choreograph） 指先がキレイに整っていると、清潔感もあり、きちっとした印象を与えます。逆に汚い指先が目に入れば「だらしない子」と思われてしまうこともあるかも。 そこで今回は、指先で好印象を与えるケ...すべて読む