成人式までもう少し
今年も残りわずか。
年が明ければあっという間に成人式がやってきますね。
成人式って人生の中でも特別なイベントの一つですよね。
久しぶりに会う友達や先生もたくさんいるのではないでしょうか？
そんな大切なイベントである成人式でとっても綺麗になった姿を披露したくありませんか？
今回は新成人になる皆さんに送るあと2ヶ月でできる自分改造計画をご紹介します！
オトナ美人になった自分でさらに特別な成人式を迎えましょう♡
自分改造計画♡
出典： weheartit.com
早速成人式に向けて自分改造計画を立ててみましょう！
焦らず一歩づつオトナ美人への階段を登っていきましょうね♡
■ダイエット
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「成長期だから食べてもいいの！」なんて言い訳ももう通用しなくなってしまいましたね 泣
オトナ美人はスレンダーでなくっちゃ♡
無理な食事制限ではなく、小さな努力でもダイエットはできますよ。
■▷1.腹八分目に抑える
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美味しいご飯が出てくるとお腹が満腹になるまで食べてしまいがちですよね…
そこをぐっとこらえて「満たされてきたかな？」という程度の腹八分目で抑えましょう。
食事をしていると、「あっ、お腹が満たされてきたな～」と感じる瞬間が必ずあります。「はい！そこでストップです！」これこそが腹八分目の大事なサインです。「お腹満たされたけど、まだまだ食べれるよ～」という状態は行き過ぎです。
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■▷2.ストレッチで楽ヤセ
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運動したくても学校や仕事が忙しくて時間が取れない〜なんて悩んでいる方も多いですよね。
そんな悩みをお持ちの方は朝10分だけ早く起きて寝転がりながらできるストレッチを取り入れてみませんか？
時間もお金もかけずに楽痩せしちゃいましょう♡
早起きはオトナ美人の合言葉ですよ。
簡単な動きなので、すぐに取り入れられそうですよね！
バレリーナのようなくびれたウエストを手に入れましょう♡
落ちにくい下半身の脂肪を撃退しちゃいましょう！
■落ち着いたメイクにチェンジ
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ボリューミーなつけまつげに、真っ赤なリップ。
そんな派手なメイクを卒業して自分の特徴を生かしたナチュラルメイクにチェンジしませんか？
ナチュラルで上品なカラーを意識して、オトナ美人なメイクをしましょう。
￥1,300
RIMMEL（リンメル）のコーラルカラーのリップは、程よくネオンがかっていて唇をいつもより上品に見せてくれるはず。
￥1,800
大人気のモテマスカラもブラウンを使って優しい目元に仕上げましょ♡強調しすぎないアイメイクがオトナ女子の秘訣。
■髪色をトーンダウン
オトナ美人になるには暗めなヘアカラーがオススメ。
暗めなカラーは肌を綺麗に見せてくれる効果もあるんです◎
アッシュ系の暗髪だとさらに透明感が出てGOOD♡
ダークカラーは肌を白く綺麗に見せてくれる効果があり、さらに黒目を際立たせぱっちりとした目に見せてくれる効果もあります。
明るいトーンのカラーよりも、暗めのトーンの方が艶が出て見えるのでダークカラーはオススメ♡
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■言葉遣いを気をつける
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ついつい「うざーい！」とか「お前さ〜」とか汚い言葉って無意識に出てしまうものですよね。
オトナ美人は外見だけでなく内面も美しいものです。
まずは言葉遣いから見直してみませんか？
丁寧な言葉遣いを意識するだけで、話す相手も自分も気分がいいですよね♡
オトナ美人で成人式を迎えよう♡
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日々の少しの努力の積み重ねて、
内面も外見も“オトナ美人”になりましょう♡
素敵な成人式になりますように。
