ブーツ始めました♡お座敷恐怖症になる前に知ってきたい臭い対策フットケア

ブーツ、始めました♡

足の臭いケア、してますか？

＊角質ケアをする

足の裏のケアでは、臭いの原因になる細菌の好物、古い角質を除去することが大切です。

出典： www.skincare-univ.com

■かかとの角質を専用アイテムでケア

角質ケアをするときは
①お風呂に入って角質を柔らかくする
②やすりは清潔にする
③同じ方向に少しずつ削ります

削り過ぎに注意しましょう。
角質が厚い場合は何回かに分けて行いましょう。

・　清潔な状態で行う。
・　他の部位の肌を傷つけない。
・　一度に削りすぎてしまわない。
古い角質がだいぶ厚いというときは、少量ずつ数日に分けて削りましょう。
いっぺんに削ってしまうと、肌に必要な角質を傷つける確率が増えてしまいます。

出典： hadalove.jp

足の角質ケア専用のアイテムもたくさんあります。
最近では、電動でやすりが動いて
簡単に角質を削れるものも。

■足の角質ケアアイテム

やすりなどは使い方が分からなくて、ちょっと怖い…って人はパックタイプがおすすめ。
足に薬品を浸透させれば、角質がぺリぺリ剝がれてくるんです！

痛みがなく、傷付ける心配がないのが嬉しいポイント。

■角質ケアの後はしっかり保湿を

角質ケアをした後は乾燥しやすいのでしっかり保湿をしましょう。
乾燥すると、また角質が厚くなってしまうので
毎日クリームを塗りこんで。

＊足の爪ケア

■爪を切る

足の爪はしっかり切っていますか？
何気なく「伸びたな～」と切っていませんか？

爪の中にも細菌は繁殖してしまいます。
爪が長いと、ゴミが溜まりやすく臭いの原因になりやすいのです。

足の裏同様に古くなった角質も溜まり、湿気もあるため細菌がとても繁殖しやすいのです。さらに、爪の臭いは靴にも移りやすいため、足の臭い対策には、足の裏だけでなく、爪のケアも一緒に行う必要があります。

出典： www.skincare-univ.com

■歯ブラシで爪の間まで洗う

いつも体を洗うついでに、足はサッとテキトーに洗う人も多いのでは？
それでは臭いの原因になる爪に中のゴミまでしっかり洗えていないかもしれません。

おすすめは歯ブラシを使うこと。
使い終わったものでもOK。
歯ブラシでしっかり爪の間まで洗いましょう。

新しい柔らかい毛の歯ブラシを用意してください。歯ブラシに石鹸の“泡“を付けて、爪の間やまわりを撫でるようにブラッシングしましょう。

歯ブラシでケアすると、細かいところまでブラシが届き、爪と皮膚の間に入り込んだ汚れも取れやすくなります。

出典： www.skincare-univ.com

＊重曹足湯が効果的！

どうしてもしつこい臭いが無くならない…って人には重曹足湯がおすすめ。
重曹には臭いを防いでくれる効果があるんです。

また、足湯にはリラックス効果や体を温めてくれむくみをオフしてくれる効果も。
お出かけ前に重曹足湯をしてみては？

足の臭いの原因物質であるイソ吉草酸は弱酸性の物質です。これに対し重曹は弱アルカリ性ですから、酸を中和します。この中和効果が臭いを消してくれる大きな理由です。

出典： mens-skincare-univ.com

重曹足湯のやり方は簡単。

お風呂と同じくらいの温度のお湯を溜めて、
そこに重曹をスプーンで1～2杯入れま。
重曹の量はお肌の調子に合わせて調整してみましょう。

15分ほどたったら、軽く洗い流して完成。
その後、角質ケアをするのもおすすめです。

重曹の分量は、最初は【小さじ1～2杯】程度から始めて、日々のお肌の調子や消臭の効果を見比べながら、【大さじ2～3杯】程度までに抑えましょう。

足湯に10～15分ほど足をつけたら、最後はかるく洗い流してください。足湯を終えたあとは、皮膚や爪も柔らかくなるので、爪のお手入れや角質ケアにも最適です。

出典： nioi-lab.com

もし、急に脱ぐことになったら…

▷とりあえず、トイレへ

もし、あまり臭いケアをしていない時に靴を脱がなくてはいけなくなってしまったら。
その場合は、まずトイレに避難してこっそりとケアをしましょう。

■ウエットティッシュで拭く

ウエットティッシュで足の臭いの原因になる菌を拭き取ります。
また、汗も臭いの原因になるのでしっかりオフ。

指の間までしっかり拭いてください。
ボディシートなら殺菌効果のあるタイプがあるのでおすすめ。

本当は足を洗いたいのですが、さすがに外出先ではそうもいきませんよね。
そこで、足を洗う代わりに、除菌のウェットティッシュで拭くのがおすすめです。

出典： hadalove.jp

■脚用消臭スプレーをシュ～

足に直接スプレーするアイテムでしっかり臭いをオフ。
これで足の匂いは安心です。

また、靴にスプレーするタイプもあるので持っていると
足と靴の両方の臭いケアができ便利だと思います。
靴が臭かったら、どんなに可愛いブーツも台無しです。

■タイツや靴下を交換する

長時間履いた靴下やタイツは、足の匂いが染みつき
そこから臭いを発してしまいます。
なので、できるならタイツや靴下も新しいものに変えられると◎

どうしても時間がない場合は、ストッキング／靴下の上から使える足用消臭スプレーをささっとスプレーするだけでも、ストッキングを履きかえるだけでも、臭いをいったんは抑えることができます。

出典： hadalove.jp

可愛いブーツをGetしましょう♡

お座敷？余裕ですっ♡