「ハリのある肌」とは、みずみずしく弾力のある若々しい肌のこと。つまり、肌のハリは若々しい印象を保つために欠かせない要素になります。そこで今回は、ドクター監修のもと、ハリや弾力を保つためのケア方法を紹介します。 「ハリのある肌」とは、弾力があるみずみずしい肌のこと。肌にハリがあると、若々しい印象を与えることができます。しかし、ハリが低下...すべて読む

女性の中には便秘の症状に悩んだり、苦しんだりしている方も多いのではないでしょうか。 特に、便秘によってお腹が張ると、座るのにも苦労するくらいつらいですよね。 そこで今回は医師の松本先生に便秘でお腹が張る理由、お腹の張りの緩和方法や効果がある食材を解説していただきました。 便秘でお腹が張る理由 腸の中に、便（食べ物のかす）、水分、空気などが...すべて読む

パクチー好きにとって、フォー×パクチーは鉄板メニュー！加熱料理に向かないパクチーも、トッピングとしてなら温かく食べられて、ビタミンCも壊れません。   ＼グルテンフリーで、小麦粉太りも回避！／ ●材料（1人分） フォー…100g 鶏胸肉…100g チキンスープ…500ml 塩…小さじ1/2 パクチー…適量 もやし…50g ライム…1/2個 ナンプラー…適量   ●作り方 ❶フォーはたっ...すべて読む

今大人気のボブスタイル！ ですが楽だからという理由でボブにする方も多いのでは？ ボブだからこそのスタイリングで何倍も可愛くなりましょう☆ ストレートなスタイルでも耳掛けだけで柔らかく☆ ボブは少し間違うとただの重たい雰囲気になってしまいます。 耳掛けするだけで印象が変わるだけでなくサイドもふわっとさせやすくなります☆ 後ろから見たシルエットも...すべて読む

こんにちは、コラムニストの愛子です！若々しい口元をキープするには、ほうれい線ケアは欠かせません。そこで今回は、ほうれい線解消にとっても効果的な方法をご紹介します！ ストレッチ1 体のたるみは鍛えて解消しようとする方が多いのに対し、お顔のたるみやシワは美容液やマッサージなどで解消しようとする方が多い気がします。もちろんそれもいいのですが、...すべて読む

こんにちは、コラムニストの愛子です！毎日忙しく、なかなか美容のために時間を設けることができないという方が多いのではないでしょうか。そこで今回は、一切時間をかけずにできる、おすすめの美容法をご紹介します。 左右の手を入れ替えよう！ いくら体の歪みに気を付けていても「利き手」がある以上、誰でも知らず知らずのうちに偏った体の使い方をしています...すべて読む

簡単ゆるふわポニテヘアを今すぐマスターしよっ♪ いろんなヘアアレンジをご紹介させていただくことがありますが、その中でも人気なのがポニテ系。 その中でも特に人気なのが「くる巻き系のポニテ」♪ 普遍的なデザインと、誰でも気軽に楽しめるイメージ。 何より、難しいテクニックなしでオシャレに仕上がるのが人気のポイント。 こなれ感が抜群のアレンジと言え...すべて読む

日も伸びてきて春が近づいてきました。春といえば「ボブ」！イメチェンするならボブにきまり！そんなあなたに見てほしいボブのいろいろをご紹介します☆これでボブの魅力にハマっちゃうかも！？ 抜け感で作る無造作ボブ 濡れ髪でもしっかりキマる 無造作スタイルが簡単に作れるよう、 ベースにレイヤーをいれたリラックスボブ。 ちょっと手間をかけてパーマをかけ...すべて読む

最近、女性でも大胆に短いショートや耳が隠れるくらいのショートまで 街中でショートを見かけることが多くなってきました♪ ２０１７年はショートヘアブームがきそうな予感♪ ショートは横から見たシルエットが綺麗だと可愛さが２割まし(^ ^) そんなショートヘアをご紹介したいと思います。 横からのフォルムが大切なんです♡ やっぱりショートは横からのシルエット...すべて読む

バレンタインには、オリジナルのチョコパーツをのせたネイルで 最近では、世界中のチョコレートを気軽に手に入れることができますが、特にこの時期は、日本では普段手に入らないショコラティエや限定のチョコなども店頭に並ぶので、目を楽しませてくれます。大切な人やがんばった自分のために、あれこれ選ぶのは楽しい時間ですね。 気持ちを込めて手作りしますと...すべて読む

正しいパウダーファンデーションの塗り方を、メイクのプロの監修でご紹介します。どんなによいアイテムを使っていても、間違ったファンデーションの塗り方をしていては台無しに。正しい塗り方ときれに塗るコツをマスターしましょう。 パウダーファンデーションは手軽な反面、化粧崩れしやすい、ヨレやすいという欠点があります。しかし、その欠点も塗り方、使い...すべて読む

かゆみだけでなく、見た目にもキレイでない背中ニキビは非常につらいものです。背中ニキビはなぜできてしまうのでしょうか。また、どのように解消すればいいのでしょうか。原因や対策法について、詳しくご紹介していきたいと思います。 背中ニキビというのは、見た目によくないというだけでなく、かゆくてたまらないことが多いです。かきむしることで悪化してし...すべて読む

【美容／モデルプレス】小顔といったら誰もが憧れる美人の条件の1つではないでしょうか？顔を小さく見せるためにメイクや髪型で工夫をしている方も多いと思います。しかし、普段の何気ない習慣が原因で、その努力も水の泡になっているかもしれませんよ。小顔になりたい女子は要チェック！ 今すぐチェック！小顔から遠ざかるNG習慣5選（photo by Miramiska／Fotolia） 頬杖...すべて読む

【美容／モデルプレス】夏は日差しも強いので日常的に紫外線対策をする方も多いですよね。では、冬の紫外線対策はどうでしょうか？冬の紫外線は、実感できないからこそとても危険って知っていましたか？そこで今回は、多くの人が油断してしまいがちな冬の紫外線についてご紹介します。 油断は禁物！夏より怖い冬の紫外線（photo by prochkailo／Fotolia） 冬の紫外線とは...すべて読む