【ダイエット／モデルプレス】ダイエットを始めたり、生活習慣が乱れて、便秘になったという経験はありませんか？実は便秘になってしまうと体重が減るどころか、食欲が増したり代謝が悪くなり体重が増えるなんてことも。さらに体臭や口臭のニオイをキツくするなど悪いことだらけ…。ダイエットをしたい女性も、まずはそのガンコな便秘を解消させることが先決です！
「体臭もきつく…」便秘が起こす3つの深刻な症状は“お茶”で改善！（Photo by DragonImages／Fotolia）
便秘はいろいろな原因で起こります。
ダイエットを始めた方も便秘になりやすく、その理由の多くは「脂肪の制限」から起こっています。
脂肪は便を軟らかくしてくれるので、「カロリーを摂りたくないから」と脂肪分が多い油などを避けていると便が固くなってしまい、結果便秘に…。
油のとりすぎもよくありませんが、オリーブオイルやココナッツオイルなどの自然由来の良質な油は便秘改善にとても効果的なんです。
便秘なったら食欲増加に要注意（Photo by Кирилл Рыжов／Fotolia）
便秘になってしまうと、より食欲が増してしまうことがあります。
これは便のたまった腸がうまく栄養を吸収できず、身体がもっと食べ物を求めてしまうことが原因となります。
ダイエット中の食欲増加はストレスがたまり、長続きしない原因にもなってしまいます。
2：太りやすい体質に
古い細胞が新しい細胞に入れ替わることを「代謝」といいますが、便秘は代謝を悪くする原因にもなります。
でも「なんで代謝が悪いと太りやすいの？」と疑問を持つ方もいると思います。
実は代謝は脂肪燃焼をうながし、余分なものをゴミとして便で排出してくれます。
この代謝が悪いと、余分な脂肪も外に排出されず身体の中に溜め込んでしまいます。
なので便秘のままでは体重が落ちるどころか、どんどん増えていってしまう可能性がとても高いんです。
3：体臭・口臭
便秘になると体重が落ちにくくなる以外にも、ある症状が出ることも。
それが体臭や口臭のニオイ。
身体にたまり続けた便は有害物質を出します。この有害物質は体臭や口臭のニオイをきつくしてしまうんです。
自分で気付いていなくても、便秘が長く続くいていると思う方は体臭・口臭に要注意！
好きな人を振り向かせそうと頑張ってダイエットしても「この娘、なんか変なニオイが…」って思われたら立ち直れませんよね。
便秘による症状の改善は、やっぱり便秘を改善することが一番の近道。
体重が落ちにくい体質も、体臭や口臭も便秘が解消されれば、自然と元に戻るので心配いりませんよ！
でもなかなか便秘が解消されない…、便秘薬には頼りたくない…、という方は、普段の生活習慣の中で取り入れられる便秘茶という方法があります。
現在、たくさんの便秘茶がありますが、中でも「モリモリスリム」は、「翌日の朝にはスッキリ」と、その効果が口コミで広がり話題に！
自然美容健康茶「モリモリスリム」
「モリモリスリム」はゴールデンキャンドル、ほうじ茶、玄米、ハト麦、プーアール、麻の実、ガルシニア、コレウスフォルスコリ、ヤーコン葉、スピルリナ、明日葉、桑の葉、桃の花、イチョウの葉、オオバコ葉、フユアオイ、薔薇の花、カワラケツメイ、キダチアロエ、羅漢果、杜仲茶の葉、アマチャヅル、蓮の葉、コタラヒムの24種のハーブを絶妙なバランスで配合。
国内工場で生産し、有用性と安全性を専門機関で検証済みなのも、多くの人が「モリモリスリム」を選んでいるポイントのようですね。
「ぽっこりお腹がびっくりするくらいへこんで、きつかったスカートが入るように！」（田端さん／34歳）といった声や、「絶対うそだと思ったけど、いざ試してみたらモリモリすぎてちょーびっくりでした」（きょうこさん／30歳）など、全国から10000通以上の反響が。
飲み方も簡単で、ティーパックを3分浸すだけなのも、毎日飲み続けられる理由とのこと。
飲むタイミングに決まりはありませんが、1日1包を目安に食事と一緒に、もしくは食後に飲むのがオススメ。
お試し5包入なら380円（一杯あたり76円）なので、どうしても便秘が解消されない…とお悩みの方は、試してみるのもいいかもしれませんね！
便秘になると、身体だけじゃなくてココロもなんだか重く感じるもの。
便秘が続いて体重がなかなか落ちないな、と感じたらまずは便秘を改善させることを目指してください。
