【美容／モデルプレス】寒さが本格的になってくるこの時期、毎年「冷え症」に悩まされている女性は多いのではないでしょうか。実は「冷え症」は体に様々な悪影響を及ぼします。肌荒れ、にきび、むくみに便秘…「冷え症」を放置しておけばおブスやおデブの原因に！そんな事のないように、今すぐ改善策で「冷え症」を防ぎましょう。
肌荒れ、ニキビ…原因は「冷え性」かも！今すぐできる簡単改善策（Photo by yuriyzhuravov）
「冷え」が起こると代謝が悪くなるので、肌のターンオーバーが低下してしまい、様々な肌トラブルを引き起こす恐れが。
ターンオーバーが低下した肌には、古い角質が溜まります。
すると、くすんだりごわついたりするだけでなく、メラニン色素が沈着しやすくなってシミができやすい状態に…。
また、冷えによって縮んだ血管のせいで、渋滞する血液が毛細血管を広げようとし、赤ら顔になったり、クマなどの肌トラブルにつながることになります。
冷え性がにきびの原因に！（photo by milanmarkovic78／Fotolia）
血液が汚れると血流が滞ってしまうので、体はどうにか老廃物を取り除こうとします。
その血液浄化作用のひとつとして、ニキビやじんましんなどの発疹が起こると言われています。
むくみも冷えが原因の恐れが…（Photo by Kaspars Grinvalds／Fotolia）
すると、皮膚の下に余分な水分が溜まった状態になり、顔や脚にむくみを引き起こす原因に。
特に脚の冷えは、血流を悪くするだけでなく筋肉も硬く強張らせてしまい、むくみをより悪化させてしまいます。
この状態が続くと、脂肪燃焼力も衰えてしまい下半身太りの原因になる恐れが…。
冷えが、肌荒れやおデブの引き金になってしまうなんて恐ろしいですよね。
もし、「最近冷え性が悪化している」「朝起きたら顔や脚がパンパン」なんて思うことがあったら危険信号です。
早めの対策をしてこれらの危険を防ぎましょう。
巡りの悪さが様々な悪影響を引き起こす（photo by armina／Fotolia）
筋肉が少なかったり、運動量が少ないと、代謝が低いためエネルギー量の発生が少なくなってしまう、つまり発生する熱量が少なくなってしまいます。
また、人の体は興奮をつくりだす交感神経と、それをクールダウンさせる副交感神経と呼ばれる自律神経によってコントロールされています。
ストレスを感じるとこの自律神経のバランスが乱れ、それを防ごうとアドレナリンを多く分泌しようとします。
すると末端の血管を収縮させようとし、全身の血流が悪くなって体が冷えてしまうことに。
ですので、冷えを改善するには、適度な運動し、ストレスを貯めないようにして、血液の巡りをよくすることが大切なんです。
冷え症対策のポイントは体の中から温めること（Photo by evgenyatamanenko／Fotolia）
体を温めることが血液の巡りを良くするには効果的ですけれど、寒い時期に体を常に温かい状態でキープするのは大変…。
そこでおすすめなのが、体を中から温めて、血液の巡りを良くしてくれる「美めぐり習慣」です。
「美めぐり習慣」は、体を芯からぽかぽかにしてくれる「国産オーガニック生姜」、普通の鉄分よりも約6倍も吸収率が高い層物生の「ヘム鉄」を配合。
体の中からぽかぽかにしてくれることで、冷えや貧血解消をサポートしてくれます。
オーガニック生姜は、通常の生姜に比べて栄養価の高い生姜。
ヘム鉄からつくられたヘモグロビンにより、体中に酸素を行き渡らせる働きがあります。
体中の細胞に酸素がきちんと行き渡ることによって、体をじわーっと温めてくれる効果が期待できるとか。
さらに、鉄分と相性の良いビタミンCをレモンの約34倍も含むアセロラが含まれているので、鉄分の吸収をさらに高めてくれるだけでなく、お肌のキレイもサポートしてくれます。
1日1回5粒飲むだけ。しかも粒がとっても小さく、クセも少ないので飲みやすい。
これなら、毎日続けやすいですよね。
女性のお悩み、冷え性・鉄分不足を一気に解消
モニターの満足度97％と好評で、口コミで人気が広まっています。
「色々試した中でも、一番続けたいサプリです！鉄分だけじゃなくて、女性に嬉しい葉酸やビタミンが簡単に取れるから嬉しい！生姜のぽかぽか感もイイ感じです」（みきちーさん）
「飲み続けて一週間で、なんか調子いいかも…と思いはじめ、今では手元にはいと不安！生理のときは多めに飲んでいます。立ち仕事なのでクラクラがないように備えて毎日飲んでいます」（うさりん）
