【美容／モデルプレス】「まだ20代だし関係ない」なんて安心していませんか？20代にだって、老けは確実に忍び寄っています。実はみんながやっているアレやコレが老け顔を加速させてしまっているNG美容だったんです。

美顔マッサージ

実は顔の肌はとても繊細です。ちょっとした摩擦でも肌にダメージが蓄積し顔の保湿が損なわれてしまいます。ちょっと痛いくらいが気持ち良いなんて思ってぐりぐりとやっていたら真皮層の細胞を破壊していることと同じなんです。

美顔マッサージは肌のたるみやシワやくすみなどの原因になってしまいます！

美顔マッサージは確かに顔のむくみの除去にはとても有効的な方法だと言えます。でも無理やりむくみを押し潰したとしても次の日にはまた元通り…。むくみは日々の食生活や生活習慣で解消しましょう。

美顔エクササイズ

小顔のためと顔を無理な形に歪めたり口を大きく開いたりしていませんか？もし、そうだとしたらそれこそがシワの原因になっていますよ。

いま、流行りのボトックス注射は筋肉の収縮を抑制させてシワを取る方法です。実は表情筋を鍛えるということはつまり老け顔になることなんです。

いますぐ無理な美顔エクササイズはやめましょう。

時短スキンケア

毎日のことで面倒とは言え、クレンジングをして洗顔をすればいいわけではありません。

わしゃわしゃと洗顔をして、早く浸透しますようにと手で強く抑えながら化粧水を塗る。

そんなことをしていたらせっかく買った高いアンチエイジング化粧水も効果が無いどころかシミの原因となってしまいます。

丁寧に時間をかけてしっかりとクレンジングをして、化粧水も優しく手で抑えてあげましょう。

シャワー洗顔などの間違った洗顔方法

やっぱり毎日のことってどうしてもおざなりにしてしまいがちなものです。「らくちんだから」と言ってシャワーで洗顔していませんか？

シャワーの水流は強く肌を傷つけてしまうだけでなく、身体に必要な皮脂までもこそげ落としてしまうんです。それで皮脂の分泌が多くなってしまったりニキビができてしまったりします。

また洗顔ブラシを使っての洗顔もとても危険です。肌ツルツルになったと思っているのはただ皮膚をこそげ落としているだけなんです。角栓が無くなるからと言ってこすっていると炎症やシミの原因になってしまいます。

うつ伏せの格好

人間の頭部の重さは体重比で10パーセントもあるんです。仮に40キロの体重だとしたら4キロの重さにもなります。そんな重たいもので顔を押し潰してしまったらたるみやシワになってしまいます。

できるだけ仰向けで寝ましょう。

いかがでしたか？

良かれと思ってやっていたことや、普段の何気ない行動が老け顔の原因になっているなんて恐ろしいです。日々の生活習慣をチェックして若々しい顔を保ちましょう。（ビューティーガール）