あなたにとって、おにぎりってどんな存在？
家を出る前にささっと食べられるもの。
なんなら走りながらだって食べられる手軽なもの。
お昼休憩で迷わず手にとるもの。
いろいろな形があると思いますが、
今回は、おにぎりってやっぱりいいな
しっかり家の机でゆっくり食べたいな
と思えるご提案をしたいと思います♩
■小さなひとくちで感じる、無限の幸せ
まるっとした形が可愛らしい
昆布と鮭のおにぎり。
お気に入りのお皿に
他のおかずと一緒に盛り付けてあげると、
大事に食べようという気持ちが
いつも以上に増すはず。
こちらは明太子としらすが乗ったおにぎり。
爽やかなお皿との相性もぴったりで
見ているだけで幸せになります。
こちらは、枝豆と塩昆布チーズのおにぎり。
いつも1種類しか具は入れないという人は
まぜまぜおにぎり、ぜひ挑戦してみてくださいね。
枝豆 30ｇ
ブロックチーズ 30ｇ
ご飯 お茶碗2杯
塩昆布 少々
白胡麻 少々
■アレンジを考える時間が、1番好きだったりする
こちらは、梅しらすのオイルおにぎり。
ごま油のいい香りが楽しめて、食べる前から嬉しいです。
いつもはアレンジしないおにぎりも、実はたくさんアレンジ方法があるので、自分好みの組み合わせをぜひ見つけてみてくださいね。
大葉 2枚
南高梅干し 1個
ご飯 1膳（0.5合）
釜揚げしらす 大さじ２
いりごま(白) 小さじ１
ごま油 小さじ1/2
塩 少々
楽天レシピ：「おにぎりとおかずの二人三脚♪梅とから揚げのおにぎり 」より
ゆかり×からあげという意外な
組み合わせのおにぎりも
実はとっても相性ぴったりなんです！
材 料（4個人分）
硬めに炊いたご飯1合分（約320g）
すし酢大さじ2
ゆかり小さじ1
から揚げ4個
ブロッコリー40g
おにぎり用のり2枚
楽天レシピ：「レンチンで簡単♪オムライスおにぎり 」より
オムライスだっておにぎりになるんです♩
ひとくちサイズの可愛らしい
おにぎりを作ってみてくださいね。
材 料（2人分）
卵4個
ごはん1杯半
にんにく1片
塩こしょう少々
しょうゆ大さじ1
サラダ油大さじ1
沖縄豚肉みそ大さじ2
乾燥パセリ少々
■元気出せ、わたし
最後はキャラクターのおにぎりについて。
大の大人だってキャラクターおにぎりに
元気をもらったって良いじゃないか！
ということで、悲しいときは
ぜひ可愛いおにぎりを作って
自分に元気を与えてあげてくださいね♩
おにぎり 1個
海苔 適量
赤ウインナー 1本
楽天レシピ：「キャラ弁＊アンパンマンおにぎり 」より
大人も子供もみんな大好きアンパンマン。
いろんな顔を作ってみてくださいね。
材 料（１つ人分）
ごはんお茶碗１杯弱
●鮭フーク などスプーン１杯くらい
赤ウインナー1/2本
海苔少し
シュールなへのへのもへじおにぎりも。笑
彼氏と喧嘩した次の日の朝は、
このおにぎりを使って仲直りしてみても
良いかもしれません。
ご飯 食べる分だけ
梅干し 適宜
海苔 適宜
どんな自分にも味方でいてくれる、頼もしい存在
いろいろなシチュエーションに合わせて
自分オリジナルのおにぎりを見つけてみてくださいね♩
