すらっとして引き締まった脚は、男性だけではなく、女性も思わず見とれてしまいますよね。どのようなことに気をつけて生活していたら、美脚をキープできるのでしょうか。今回は「美脚女子」が絶対にしないことについて、女性たちに調査してみました。

■足を組む
・「足を組んで座ること。変な癖がつきそう」（30歳／小売店／販売職・サービス系）

・「足を組んで座ること。骨盤がゆがむので、本当に美脚の人はやらない」（29歳／機械・精密機器／事務系専門職）

美脚の人は、足を組まないという声が多数集まりました。足を組むと骨盤が歪むとは、よく言われていますよね。組む足が決まっている人は、左右のバランスが崩れがちなことも。

■あぐらをかく
・「あぐらをかいて座ること。足に悪そう」（24歳／人材派遣・人材紹介／事務系専門職）

・「あぐらをかく。足が曲がりそうだから」（31歳／金融・証券／事務系専門職）

足を組むのと同様、あぐらをかくこともしないという人も。あぐらをかくと、背中が丸まって猫背になりがちですよね。

■長時間、正座をする
・「長時間の正座」（34歳／金融・証券／営業職）

・「正座を長時間したり、足の形が悪くなりそうなことはしないと思う」（26歳／商社・卸／事務系専門職）

正座を長時間していると、足が圧迫されて血流が悪くなりがちですね。

■暴飲暴食をする
・「暴飲暴食。太るとすぐ足につくから」（33歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

・「お酒を飲みすぎたり、塩分をとりすぎたりなどの不摂生」（28歳／医療・福祉／専門職）

お酒を飲みすぎたり、食べすぎたりすると、足に出ますよね。美脚女子は、太ったり、むくんだりしない生活をしていそうです。

■ゆったりした服を着る
・「隠すようなモコモコの服を着る」（30歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）

・「ダボダボしたパンツをはかずに、足のラインを見せる」（31歳／学校・教育関連／事務系専門職）

モコモコしたり、ゆったりした服装でいると、見せるわけでないということでケアなど油断をしてしまいそう。人に見られているという緊張感は、美脚キープに欠かせないということですね。

■まとめ
美脚をキープするために、注意することはたくさんありそうです。美脚は一日にして成らず！　できることから心がけて、ぜひきれいな脚を手に入れましょう。

（マイナビウーマン編集部）

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※マイナビウーマン調べ
調査日時：2016年11月1日～11月7日
調査人数：107人（22歳～34歳の女性）