寒い、寒い風が吹く
毎朝冷え込む中、早起きして支度をして…
寒い寒い風が吹く中を通勤通学。
建物を出た瞬間、一人で思わず
「さむっ！」と呟いてしまいそうな毎日ですよね。
本当は家でぬくぬくしたい
年末年始に向けて大忙しの今日この頃。
仕事に勉強に心も体もクタクタなのに寒さが心に突き刺さります。
本当はゆっくり寝てずっとこたつの中でぬくぬくしていたいのに…
みんなが疲れてピリピリしてる気がする
出典： weheartit.com
そして疲れてるのはみんな一緒なんです。
寒さのせいかこの忙しさのせいか、私だけじゃなく周りのみんなも北風みたいにピリピリしてる今日この頃。
特にこの時期は何かに追われるような毎日にぐったりしてしまいますよね。
#シェアちょこ、しませんか
そんな時にオススメなのが、ずばり『#シェアちょこ』なんです。
ちょこっとの甘い魔法で、寒くて心も体もピリッとしがちな冬をふわっと温めませんか？
そもそもチョコレートにはどんな効果があるの？
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実はチョコレートって嬉しい効果がいっぱいなんです。まずはそんな嬉しいチョコレートの効果についてお伝えします♡
■疲労回復
疲れた時に無性に食べたくなってしまうチョコレート。体が求めるだけあってそのチョコレートに疲労回復の効果があることが科学的に証明されてます
精神が落ち着くことで不安感や緊張感を和らげてくれるため精神的疲労を回復させる効果が期待できるのです。
出典： nurse-web.jp
■血の巡りを良くする
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チョコレートを食べるとなんだか体がほっこりしませんか？それは気のせいではないんです。チョコレートに含まれるポリフェノールが血の巡りを良くして冷え性だけでなく高血圧にも効くんです！
血管を拡げる作用もあるので、高血圧や冷え性、血栓の予防にもなります。
北欧諸国で10年間にわたる追跡調査をしたところ、チョコレートやココアの摂取量の多い人ほど心臓病が少ないという医学研究結果が2012年に発表されました。
■集中力アップ
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受験時代、勉強の合間にチョコをつまんでいた人も多いはず。
チョコレートには集中力を高めるパワーがあります。
チョコレートを食べたり香りをかぐと、集中力や記憶力が高まるということも、人の脳波や学習実験から実証されています。
■太りにくい
多くの人が勘違いしがちなのがチョコレートはニキビの原因だったり太る原因だということ。
実はこれは間違っているんです。
実はチョコレートに含まれる脂肪分は吸収率が悪く、脂肪になりにくいんです。
またカカオ豆には食物繊維が含まれるため、体に嬉しいおやつなんですね♡
カカオ豆に含まれるカカオバターの脂肪分は吸収率が低く、体脂肪になりくいことが実証されています。しかもチョコレートは少量でも高い満足感が得られるため、脂肪分の多いケーキなどを食べるより、むしろ肥満の抑制になるといえるでしょう。
食べ過ぎは禁止です♡
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チョコレートには嬉しい効果がいっぱいあるとわかったところで、さぁたっぷりチョコを食べよう！となりたいのは山々だけどちょっと待った！
糖分や脂質を含むチョコレートは食べすぎればもちろん太ります。
そこで#シェアちょこ、のすすめ
■食べ過ぎ防止
そこでオススメなのが”#シェアちょこ”なんです。
板チョコを買ってきてパキパキ。みんなに配ってみませんか？
チョコのお菓子を買うと止まらなくて一人で全部食べてしまった…
なんてことを避けられるうえに、いいことがたくさんあります。
■周りのみんなを笑顔に♡
多くの人が大好きなチョコレート。
貰えば自然と笑顔になってしまうこと間違いなし♡
甘い香りととろける甘さで周りのみんなに小さな幸せを届けましょう。
笑顔になったみんなで写真を撮ったりして
インスタに#シェアちょこ で投稿するのもいいかも。
■モチベーションアップ
クラスや職場、部署のみんなと頑張りたいとき、
なんだか雰囲気が良くないなと感じたとき…
そんな時に#シェアちょこ。
先ほども述べたようにチョコレートには集中力を高めるパワーがあります。
みんなでモチベーションアップしちゃいましょう。
￥237
インスタ栄えもする上に上品でリッチな味わいのこちらのチョコレート。箱だけを撮るのではなく、箱と一緒に友達と自撮りしてみてもいいかもしれませんね。
￥149
チョコの味はそのままに脂肪と糖の吸収がより抑えられる嬉しいチョコレートです。コーティングされているため手も汚れないのでシェアちょこにも♡
￥105
板チョコといえばこれというくらいポピュラーなこちらの商品。ぱきっと割って友達と分ける楽しみはひとしおです。シンプルなおいしさで誰ともシェアできます。
チョコレートで心も体もあったかく♡
これからもまだまだ寒い季節。
自分へのそして周りのみんなへのご褒美に
#シェアちょこ しちゃいましょう♡
