【ひみつの簡単ダイエット／モデルプレス】数々のダイエット方法があるなか、カイロを貼るだけで痩せ効果をもたらしてくれるのだとか。そこで今回はこれからの季節にぴったりな「カイロダイエット」をご紹介。カイロには身体を温めるだけでなく、様々な効果がありました。

カイロダイエットとは

カイロダイエットとは、携帯用のカイロを身体のある部分に貼るだけで痩せ体質に導いてくれるという方法。

貼るだけなので、とっても簡単！しかも、身体を温めてくれるので、寒い今の季節にピッタリですね。

なぜカイロでダイエット出来る？

カイロを貼るだけでダイエット出来る理由として、体が温まりやすくなるからという理由が挙げられます。

特に女性は体温が低く、身体が冷えてしまいがち。すると血流が悪くなり、むくみや代謝ダウンに繋がりやすくなってしまうのです。

しかし、カイロを使って身体を温めることで、血流が良くなり、むくみにくい身体に導いてくれますよ。また、身体が温まることで体温が上がると、基礎代謝も上がりやすくなるのも魅力です。

貼り方で効果が変わる

貼ることで身体が温まりやすくなり、ダイエット効果をもたらしてくれるというカイロダイエット。とはいってもどこに貼れば良いか分からないなんて人もいることでしょう。

オススメの場所は2ヶ所。チェックして好きな部分にはってくださいね。

仙骨

「仙骨」とは、骨盤の中心にあり、尾てい骨の上にある平らな骨のことを指します。骨盤の中心にあり、上半身と下半身を支えることから、非常に大きな役割を担っていますよ。

そんな仙骨の周辺には、自律神経を整える働きや、身体を温めてくれる働きがあり、ダイエットだけでなく美肌作りもサポートしてくれますよ。

さらに、仙骨周辺には血液やリンパ液の流れを整える働きがあるため、カイロで温めて冷えをなくしたいですね。

ヘソ下

おへその下には、様々なツボがあり温めることで身体が温まりやすくなり、良い効果をもたらしてくれます。特に、おへそから指4本下にある「丹田」は交感神経を刺激し、基礎代謝を高める働きがあるとか。

また、子宮に近いので生理前や生理中に、カイロで身体を温めることで、不快感をやわらげてくれますよ。

カイロを貼る上での注意点

カイロでダイエットする際は必ず、肌に直接貼らず衣類の上から貼ることが重要です。

また、寝る時や他の暖房器具と一緒に使ってしまうと、低温やけどになりやすくなるため注意してくださいね。

いかがでしたか？

今回は貼るだけで出来ちゃうカイロダイエットをご紹介しました。身体を温めつつも痩せ効果があるなんて嬉しいですよね。

ぜひ参考にしてカイロでお手軽ダイエットしてみてくださいね。（ビューティーガール）