赤ちゃんができました。
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念願だった赤ちゃんができました。
わんぱくな男の子かな、
それとも可愛らしい女の子かな。
あ、名前はどうしよう。
あなたが産まれてくるまでの10ヶ月が、
待ち遠しくて仕方ありません。
■10ヶ月をあなたらしく過ごそう。
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体調が優れなかったり、
普段と違う生活に慣れないために、
ブルーになってしまうことも。
「頑張りすぎず」あなたらしい、
マタニティライフを送れるように、
時期別にあなたらしさのコツをご紹介します。
妊娠初期：0週〜15週
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0週〜15週というと、
まだ体調も優れない状態。
体調を鑑みながら、
少しずつママになる準備をしていきましょう。
■新しいことに挑戦してみる
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体調がいい日には、
新しいことに挑戦してみるのも、
気分転換になるかもしれません。
：素敵な朝食をつくってみる
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朝ごはんは1日のエネルギーの源。
まずはモチベーションを高めるために、
素敵な朝ごはんアカウントをフォローしてみては？
赤ちゃんが産まれれば、
きっと栄養満点の食事が必要になってきます。
その準備運動です♡
いつも素敵な朝食を作っている @a50a さん。
ワンプレートなので、
ひと口で食べられるものや、
フルーツが入って鮮やかな見た目で素敵♡
あとあと洗い物も簡単で、
料理を始めるにはおすすめです。
週末の朝にはフレンチトーストを。
前の日の夜からたまご液に入れておけば、
朝はフライパンで焼いて、
季節のフルーツをのせれば完成◎
最後にきび砂糖を表面を軽くキャラメリゼすれば、
甘くパリッとしたフランチトーストになるんだとか♡
■ゆっくり自分と向き合う
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赤ちゃんが産まれてから、
しばらくはバタバタと忙しくなります。
そうなるのも楽しみだけれど、
今は自分と向き合いましょう。
産まれてくる赤ちゃんを、
しっかりと迎えてあげられるように♡
￥700
長い間、想いをよせていた幼馴染の結婚式で感動的で、衝撃的なスピーチに出会う主人公。静かな語り口ながらも、言葉の大切さに気づかせてくれる一冊です。
￥540
婚約を破棄された主人公が、叔母さんに“やりたいことリスト”を作るように言われ、自分を見つめ直していくストーリー。自分にとって本当に大切なものは何か、気づかせてくれます。
妊娠中期：16〜27週
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5～7ヶ月に入ると、
カラダもだいぶ安定してきます。
お腹がさらに大きくなり、
自然とお腹をさすることが多くなるはず。
体調が安定してきたからといって油断は禁物。
様子を見ながらお出かけをしたりしましょう◎
■ちょっとお出かけしてみる
：青山ファーマーズマーケット
気分がよくて、天気もいい日には、
青山のファーマーズマーケットへ。
オーガニックの商品や、
ゴロゴロと大きい野菜がずらりと並んでいます。
「これ、美味しそう〜！」
って食べ歩くのもいい時間の過ごし方ですよね♡
■夫婦の時間を過ごす
赤ちゃんが産まれたら、
しばらくは二人の時間が取れないから。
産まれる前の時間を大切に。
普段を感謝を伝えあったり、
産まれてくる赤ちゃんの話をしたり。
妊娠後期：28週以降〜
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8～10ヶ月になると、
お腹もだいぶ目立つようになってきます。
本格的に赤ちゃんを迎える準備をしていきます。
■ベビー服を買いに行こう
まずは必要になる、ベビー服を。
どれも可愛くて買いすぎてしまうくらい…
PETIT BATEAU（プチバトー）の新生児用のお洋服は、
しっかりと赤ちゃんの肌を包みこんでくれますよ♡
■マタニティフォトを撮ってみる
マタニティフォトを撮るのも、
一生の記念になりますよね♡
このようにお腹部分にペイントをしてくれる、
マタニティペイントも最近は人気。
早く、きみに会いたいな。
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いいお母さんになれるかは、
これから勉強していかないとだけど、
きみの一番の味方だからね。
だから早くその元気な顔を見せてね。
その可愛らしい声を聞かせてね。
