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ゆで卵を使った美味しいレシピ!オレンジカラーが料理を明るく彩る♪

時刻(time):2016-11-27 08:23源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ゆで卵を使った美味しいレシピ!オレンジカラーが料理を明るく彩る♪ ゆで卵を使ったレシピを紹介します。オレンジ色の黄身とつるんとした白身が特長のゆで卵は、様々な料理に用いられています。卵は栄養価が高く、ゆで卵にすると腹持ちも良いので、特に朝ごはんに食べるのがおすすめです。サラダ、サンドイッチの具、メイン料理のアクセントといった3種類のレシ

ゆで卵を使った美味しいレシピ!オレンジカラーが料理を明るく彩る♪

ゆで卵を使ったレシピを紹介します。オレンジ色の黄身とつるんとした白身が特長のゆで卵は、様々な料理に用いられています。卵は栄養価が高く、ゆで卵にすると腹持ちも良いので、特に朝ごはんに食べるのがおすすめです。サラダ、サンドイッチの具、メイン料理のアクセントといった3種類のレシピから、気になる料理を是非作ってみてくださいね♪

鮮やかなオレンジ色は食卓を明るくします

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サラダやメインの彩りにぴったりなのがゆで卵です。
鮮やかなオレンジカラーは見るだけで
元気になりそうですよね。
シンプルな味なのでいろいろな具材と合わせやすく
様々な料理に重宝します。ゆで卵を使った
料理のバリエーションを増やしてみてくださいね♪

あともう一品におすすめ!ゆで卵のサラダ

■ゆで卵のマヨネーズ和え

簡単で美味しいゆで卵のマヨネーズ和えレシピです。
相性の良いゆで卵とマヨネーズに砂糖と粉チーズを混ぜ合わせて、優しい味に仕上げています。
そのままでももちろん、パンに乗せたりはさんだりしても美味しいですよ。

【材料・3人分】
ゆで卵   5個
マヨネーズ 大さじ2
砂糖    小さじ1
粉チーズ  小さじ1
刻みパセリ 適量

レシピはこちら

■そら豆とゆで卵の辛子味噌サラダ

そら豆とゆで卵の辛子味噌サラダのレシピです。
見た目は洋風なサラダですが、白味噌が入っているので和風な仕上がりになっています。
調味料はお好みで加減してくださいね。
和食献立のあと1品という時にもおすすめのサラダです。

【材料・2人分】
そら豆  120~130g
ゆで卵  1個
塩    適量
酒    少々
白味噌  小1/2
辛子  1.5~2cm
マヨネーズ 大1ほど

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■カリフラワーとゆで卵のマヨカレー和え

カリフラワーとゆで卵のマヨカレー和えのレシピです。
カリフラワーの柔らかいイエローにゆで卵が合わさって、彩りの良いサラダに仕上がります。
マヨネーズとマスタードだけでも美味しいですが、カレー粉を入れるとほどよいアクセントになります。

【材料・2人分】
カリフラワー  100g
茹で卵     1個
マヨネーズ   大さじ2
マスタード(からし) 小さじ1/2
カレー粉    小さじ1/4
乾燥パセリ   小さじ1/2
塩、コショウ  少々

レシピはこちら

■ゆで卵のアンティパスト

ゆで卵のアンティパスト(前菜)のレシピです。
ゆで卵を半分に切って黄身を繰り出し、カニ缶と調味料を混ぜ合わせて白身に詰めます。
オリーブの実やハーブの葉を飾ると彩りが綺麗で、お洒落に仕上がりますね。

【材料・4人分】
卵     4個
カニ缶   40g
マヨネーズ 大さじ1.5
塩     少々
カイエンヌペッパー 適量
黒オリーブ 2個

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■ゆで卵のブロッコリータルタル詰め

ゆで卵のブロッコリータルタル詰めのレシピです。
ゆで卵を半分に切る時、ギザギザにするとお洒落な雰囲気になりますね。
黄身の黄色とブロッコリーの緑の彩りが綺麗で、春らしいサラダに仕上がりますね。
お弁当にもおすすめです。

【材料・2人分】
卵      2個
ブロッコリー 2房
マヨネーズ  大さじ1
塩・こしょう 少々

レシピはこちら

■ブロッコリーとゆで卵の和風ツナマヨサラダ

作り置きにもぴったりな、ブロッコリーとゆで卵の和風ツナマヨサラダのレシピです。
醤油、和風だし、ゴマが入ることで和風に仕上がります。
具材を大きめに切ることでゴロゴロとしたサラダになり、食べ応えがありますよ。
ミニトマトの赤がアクセントになっています。

