あこがれの人、いますか？
学校で可愛いあの子、仕事先の綺麗な先輩、igで人気なあの人…皆さんにも憧れの女性はいますか？
365日どんな姿も綺麗で可愛くて、皆から愛される女性は誰もが憧れる存在ですよね。
「私もあんな風になりたい…。」
皆から憧れられる女性の魅力に迫って、あなたも一緒に美人を作りましょう！
その1:美人は目元から作る
綺麗な女性って健康的な目元で瞳もキラキラしていませんか？
「顔（目）は、あなたの看板」です。
話をするとき私たちは相手の目を見て話しますね。目は表情を司る大事な一部。実は目って人から1番見られているんです！
■目は体調の鏡
お酒を飲んだ次の日、デスクワークを長時間した日、体調が優れない日。なんか目がおかしい…そんな経験ありませんか？
出かけたいのに、目がむくんで、クマがひどくて、メイクができない！
「いつも綺麗な人ってどうしてるの？」
その疑問は、あることで簡単に解決できるんです。
■そのeyeケア大丈夫？
目をたくさん使った日、あなたはどんなケアをしていますか？
間違った方法ではせっかくのケアが台無し！少しおさらいしてみましょう。
・アイマスク
アイマスクには睡眠を促進させる効果があります。睡眠は体調管理の上で最も重要なこと！体調と目は非常に密接な関係にあるので、睡眠はしっかりとりましょう。
手頃な価格で蒸気アイマスクやクールアイマスクも手に入るので、自分の体調に合わせてチョイスしてみては？
・目の体操
目をギュっとつぶって開けるを繰り返すだけ。
目の筋肉をほぐして眼疲労を防ぎます。
デスクワークや運転疲れに効果的で、たるみや視力の低下を予防します。
・寝る前のケア
目元のメイクをしっかり落としましょう。メイク残りはむくみや眼病（充血）につながります。
目頭から目尻に向かって引張るように親指で軽くプッシュしながらスライドしましょう。この時、目元の保湿も忘れずに。
血流を良くすることで、むくみ、シワ、くすみを予防します。
■ヘッドスパで目力UP◎
”ヘッドスパ”をご存知ですか？
ヘッドスパとは、香りの良いシャンプーやトリートメンで頭皮の汚れを落とし、保湿をしながら頭皮マッサージをする施術のこと。
そんなヘッドスパにはいいところがたくさんあるんです♪
頭にはたくさんの血液が通っていますね。
頭をマッサージすると肩こりや眼疲労、体全体の疲れに本当に効果的なんです。血流改善で顔のトーンもUPします。
ぱっちりな目元に表情も柔らかくなること間違い無し！
たまにはサロンで極上のひと時を過ごしてみませんか？
その2:スタイル改善で美人を作る
好きなものを食べながら痩せられたら最高ですよね。
下半身痩せにはハードな運動がつきものというマイナスイメージを持つ方も多いかと思います。
昔は私も細かったのに…なんて落ち込むのはまだ早い！
それ、「下半身が太った」のではなく「むくんでいる」が正しいかもしれません。
■悩みの原因は〇〇だった？
自転車に乗ったり、ヒールを履いて長時間歩いたり、
日々の生活の中で私たちは足にたくさんの負担をかけています。
1日の終わりに足をしっかり休ませてあげていますか？
「足のむくみはその日のうちに改善」が鉄則。
次の日足がだるいなんてことがないように足のマッサージはもちろん、むくみは溜め込んでしまうと
痩せにくい原因にもなってしまうのです。
足のむくみにはリンパマッサージが効果的。
足には膝と付け根にそれぞれリンパがあります。
リンパに向かって気持ち良いと思う程度の力で押し流すようにマッサージしてみましょう。
また、着圧ソックスなどを睡眠時に着用するのも簡単でオススメですよ♪
■体質改善で美脚に♡
・1日2リットルの水を飲む！
水分をたくさんとることでデトックス効果が起き、女性の悩み、便秘予防につながります。
最初は2リットル飲めなくても、徐々に量を増やしてみましょう。お水は、常温水が適温です。
便秘改善で肌がキレイに！そして気になっていたぽっこりお腹も改善されるかも。
■自分にとっての"ベスト"を探す
マッサージの情報は色々あって何から試したらいいか難しい…。
確かに、効果は人それぞれ、何が自分に効果があるかは1から試してみないとわからないものです。
おまけに仕事で疲れて帰った日にマッサージなんて3日坊主になってしまいそう。
そんな人にはサロンで自分にぴったりのマッサージを
受けてみるのも1つの手です。
的確なカウンセリングで、あなたにぴったりの体質改善が見つかりますよ。
その3:内面から美人を作る
心に余裕がある女性って憧れませんか？
性格は顔に出てしまいがち…「本当に綺麗な女性は内面から」です。
心に余裕を作る方法は人それぞれ。
例えば大好きな彼と過ごしたり、気の合う友達と買い物に行ったりランチをする時間。
日頃の疲れをサロンで癒したり、運動をしてたくさん汗をかくのも良いと思います。
女性の身体はホルモンバランスに左右されやすいので、その時やってみたいことに挑戦する気持ちが大切です。
■あなたもきっと♡
これまでの3大要素がつかめればあなたもきっと愛され女子に。
全部をいきなりなんて難しい！なんて思わなくて大丈夫。
ゆっくりあなたのペースで憧れのあの人に近づきましょう♡
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