【ダイエット／モデルプレス】せっかくダイエットをしているのであればキレイになった自分を見せたいとも思うのも仕方ありません。でも異性との合コンやデートで食べ過ぎるのも禁物。そんなときにダイエットを意識しながら、可愛いと思われる方法があります。今回は可愛い！と男性にモテながらダイエット出来るちゃっかり技をご紹介します。

ひと口食べたら箸を置く

男性の目の前で話しも聞かずに食べてばかりいるのもよくありませんので、しっかりと話を聞くようにしましょう。

もちろんダイエット中なので食べ過ぎるのも本末転倒、ゆっくり食べる必要があります。

ゆっくり食べる方法の1つとして、箸やスプーンをひと口食べるごとに置くという方法です。

この方法を使えば、食事をゆっくりしながらでも満足が出来るので、自然と食べる量を調節できます。

男性の話もしっかり聞けるので一石二鳥な方法ですね。

大げさなリアクション

男性に好感を持たれるために必要なのがリアクション。

リアクションが薄いと「この子大丈夫かな…興味ないのかな…」と思われてしまうので、リアクションは大きくしましょう。

大きなリアクションは男性にも好感が持たれるので元気なリアクションは思っている以上に好印象。

元気に腹式呼吸で笑えば消費カロリーも増えるので、ダイエットにオススメの方法です。

ただ、あまりにも大げさすぎる笑い方もあざといので、適度に調節しましょう。

アクティブな動き

男性は暗い女性より、明るい女性の方が好みであることが多いです。

そのため、アクティブに動くようにしましょう。

例えば、店員さんを呼んだり、料理を積極的にシェアしたりすれば自然と動き回ることができます。

ダイエット中はあまり食べることができないので、気を配っていたり動き回ることで気を紛らわすことができるので、楽しんでアクティブに動きましょう。

男性にも好感が持たれるので、モテることができますよ。

もちろん無理に動き回ると引かれることもあるのでしっかり様子をみましょう。

優しいお酒を飲む

合コン中にビールばかりぐびぐび飲むのも印象がよくありません。

もちろんビールは糖質たっぷりなので、ダイエット中に絶対飲んではいけないドリンクです。

男性に好印象を持たれるため、ダイエットのためにも優しいお酒を頼みましょう。

優しいお酒はジュースが多めのカクテルやサワーがよいでしょう。

もしお酒が苦手なら、ノンアルコールのものでも構わないです。

もちろん飲み過ぎは体にも、男性からの印象もよくありませんよ。

食後に男性と散歩デート

合コンが終わるとそれぞれペアで二次会に行くことが多いですが、その際に散歩デートをするのがオススメです。

食事で摂取したカロリーを消費するために少し歩けばダイエットにも効果的、男性ともいいムードをつくることができます。

酔いを覚ますのに効果的なので30分を目安に歩きましょう。

男性とゆったり会話を楽しんで、次に活かしてくださいね。

いかがでしたか？

今回は男性に好印象を持たせつつもちゃっかりダイエットできる技をご紹介しました。

モテつつもダイエットできちゃうなんて嬉しいですよね。

ぜひ実践してダイエットを楽しんでくださいね。（ビューティーガール）