ぎゃー
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スリルとスピードが楽しいと言われているジェットコースター。
しかし、苦手な人にとっては本当に体が拒否するほどこわいものなんです...！
筆者である私も、絶叫系アトラクションが大の苦手です。
嫌いだけど乗らないと...
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嫌だけど、自分だけが乗らないとなると場がしらけてしまいますよね。
特に夢の国なかに行った時は、大体が絶叫系だったりするので乗らざる負えないのです...
そもそも何でこわいの？
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しかし、何でジェットコースターってこんなにもこわいんでしょうか。
楽しいと感じている人は何が違うのでしょうか。
どうやら脳の偏桃体が深く関わっているようです。
恐怖は人間の脳にある感情をつかさどる部分「偏桃体(へんとうたい)」によって生み出されます。また、「イライラ」「悲しみ」といった感情も同様にここから生み出されます。
そして、偏桃体が強く反応すると恐怖がさらに増大していくのです。
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偏桃体を抑えるためには
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偏桃体を抑えるには、大きな声をだしたり叫んだりするのが効果的です。
他のことに気を向けることで偏桃体の反応を弱めているんですね。
急降下する前⇒「もうすぐ落ちるよ！落ちるよー！」
曲がる前⇒「(右に)曲がるー！」「(左に)曲がるー！」
こうすることで前頭葉が強く働き偏桃体の働きを抑えてくれます。
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こわくなくなる5つの方法
■リラックスする
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まあでも、リラックスしろと言われても
こんなこわい状況でできないですよね。
ただ、体に力を入れすぎると余計にふわっとするので
力を抜いてリラックスするほうがこわさが軽減します。
■目をつぶらない
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私もついついやっちゃうのですが、目をつむると逆に恐怖が増すんだとか。
たしかに、いつまで落ち続けるのかわからなかったらこわいですよね！
今落ちる！」「次に曲がる！」と先がわからないと余計怖さが増します。
今まで目をとじていた人は周りの人の数倍恐怖を感じていた事に・・・・なので苦手な人ほどしっかり目をあけておいた方がいいですよ！
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■真ん中あたりの座席にする
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後ろのほうがこわくないのかなと思っていたのですが、後ろの席のほうがスピードが増してこわいんです。
視界・スピードを考慮すると真ん中の席がこわくないですね！
前方は地面が見えるので落ちるという感覚が芽生えやすく、後方はスピードや重力が１番強くなります。
この為前方の座席と後方の座席に座ると、怖い思いをするはめになります。
ですので、その中間である真ん中辺りに座ってください。
■乗る時間帯を変えてみる
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夢の国に行った時に薄々感じていましたこれ！
朝よりも夕方のほうが速くなっている気がしたんです。
苦手な人は冬の朝がいいかもしれませんね。
冬場の朝 = スビードが遅い
夏場の夕方 =スピードが早い
なので夏場の夕方などは避けるといいでしょう。
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■急降下するときに息を吐く
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緊張をとくために深呼吸するのと同じで、ジェットコースターも緊張している状態だと思うのでちゃんと呼吸はしましょう！
口より鼻から息を吐く方がよりお腹に力が入ります。急降下の前の登っているところで腹式呼吸のように口で大きく呼吸し、下りになったら鼻から少しずつ出すように腹に力を入れるとマイナスＧを軽減させることができます。
いざ実践！
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さあ、これらをふまえて
ジェットコースターにチャレンジしてみましょう！
きっと読む前よりはこわくないはず...
■バニッシュ！ （よこはまコスモワールド）
よこはまコスモワールドはみなとみらいにある小さめの遊園地。
ここの観覧車はみなとみらいの象徴でもありますよね！
何種類かジェットコースターがあるので、ちょっとしたところから挑戦してみたい人にオススメです！
そして、よこはまコスモワールドの名物はこのピンクのジェットコースター「バニッシュ！」です。
ちなみにバニッシュとは消えるという意味です。
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そう、バニッシュは猛スピードで走行しながら最後には地下に消えます。笑
私も乗ったことがあるのですが、こわすぎました...
また、よこはまコスモワールドは夜も営業しています！
バニッシュを夜乗れば、みなとみらいの夜景が一気に楽しむことができちゃうんです♡
よこはまコスモワールド
神奈川県横浜市中区新港2丁目8番1号
TEL. 045ー641ー6591（代）
JR根岸線・市営地下鉄「桜木町駅」より徒歩 約10分
みなとみらい線「みなとみらい駅」より徒歩 約2分
出典： cosmoworld.jp
克服しました！
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これで遊園地やテーマパークが前よりも楽しめる♡