冷え性は女性にとって辛～い様々な悪影響を引き起こします。
おブスやおデブになる前に、1日5粒飲むだけの簡単ぽかぽか習慣で、冷え性を改善しましょう。（ビューティーガール）［PR］提供元：さくらフォレスト株式会社
「冷え性」が引き起こす悪影響「肌荒れ」
「冷え」が起こると代謝が悪くなるので、肌のターンオーバーが低下してしまい、様々な肌トラブルを引き起こす恐れが。
ターンオーバーが低下した肌には、古い角質が溜まります。
すると、くすんだりごわついたりするだけでなく、メラニン色素が沈着しやすくなってシミができやすい状態に…。
また、冷えによって縮んだ血管のせいで、渋滞する血液が毛細血管を広げようとし、赤ら顔になったり、クマなどの肌トラブルにつながることになります。
「冷え性」が引き起こす悪影響「にきび」
血液が汚れると血流が滞ってしまうので、体はどうにか老廃物を取り除こうとします。
その血液浄化作用のひとつとして、ニキビやじんましんなどの発疹が起こると言われています。
「冷え性」が引き起こす悪影響「むくみ」
すると、皮膚の下に余分な水分が溜まった状態になり、顔や脚にむくみを引き起こす原因に。
特に脚の冷えは、血流を悪くするだけでなく筋肉も硬く強張らせてしまい、むくみをより悪化させてしまいます。
この状態が続くと、脂肪燃焼力も衰えてしまい下半身太りの原因になる恐れが…。
冷えが、肌荒れやおデブの引き金になってしまうなんて恐ろしいですよね。
もし、「最近冷え性が悪化している」「朝起きたら顔や脚がパンパン」なんて思うことがあったら危険信号です。
早めの対策をしてこれらの危険を防ぎましょう。
「冷え」の原因は「巡りの悪さ」
筋肉が少なかったり、運動量が少ないと、代謝が低いためエネルギー量の発生が少なくなってしまう、つまり発生する熱量が少なくなってしまいます。
また、人の体は興奮をつくりだす交感神経と、それをクールダウンさせる副交感神経と呼ばれる自律神経によってコントロールされています。
ストレスを感じるとこの自律神経のバランスが乱れ、それを防ごうとアドレナリンを多く分泌しようとします。
すると末端の血管を収縮させようとし、全身の血流が悪くなって体が冷えてしまうことに。
ですので、冷えを改善するには、適度な運動し、ストレスを貯めないようにして、血液の巡りをよくすることが大切なんです。
血液の巡りを良くするには、体の中から温める！
体を温めることが血液の巡りを良くするには効果的ですけれど、寒い時期に体を常に温かい状態でキープするのは大変…。
そこでおすすめなのが、体を中から温めて、血液の巡りを良くしてくれる「美めぐり習慣」です。
「オーガニック生姜」パワーで体の中からぽかぽかに
「美めぐり習慣」は、体を芯からぽかぽかにしてくれる「国産オーガニック生姜」、普通の鉄分よりも約6倍も吸収率が高い層物生の「ヘム鉄」を配合。
体の中からぽかぽかにしてくれることで、冷えや貧血解消をサポートしてくれます。
オーガニック生姜は、通常の生姜に比べて栄養価の高い生姜。
ヘム鉄からつくられたヘモグロビンにより、体中に酸素を行き渡らせる働きがあります。
体中の細胞に酸素がきちんと行き渡ることによって、体をじわーっと温めてくれる効果が期待できるとか。
さらに、鉄分と相性の良いビタミンCをレモンの約34倍も含むアセロラが含まれているので、鉄分の吸収をさらに高めてくれるだけでなく、お肌のキレイもサポートしてくれます。
1日1回5粒飲むだけ。しかも粒がとっても小さく、クセも少ないので飲みやすい。
これなら、毎日続けやすいですよね。
「なんか調子いいかも」「手元にないと不安！」と口コミで人気！
モニターの満足度97％と好評で、口コミで人気が広まっています。
「色々試した中でも、一番続けたいサプリです！鉄分だけじゃなくて、女性に嬉しい葉酸やビタミンが簡単に取れるから嬉しい！生姜のぽかぽか感もイイ感じです」（みきちーさん）
「飲み続けて一週間で、なんか調子いいかも…と思いはじめ、今では手元にはいと不安！生理のときは多めに飲んでいます。立ち仕事なのでクラクラがないように備えて毎日飲んでいます」（うさりん）
冷え性は女性にとって辛～い様々な悪影響を引き起こします。
おブスやおデブになる前に、1日5粒飲むだけの簡単ぽかぽか習慣で、冷え性を改善しましょう。（ビューティーガール）［PR］提供元：さくらフォレスト株式会社