余分なものをキレイにデトックスすれば、お肌の調子も良くなり、気持ちも前向きになるはずですよ！（ビューティーガール）［PR］提供元：株式会社ハーブ健康本舗
ぽっこりお腹ともサヨナラ（Photo by javiindy／Fotolia）
そもそも便秘になる原因は？
便秘はいろいろな原因で起こります。
ダイエットを始めた方も便秘になりやすく、その理由の多くは「脂肪の制限」から起こっています。
脂肪は便を軟らかくしてくれるので、「カロリーを摂りたくないから」と脂肪分が多い油などを避けていると便が固くなってしまい、結果便秘に…。
油のとりすぎもよくありませんが、オリーブオイルやココナッツオイルなどの自然由来の良質な油は便秘改善にとても効果的なんです。
便秘が引き起こす深刻な3つの症状
便秘になってしまうと、より食欲が増してしまうことがあります。
これは便のたまった腸がうまく栄養を吸収できず、身体がもっと食べ物を求めてしまうことが原因となります。
ダイエット中の食欲増加はストレスがたまり、長続きしない原因にもなってしまいます。
2：太りやすい体質に
古い細胞が新しい細胞に入れ替わることを「代謝」といいますが、便秘は代謝を悪くする原因にもなります。
でも「なんで代謝が悪いと太りやすいの？」と疑問を持つ方もいると思います。
実は代謝は脂肪燃焼をうながし、余分なものをゴミとして便で排出してくれます。
この代謝が悪いと、余分な脂肪も外に排出されず身体の中に溜め込んでしまいます。
なので便秘のままでは体重が落ちるどころか、どんどん増えていってしまう可能性がとても高いんです。
3：体臭・口臭
便秘になると体重が落ちにくくなる以外にも、ある症状が出ることも。
それが体臭や口臭のニオイ。
身体にたまり続けた便は有害物質を出します。この有害物質は体臭や口臭のニオイをきつくしてしまうんです。
自分で気付いていなくても、便秘が長く続くいていると思う方は体臭・口臭に要注意！
好きな人を振り向かせそうと頑張ってダイエットしても「この娘、なんか変なニオイが…」って思われたら立ち直れませんよね。
おいしいお茶で朝からスッキリ
便秘による症状の改善は、やっぱり便秘を改善することが一番の近道。
体重が落ちにくい体質も、体臭や口臭も便秘が解消されれば、自然と元に戻るので心配いりませんよ！
でもなかなか便秘が解消されない…、便秘薬には頼りたくない…、という方は、普段の生活習慣の中で取り入れられる便秘茶という方法があります。
現在、たくさんの便秘茶がありますが、中でも「モリモリスリム」は、「翌日の朝にはスッキリ」と、その効果が口コミで広がり話題に！
「モリモリスリム」はゴールデンキャンドル、ほうじ茶、玄米、ハト麦、プーアール、麻の実、ガルシニア、コレウスフォルスコリ、ヤーコン葉、スピルリナ、明日葉、桑の葉、桃の花、イチョウの葉、オオバコ葉、フユアオイ、薔薇の花、カワラケツメイ、キダチアロエ、羅漢果、杜仲茶の葉、アマチャヅル、蓮の葉、コタラヒムの24種のハーブを絶妙なバランスで配合。
国内工場で生産し、有用性と安全性を専門機関で検証済みなのも、多くの人が「モリモリスリム」を選んでいるポイントのようですね。
「ぽっこりお腹が…」口コミ多数！
「ぽっこりお腹がびっくりするくらいへこんで、きつかったスカートが入るように！」（田端さん／34歳）といった声や、「絶対うそだと思ったけど、いざ試してみたらモリモリすぎてちょーびっくりでした」（きょうこさん／30歳）など、全国から10000通以上の反響が。
飲み方も簡単で、ティーパックを3分浸すだけなのも、毎日飲み続けられる理由とのこと。
飲むタイミングに決まりはありませんが、1日1包を目安に食事と一緒に、もしくは食後に飲むのがオススメ。
お試し5包入なら380円（一杯あたり76円）なので、どうしても便秘が解消されない…とお悩みの方は、試してみるのもいいかもしれませんね！
便秘を解消させてキレイにダイエット
便秘になると、身体だけじゃなくてココロもなんだか重く感じるもの。
便秘が続いて体重がなかなか落ちないな、と感じたらまずは便秘を改善させることを目指してください。
余分なものをキレイにデトックスすれば、お肌の調子も良くなり、気持ちも前向きになるはずですよ！（ビューティーガール）［PR］提供元：株式会社ハーブ健康本舗
