とってもデリケートな目元はトラブルが起きやすい
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目元はとってもデリケートな部分。
その分トラブルも起きやすいのです。
まだ大丈夫、と思っていても、すでにトラブルが引き起こされているかもしれません。
私たちの体のなかで最も皮膚が薄い箇所が、目元です。それにも関わらず、パソコンの使用などで酷使したり、油分の多い化粧品を塗り重ねたりする部分でもあるため、たるみが生じやすい条件が揃っています。
女性なら誰だって、「いつまでもパッチリとしや綺麗な目元を保ちたい。」そう思うはずです。
しかし、もしかしたら知らないうちに目元を小さく、疲れたような印象にしてしまっているかもしれません。
もしかしたら、目元がたるんでいるかも？
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今回は、目元を疲れた印象にさせてしまうたるみの原因と改善策を紹介します。
最近目元にハリがなくなってきたな、と感じる方はぜひ参考にしてみてください。
》目元のたるみの原因
■老化
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一番に考えられるのは、老化です。
加齢に伴って目元の筋肉が弱まり、脂肪がたまって皮膚がたるんでしまいます。
また、肌の水分が不足し、ハリがなくなることで目元がたるんでしまうのです。
年齢と共に目の周囲の筋肉が衰えていき、脂肪が溜まって皮膚が下がることによって、目の下にたるみができてくるのです。特に目の周囲は皮膚が薄いので、たるみが目立ちやすい箇所でもあります。
■紫外線
紫外線をたくさん浴びることは、肌にとって良くないことですよね。
紫外線によって肌のハリが低下し、たるみの原因になってしまいます。
若くても紫外線を浴びることが多い方は気をつけたほうがいいかもしれません。
紫外線を過度に浴び続けると、肌のハリ・弾力が低下すると言われています。
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■乾燥
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乾燥すると当然肌の水分量が減ってしまいます。
そうすると肌のハリが低下してしまうので、これもたるみの原因に。
保湿のお手入れが不足している方は、スキンケアでの保湿を今までより意識しましょう。
潤いで満たされた肌はハリと弾力がありますが、水分の保持力が低下して潤いが不足してしまうと、肌はしぼんでハリを失い、一時的にたるみを引き起こします。
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》どうすればたるみを改善できる？
■エクササイズで筋肉を鍛える
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たるみは主に筋力の低下からくるもの。
誰でも歳はとりますが、積極的に目の周りの筋肉を動かすことで筋肉の衰えを防止することができます。
普段目元の筋肉は使われていない部分が多いので、エクササイズをしっかり行いましょう。
目の周りの筋肉は非常に弱いので意識的にエクササイズすることで、眼球を支える筋肉が発達するので、目の下のたるみ防止に繋がります。
短時間で簡単にできるエクササイズ。
眼輪筋という、目元の皮膚を支えるのにとっても重要な筋肉を鍛えることができます。
すぐにできるので毎日行いましょう。
目の上のたるみをスッキリさせ、若々しい目元を叶える美顔トレーニング。
わかりやすく説明してくれているので、ぜひ試してみてください。
■マッサージには注意！
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目元のたるみをどうにかしようとマッサージを行う方がいらっしゃるかもしれません。
しかしこれは少し危険な行為です。
目元はとてもデリケートなので、マッサージをすることでたるみやシワを悪化させてしまう可能性があります。
むやみやたらにマッサージをするよりは、エクササイズで筋肉を鍛えましょう！
先ほどお伝えしたとおり、目元の皮膚はとても薄くデリケート。肌をこするようなマッサージは摩擦を生じ、たるみだけでなくシミやシワといった肌トラブルを悪化させる要因になります。
》アイクリームでスキンケア
目元のたるみを防止・改善するには、毎日のスキンケアがとっても大事。
目元専用のアイテムでしっかりケアしましょう。
目の下のたるみには、保湿とハリを与えるスキンケアがとても大切です。
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目元のたるみを解消して、パッチリとした若々しい目に。
