小顔美人は、首が長いってホント？
小顔美人は、首が長いってよく聞くけど本当？
私の友人も首がスラッとしていて
顔も小さくてスタイル抜群なんです。
直接関係があるようには思えない、
小顔と首の長さの関係についてまとめました。
首の長さは、本来、骨は誰でも同じくらいの長さなのに、
見た目の長さが違って見えるのはなぜでしょう。。。
それは、僧帽筋という背中にくっついている筋肉が発達しているせいです。
肩が、常に緊張した状態で、肩のラインが上がり、
首が短く見えるようになってしまうのです。
出典： ameblo.jp
■痩せる or 姿勢矯正で長くなる！
首の長さは本来皆同じですが、
加齢によってたるんでしまったり、
脂肪や筋肉がついてしまうことで
首が太く短く見えるのです。
ということは、努力次第で
首を長く見せることができるんです♡
首が短く見える人のケースで多いのは、
１．太っていて首に肉がついている
２、猫背のため、首が肩の中に埋もれている
出典： posturecure.jp
その1．エクササイズで細くする
エクササイズで首の脂肪をなくしましょう。
首のシワを伸ばす効果もあります。
小顔に見えて、シワも目立たなくなって一石二鳥♡
■2Stepで出来る簡単エクササイズ
首がほんの少し細くなるだけで
本当に垢ぬけて見えるので
小顔エクササイズより効果があるんです。
出典： www.cosme.net
両手を胸の前でクロスし、
顎を上にあげて首を伸ばします。
出典： www.cosme.net
首を真上に伸ばした後は、
斜め上に引きあげましょう。
片手で肩が前に出ないように
おさえながら伸ばしましょう。
その2．ヘアアレンジで長く見せる
■ヘアスタイルで差がでる！？
左はロングヘアー。
右はアップスタイル。
左と右、どちらが首が長く見えますか？
左に比べると、右の方が首の太さが気になります。左の方が細くスラッとして見えませんか？
肩の盛り上がり部分が隠れることで長く見え、
髪のウェーブ（写真ではウェーブあまりでてませんが）で首の太さが隠れて目が錯覚を起こして細く見えるってわけですね
出典： ameblo.jp
■ロングヘア×パーマが最強♡
パーマがかかっているロングヘアーは
首の輪郭や長さが補正させて、
より細く綺麗に見せる効果があるんです。
アップヘアアレンジをするなら
後れ毛を出してウェーブ巻きすると
首のラインがなだらかに見えます♡
前髪をセンターで分けると
さらに縦長ラインが強調されます。
顔が大きく見えてしまいがちな
首つまりトップスも髪型を変えるだけで
すっきりと上品に着ることができますね。
その3．姿勢を矯正する
たった3分で出来る姿勢矯正ストレッチ。
毎日少しずつすることで徐々に矯正されます。
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私も猫背が気になって購入しました。
姿勢矯正すると良いことばかりなので
これを気に初めて見てはいかが？
ニットを上に着てしまえばバレないので
日中でも矯正することができますよ◎
小顔エクササイズよりも効果的かも♡
首が長く見えると顔が小さく見えます。
小顔エクササイズとあわせると、
憧れの小顔美人に近づけるかも♡
