【ダイエット／モデルプレス】10月15日～10月21日の週、モデルプレス内で読まれたダイエット記事のベスト5をランキング形式でご紹介します。 今週も悩めるダイエッターに役立つ記事がランクイン！

5位：このまま続けるの？おデブちゃんに導いてしまう5つのNG行動
http://mdpr.jp/diet/1621350

ダイエットをする気はない、という人でも、普段の生活の中にあなたをデブにする行動が隠れていることがあります。そこで今回は、デブでもぽっちゃりでもない人でも、続けていると太る可能性が高い行動を5つ紹介します。

4位：朝にやるのはキケン！ダイエット効果を妨げる5つの行動
http://mdpr.jp/diet/1624927

最近体重が増えてきているし、身体も何だかたるんでいる…。季節の変わり目は特に体重の増減が激しい季節。そこで朝の習慣を見直してダイエットをしていきませんか？今回は朝にやってはいけないダイエットを妨げる行動をご紹介ます。

3位：運動嫌いの痩せ女子がやっている「ちょっとした習慣」5つ
http://mdpr.jp/diet/1625786

「ほっそりした身体を作るには運動が重要だということはわかっているけれど、運動が一番ネックなの！」と嫌気をさしていませんか？そこで今回は運動嫌いの痩せ女子が心がけている、ちょっとした習慣をご紹介。運動せずにダイエットしちゃいましょう。

2位：ダイエットの天敵！コンビニで買うのを避けたいおデブメニュー5選
http://mdpr.jp/diet/1623534

毎日何かしらの用事でお世話になっているコンビニですが、ダイエットの天敵が潜んでいるんです。そこで今回はコンビニで買うのを避けたいメニューを覚えてしっかりと対策を立ててみませんか？

1位：下半身デブな人がこぞって食べているもの5つ
http://mdpr.jp/diet/1624095

どんなにダイエットを頑張ってもなかなか痩せてくれないのが、ウエスト、ヒップ、太もも、ふくらはぎの下半身。実はある食べ物を日常的に食べていると下半身デブになりやすいのだとか。そこで今回は下半身デブに繋がりやすくなる食べ物をご紹介します。

いかがでしたか？

ぜひランキングを参考にして、楽しくダイエットをしてくださいね。（ビューティーガール）