今日も今日とてグータラ娘。ズボラ飯で最高に楽だけど最高にオイシイ1日
今日はなんだか動きたくない。グータラしてたい。そんなあなたにオススメしたいのが、「ズボラ飯」今回は朝ごはんから夜ご飯までのズボラ飯をご紹介！レシピだけじゃなくて、実際に作った人の写真つきです。あなたの気分に合わせて美味しいズボラ飯を作ってみてください
今日も今日とてグータラしたい
出典： weheartit.com
今日はなんだかグータラしてたい。
でも食べるの大好きグータラ娘。
そんなあなたに朝から晩までかんたんズボラ飯をご紹介
朝ごはんの、ズボラ飯
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朝ごはんのズボラ飯は、
超簡単に作れちゃう！
◯◯トーストシリーズで美味しい朝食を取りましょう
■きな粉トースト
楽天レシピ：「私の定番！超ズボラ飯！きなこトースト 」より
材 料（1人分）
パン１枚
マーガリン適量
砂糖約小さじ１
きなこ約小さじ１
朝食
・きな粉トースト
・カフェオレ
きな粉トースト、
見た目はブサイクだが
味は私の好みな感じ。
ウマしっ！
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カフェオレとの相性が、バツグン！
美味しくておやつにもイケちゃいます
■ピザトースト
楽天レシピ：「ズボラ飯♪ 鮭とトマトとピーマンのピザトースト 」より
ズボラ飯♪ 鮭とトマトとピーマンのピザトースト
材 料（１人分）
食パン１枚
鮭フレーク大さじ２
トト２／３個
ピーマン１／２個
ミックスチーズ適量
見た目もかわいいピザトースト！
1枚で充分の満足感
簡単なのに、なんだか特別感
ピザトーストってそんな存在♡
■ちくわトースト
楽天レシピ：「竹輪トースト 」より
竹輪トースト
材 料（1人分）
竹輪1本
食パン1枚
マーガリン小さじ1
すりごま小さじ1
青のり少々
マヨネーズ小さじ1
ちくわのトースト、
インスタグラムでも大人気！
#ちくわトースト
って調べてみて♪
青のりをプラスして、
和風なちくわトースト。
やみつきになります。
■鮭チーズトースト
楽天レシピ：「残った塩鮭リメイク☆鮭マヨちーずトースト 」より
残った塩鮭リメイク☆鮭マヨちーずトースト
材 料（1人分）
食パン(８枚切り)１枚
塩鮭(焼いてあるもの)１／２切れ
マヨネーズ大さじ１
スライスチーズ１／２枚
ドラマ、はなのズボラ飯でも登場した
鮭マヨチーズトースト♡
パキッとした色合いが良い！
ジャンキーな味がすごく好きです。
昼ごはんも、ズボラ飯
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昼ごはんのズボラ飯は、
洋食にチャレンジ！
簡単な洋食ばかりです♡
■カルボナーラ風 卵かけごはん
楽天レシピ：「カルボナーラ風 卵かけご飯 」より
カルボナーラ風 卵かけご飯
材 料（１人分）
冷ご飯200g
スライスベーコン１枚(20g)
卵１個
粉チーズ（パルメザン）10g
粗挽きブラックペパー適量
こちらは、カルボナーラ風リゾット！
色合いが美味しそ～～
黄色に輝く生卵が食欲をそそります。
■サバ缶 和風パスタ
楽天レシピ：「ズボラ麺！サバ缶ｄｅ和風パスタ♪ 」より
ズボラ麺！サバ缶ｄｅ和風パスタ♪
材 料（４人分）
スパゲッティ５００ｇ
サバの水煮缶１缶
にんにくスライス２片
鷹の爪小１本
顆粒昆布ダシ小さじ２
醤油１０ｃｃ
塩小さじ２
万能ねぎ４本
いつものこのサバ缶が。。。！
こんなにおしゃれになっちゃいます！！
ズボラ飯、恐るべしですね。
友達に、作った！て自慢できるレベルです。