【材料・2~3人分】
ブロッコリー  1株
ゆで卵     2個
きゅうり    1/2本
ミニトマト 好みで2~3個
ツナ缶 1缶(油を切る)
マヨネーズ 大さじ2ぐらい
しょうゆ 小さじ1ぐらい
砂糖 小さじ1ぐらい
酢 小さじ1ぐらい
粉末和風だしの素 小さじ1/2ぐらい
白いりごま 大さじ1ぐらい

レシピはこちら

■じゃがいもとツナとゆで卵ときゅうりサラダ

じゃがいも、ツナ、ゆで卵、きゅうりを合わせたボリューム満点なサラダのレシピです。
これだけでもお腹がいっぱいになるので、休日ランチにおすすめですよ。
おろしにんにくがアクセントになり、食欲をそそります。

【材料・2人分】
じゃがいも  2個ほど
きゅうり   1本
ゆで卵    1個
ツナ缶    1缶
マヨネーズ  大さじ2~3ぐらい
ケチャップ  大さじ1ぐらい
レモンジ=ルカス 大さじ半分ぐらい
チューブのおろしにんにく  4~5センチほど
塩、こしょう 少々

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■お豆ときゅうりとゆで卵のサラダ

ミックスビーンズに、きゅうりとゆで卵を合わせた彩りの良いサラダです。
サラダ用のミックスビーンズを使うと、栄養価の高いサラダを簡単に作ることができますね。
ゆで卵は薄切りにしてボリューム感を出すのもおすすめです。

【材料・2人分】
ミックスビーンズ(ドライパック)100g
たまねぎ    1/4コ
きゅうり    1/2本
オリーブオイル 大さじ2
酢       小さじ2
塩こしょう   適量
ゆで卵     1コ
パセリ     適量

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■ 海老とブロッコリーのマヨサラダ

海老とブロッコリーのマヨサラダのレシピです。
ゆで卵とブロッコリーのサラダに海老が入ることで豪華な印象になりますね。
マヨネーズで合えても美味しいですが、レモンドレッシングで和えるとさっぱりとした仕上がりになります。

【材料・2人分】
海老      10尾ぐらい 
ブロッコリー  小房12個ぐらい 
卵       1~2個 
マヨネーズ   大さじ2
レモン汁(または酢)大さじ1  
オリーブオイル 大さじ1と1/2  
塩、胡椒    適量
ハウスねりからし小さじ1/2
塩、片栗粉   少々

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朝食におすすめ!ゆで卵をパンに合わせて♪

■とろとろチーズのフランスパン

とろとろチーズのフランスパンレシピです。
ゆで卵をみじん切りにしてマヨネーズと和えて、チーズと一緒にフランスパンに乗せてトーストします。
ふんわりしたゆで卵にチーズが合わさって美味しいですよ。
オープンサンドなら豪華な印象になりますね。

【材料・2人分】
たまご     2個
マヨネーズ   大さじ2
塩こしょう   少々
フランスパン  6切れ
とろけるチーズ 2枚
バター     少々
パセリ     少々

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■ゆで卵とレタスのサンドイッチ

楽天レシピ:「茹で卵とレタスのサンドイッチ 」より

ゆで卵とレタスのサンドイッチのレシピです。
シャキシャキのレタスと、マヨネーズ、塩コショウを合わせたゆで卵がよく合います。
ホッとする優しい味で、朝食やランチにおすすめです。
前日にゆで卵を作っておくと、翌日楽に作れますよ。

【材料・2人分】
パン  4切れ
バター、又はマーガリン 大さじ1
茹で卵 2個
マヨネーズ 大さじ1
塩    少々
胡椒   少々
レタス 2枚

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■ゆで玉子サンドイッチレシピ

楽天レシピ:「ゆで玉子サンドイッチレシピ♪ 」より

きゅうりとゆで卵で作るサンドイッチのレシピです。
ポリポリのきゅうりを入れることで卵サンドに良い食感をプラスします。
マスタードやからしを入れてアクセントをつけるのもおすすめです。
パンはトーストしても美味しいですよ。

【材料・2人分】
サンドイッチ用食パン 6枚
ゆで玉子       2個
きゅうり       1/3本
マヨネーズ      大さじ1.5
塩          少々

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■ゆで卵マヨネーズトースト

楽天レシピ:「ゆで卵マヨネーズトースト 」より

朝食にぴったりの、ゆで卵マヨネーズトーストのレシピです。
トーストにマヨネーズを合わせたゆで卵を乗せるだけの簡単レシピです。
シンプルながら食べ応えがあるので、時間がない朝食にぴったりですね。
チーズを合わせるのもおすすめです。

