透明感って美しい
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溢れ出す透明感。
そんな言葉が似合う女の子になりたいものです。
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冬だからもう日焼けしないし、勝手に白くなっていくから何もしなくていいや〜。
とちょっぴり甘えた心の持ち主のあなたは今年こそ最高の美白を手に入れてみませんか？
Lesson1>>内側から美白
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まず美白になるために体の中から綺麗にしていきましょう。
毎日ちょっとだけでもお肌のために良いものを体に取り込めば、もっと良いことがあるかも♡
美白になるために日々スキンケアは欠かせませんが、食事で肌のコンディションを整えるとさらに効果が高まります。
■ビタミンCを摂る
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▽主な食べ物
・ミニトマト
・ブロッコリー
・いちご
・キウイ
・アセロラ
・菜の花
・ほうれん草
・小松菜
メラニンの生成を抑制する働きをしてくれます。シミができにくくなるのはもちろん、できてしまったシミを薄くしたり、消し去ってくれる効果まであります。
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■体を温める
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健康的な肌作りに効果的なのが、白湯！
白湯は体の内側から綺麗にしてくれるんです。
お肌の乾燥やくすみ、ニキビ、荒れといった肌トラブルは、不規則な生活などによるターンオーバーの乱れが大きな原因のひとつ。白湯を飲んで内臓が温まり血液の循環が良くなると、ターンオーバーがスムーズに行われるようになります。その結果、肌の悩みが解消され潤いのある美肌に。
水筒 真空断熱 スクリュー式 マグ ボトル 0.35L シルバー mosh! (モッシュ! )
￥1,854
外出先でも簡単に白湯が飲めちゃう便利なステンレスボトル。
お洒落でスタイリッシュなボトルを毎日かっこよく持ち歩いてみて。
Lesson2>>保湿で美白
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美白ケアに欠かせないのが”保湿“。
実は美白女子は、美白より保湿を重視しているんだとか。
乾燥がきになる秋冬は特に保湿をしっかりとしていきましょう。
お肌の透明感を求めるなら、コレだなと思って買っています。
さっぱり使えるのに、保湿がしっかりとしています。
くすみも何となくおさまってきたと思います。
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Lesson3>>メイクで美白
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トゥルンとした透明感ある美白肌を作るためには、ベース作りに重点を置きましょう。
化粧下地を自分の肌にあったものを選ぶのがポイントです。
￥5,400
RMK（アールエムケー）
ジェルとクリームが一体化したファンデーション。肌にしっかりと密着して、透明感のある美肌に仕上げてくれるんです。
化粧下地の塗り方を丁寧に紹介してくれている動画です。動画をチェックしてこの機会に塗り方を見直してみて。
最高の美白を
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今年の冬は誰よりも白く輝かしくなりませんか？
