おしゃれな写真を撮りに行きたいっ
出典： weheartit.com
最近ではカメラや写真を楽しむことが一般的になり、
「インスタ映え」や「SNS映え」を
キーワードに遊びに出かける場所を
決めている人も多いのではないでしょうか？
でも、写真映えする素敵な場所を調べる前に
基本的なことを忘れてしまっていませんか？
■それよりもまず、やるべきことがあったのだ
出典： weheartit.com
ずばり、それは「写真写り」！
せっかく素敵な場所で写真を撮っていても
顔が決まっていなければ意味がありません。
そこで今回は日常的な写真を撮るシチュエーション
で練できる、写真写りを良くするための
テクニックをご紹介します♪
CASE1. 街中を歩きながら
出典： weheartit.com
写真を撮る時に「背筋伸ばして」と注意される
人って意外とたくさんいますよね。
猫背のままだと姿勢が悪いだけでなく
顔も大きく見えるので、正しい姿勢を
普段歩きながら習慣化してしまいましょう◎
モテ女の歩く時の目線は、横断歩道の向こうに『○○ちゃん見つけた!!』の目線の高さと距離です。
出典： ameblo.jp
歩く時の目線は…
・顔を上げる
・真っすぐ前１０m先を見る
・横断歩道の向こうで好きな人が待っているイメージで（笑顔も忘れずに）
出典： ameblo.jp
■お家で+α
1分でできるストレッチで猫背を矯正！
普段の生活で姿勢を意識することとプラスして、習慣にしてしまいましょう♪
CASE2. 鏡の前で
出典： weheartit.com
写真を撮ることはそんなになくても、
鏡で顔を見ることは一日に何度もある
という人は多いのではないでしょうか？
自分の顔は普段は見ることはできませんが、
鏡はありのままの自分を写し出してくれます。
トイレに行った時や顔を洗う時など、
ふと鏡を覗き込む瞬間にも
写真写りの練習をしてみましょう。
■顔を決めずに、鏡を見てみる
出典： weheartit.com
まずは顔を決めずに、鏡を覗き込んでみましょう。
何気ない瞬間に自分はどんな姿をしているのか
認識してみるのです。
ここから、「もっと口角上げた方が良いな」
「背筋伸ばさなきゃ」などと対策が見えてくるのです。
不意打ちの姿も頭のどこかに入れておくことで、
どんな時でも盛れる自分を意識して生活できるように◎
￥7,560
（The Dayz tokyo）
何気ない表情をチェックするなら、鏡付きのスマホケースもおすすめ。
どこにいても自分の表情をチェックできます♪
こちらのケースは秋らしいカラーに、ファーの飾りがかわいい♡
■笑顔のタイミングをシャッター音に合わせる
出典： weheartit.com
写真を撮る時に、早くから顔を作ってしまって
ベストなタイミングでシャッターを切れない人も
多いのではないでしょうか？
そんな方は鏡の前に立ち、
心の中で「ハイ・チーズ」や「3・2・1」と
カウントダウンをしながら、
タイミングを合わせて表情を作る練習を。
こうすることで、実際に写真を撮る時も
スムーズにタイミングを合わせることができます♪
■表情筋を鍛える
出典： weheartit.com
みなさん「表情筋」って聞いたことありますか？
表情筋とは、その名の通り表情を作り出す筋肉。
意識していない人も多いのですが、実は写真写りを
よくするためには大切な要素なのです。
せっかく笑顔がかわいくても、
それをキープする力が無くては意味がありません。
鏡の前でチェックしながら表情筋を鍛えて
“笑顔の持続力”を鍛え上げましょう◎
表情筋を鍛える時には、鏡を見て正しくできているかちゃんとチェックです！
こちらのストレッチは簡単なので、時間もさほどかかりません♪
CASE3. 近距離のセルフィーで
出典： weheartit.com
どこかに遊びに行ったりしなくても
日常の何気ない時にもセルフィーをする
ことって多々ありますよね。
セルフィーをしていると、自分がシャッターを
切る担当だとそちらに意識が集中して盛れなかったり
至近距離の撮影に緊張して顔が強ばってしまったり。
そんなセルフィーの時に表情をやわらげる練習を
することで写真写りをUPさせちゃいましょう♪
■カメラの前に赤ちゃんを思い浮かべる
出典： weheartit.com
赤ちゃんを見ていると
思わず顔がほころんでしまう、
という人も多いのではないでしょうか？
このような愛くるしい表情の赤ちゃんを
カメラの前に思い描くことによって
写真を撮る時には愛に満ちた表情を
見せることができるんだとか♡
赤ちゃんをカメラの前に思い浮かべる習慣を
セルフィーの時にぜひ練習してみて。
■こんなアカウントに癒されて♡
お母さんたちのための情報サイト「ママリ」の
公式インスタグラムアカウントには、
思わず「かわいい〜」と言ってしまいたくなる
赤ちゃんの写真がいっぱい！
普段からかわいい赤ちゃんの写真に癒されていれば
セルフィーを撮る時も簡単に想像できるかも♡
CASE4. トイレでこっそりと
外出しているとだんだんと疲れてきてしまって
顔がむくんでしまう人もいますよね。
こうなると写真を盛るのは一苦労。
でもむくみを取るマッサージってなかなか
人前でやるのは恥ずかしかったりしますよね。
そんな時はトイレの個室でこっそりと、
簡単マッサージでむくみ取り。
いつでもむくみ知らずの表情を作りましょ♪
■所用時間20秒！耳のリンパを刺激
耳を刺激することで顔に溜まった
リンパの流れをスムーズにできます。
鏡を見ずに簡単にできるので
個室でささっとやってしまいましょ♪
■目元のむくみを取り除く
目元がむくんでしまうと、二重の人でも目が小さく見えてしまうことも。
人に見られるのちょっと恥ずかしい目元のマッサージも、個室でささっとこなしましょ。
さあ、かわいい写真を撮りに行こう♡
出典： weheartit.com
日常のいろいろなシーンで
写真写りのトレーニングをしていたから
カメラの前でも笑顔はばっちり。
さあ、話題のインスタ映えスポットに
遊びに行きましょうっ♡
