秋冬の乾燥にご注意あれ◎ちゅるんと潤い肌を叶える、基本のスキンケア講座

カラっと涼し気な季節♡

■乾燥注意報が発令されます◎

乙女の大敵！乾燥肌にご注意あれ◎

■point 1. クレンジング

乾燥肌や敏感肌の方は肌にダメージを与えることをできるだけ避ける必要があります！
実はクレンジングをするときの摩擦も肌ダメージの元なんです◎
こすらずにじんわりと包むようにしてメイクを落とすことが大切です。

「こすらないでメイクを落とすこと」がとても重要です。
お肌のためにマイルドなクレンジング剤を使っても、なかなかメイクが落ちず、こすって角質層を傷つけたのでは本末転倒。

出典： www.skincare-univ.com

■point 2. 洗顔

洗顔もクレンジング時と同様に肌ダメージを最優先に考えましょう◎
洗顔に泡が大切だということはよく言うことですが、それの本当の意味は肌ダメージの軽減なんです。
泡が多いからしっかり洗えるのではなく、泡が多いことによって摩擦によるお肌へのダメージを防いでくれているんです。
なので、洗顔料自体は泡ではなくお肌に優しいものを最優先にして、ネットなどを使用してふわふわな泡で洗顔しましょう！

こういうイメージですが、泡は汚れ落ちの良さとは関係ありません。
お肌をこすらないよう、手肌と顔の間のクッションの役目をしているだけ。
なので泡の量で宣伝している洗顔料は避けましょう。

出典： ameblo.jp

▷ 正しい洗顔方法

頬は大きく円を描くように、Tゾーンは細かく小刻みに♬
目元は、泡でゴシゴシすると、乾燥小じわの原因になりすので、泡を乗せず、流す時に、一緒に洗う感覚で✨

出典： www.instagram.com

■point 3. 保湿

洗顔後やお風呂後の「5分以内」には化粧水をしっかりとお肌に浸透させましょう◎
化粧水を手の温度で少し温めてからお肌にのせるのもポイントです！
化粧水を手で包み込むようにお肌に浸透させたら、その水分が逃げないように乳液などでフタおしてあげましょう。

化粧水でお肌を整える方が多いと思います。アルコールが含まれ、保湿に有効な成分を含まない化粧水を高頻度に外用すると、水分が蒸発する際にかえって過乾燥を引き起こすことがあります。
化粧水で保水した後は、クリームなどの油分を含む化粧品を塗ってフタをする必要があります。

出典： www.skincare-univ.com

▷ お肌に優しい最強コンビ

■おまけpoint . 身体の内側からもケア

スキンケアを徹底しても、乾燥は外だけでなく内側からも◎
こまめに水分を摂ることで、乾燥と共に体内循環も改善していきましょう
そこでおすすめなのがレモンウォーターです。
お肌にいいビタミンをたっぷり含むレモンウォーターで内側から乾燥肌対策！

▷ ライラック入りほんのり甘いレモンウォーター

潤いちゅるんな肌へ♡