【材料・1人分】
食パン  1枚
ゆで卵  1個
マヨネーズ 適量

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■ゆで卵のホットサンド

楽天レシピ:「✦まるごと✦ゆで卵のホットサンド 」より

ゆで卵を切らずに丸ごとはさんだホットサンドのレシピです。
ゆで卵はみじん切りにするだけでなく、丸ごとはさむことでボリューミーな仕上がりになります。
半熟に作ると、中からとろりと溶けてパンによく合います。

【材料・1人分】
食パン   1枚
ゆで卵   1個
マーガリン 適宜
マヨネーズ 適宜
クレイジーソルト(塩でもOK)少々

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■ゆで卵とトマトのトースト

ゆで卵、トマト、チーズを合わせてトーストした簡単シンプルレシピです。
ふんわりとしたゆで卵にさっぱりしたトマトが合わさってヘルシーな仕上がりになり、朝食にぴったりです。
パセリをトッピングすると彩りが良くなります。

【材料・2人分】
食パン   2枚
ゆで卵   2個
トマト   輪切り4枚
マヨネーズ 大さじ2
とろけるスライスチーズ 2枚
パセリ(みじん切り)適量

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メイン料理のアクセントにもなります♪

■鶏肉と大根の甘辛煮

楽天レシピ:「鶏肉と大根の甘辛煮 」より

鶏肉と大根の甘辛煮のレシピです。
全体的に茶色で地味な印象の煮物も、ゆで卵を半分に切って入れることで明るい雰囲気になりますね。
ゆで卵は最後に入れて、数分煮込むだけで十分です。
小ねぎをトッピングするとさらに彩りが良くなります。

【材料・3~4人分】
手羽元or鶏もも肉  7本
大根        10cm
ゆで卵       3個
生姜        1片
水        1.5カップ
砂糖       大さじ1/2
お酒       大さじ3
みりん      大さじ3
しょうゆ     大さじ3
ごま油      適量

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■アボカドとゆで卵のコンソメパスタ

アボカドとゆで卵のコンソメパスタのレシピです。
シンプルであっさりとしたコンソメ風味に、アボカドとゆで卵が入ることでアクセントになりますよ。
見た目も鮮やかで栄養価も高く、体の中から綺麗になれるレシピです。

【材料・2人分】
パスタ(乾麺) 200g
水       400ml
顆粒コンソメ  大さじ1
塩胡椒     少々
オリーブオイル 大さじ1
アボカド    1個
ゆで卵     1個

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■ポテトとゆで卵のグラタン

じゃがいもとゆで卵のグラタンのレシピです。
ホクホクのポテトとゆで卵で優しい味わいに仕上がります。
グラタンにゆで卵の輪切りを入れることで華やかな印象になりますね。
インゲンなど緑色の野菜を入れるとさらに彩りが良くなります。

【材料・2人分】
じゃがいも 3コ
ゆで卵   3コ
ホワイトソース 1缶
インゲン  5本
ピザ用チーズ  適量

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■手羽元のさっぱり煮

楽天レシピ:「お酢で疲労回復☆手羽元のさっぱり煮 」より

手羽元のさっぱり煮に、ゆで卵を添えたレシピです。
疲労回復効果のある酢を使って手羽元を炒め煮することで、ヘルシーな仕上がりになります。
にんにくとしょうがで味をつけているので白ご飯にもよく合いますよ。

【材料・3~4人分】
鶏手羽元   10本くらい
卵(ゆでたまご)4個
にんにく   2片
しょうが   1片
酒      50cc
酢      50cc
しょうゆ   50cc
砂糖     大さじ5
みりん    大さじ1


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■ほうれん草とゆで卵のチーズ焼き

ほうれん草とゆで卵のチーズ焼きのレシピです。
栄養価の高いほうれん草と卵を合わせて、チーズを乗せて焼くだけの簡単レシピです。
塩コショウだけでも素材の美味しさを味わえます。
醤油を足すと和風な仕上がりでご飯にも合いますよ。

【材料・2人分】
ほうれん草 1/2パック位
卵     2個  
溶けるチーズ適量
塩、胡椒  適量
お好みでパセリのみじん切り 適量

レシピはこちら

作ってみたいレシピはありましたか?

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ゆで卵を使った美味しくて簡単なレシピを紹介しました。
シンプルな味だからこそ様々な料理に合わせやすく
重宝する食材の一つです。
ビタミンやミネラルが豊富に入っていて栄養価も高いので
積極的に摂り入れたいですね。

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