話題の新たな美容法...？
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夏が終わり、肌も身体も全部お疲れモード、
なんて人も多いのではないでしょうか。
筆者も夏の日差しで肌はカラカラ、
胃の調子もイマイチだし、
便秘気味でした...
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そんな時、新たな美容法を耳にしたため
早速取り組んでみました。
すると、悩みの便秘がその日のうちに
解消されるという驚きの効果を実感！
これはもう、MERY読者のみなさんにも
是非取り組んでほしい美容法なんです♡
▷▷ 「ココナッツミルクヨーグルト」
その美容法とは
ココナッツミルクとヨーグルトを混ぜたものを
1日1回飲むだけという方法。
これだけで、ワントーン明るい美肌になれて、
整腸作用によって便秘解消が叶うと
大きく話題になっています。
3週間続けたタレントさんが、くすみが取れて、ほうれい線も薄くなってたので、かなりびっくり
とっても簡単だし、
なんといっても美味しいから続けやすい！
そんなココナッツミルクヨーグルトの
メリットと作り方をご紹介します。
これで夏のお疲れbodyとはおさらばです♡
▽ ココナッツミルクヨーグルトのメリット
■肌が潤う
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まずはココナッツミルクヨーグルトの
たくさんのメリットをご紹介します。
なんと飲むだけで肌が潤う効果が！
乾燥肌に悩んでいる人は、
是非一度試してみて下さい。
腸のタウンオーバを現状化をして古い角質を排出して、乾燥、しわ、たるみ、くすみを解消
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■肌に透明感が出る
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そして、肌のくすみが解消される効果も。
これで透明感あふれる
ワントーン明るい肌が叶います。
ん？くすみが減った？キョロキョロかなぁ…？？と感じて
一週間過ぎて目の下のクマが薄くなって目の周り、口元に張りがある感じ
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■シミやシワが薄くなる
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そして、シミやシワが薄くなるという
メリットもあるのです。
目の下のクマにも効果的だとか...♡
でも、番組ではシミやシワが薄くなるというビフォーアフターがあったので「これは試さないと！！」と、早速始めてみました
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■リフトアップ効果
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そして、なんとリフトアップ効果まで！
目の周りや口の周りにハリが出て
ほうれい線も消えちゃいます♡
あとは～・・・ほっぺたが少し上がってきたような気がします
リフトアップ効果は、もしかしたら本当にあるかもしれません
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■腸内環境が整う
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私が一番に感じた効果が整腸作用です。
腸内環境が整い、
便秘解消効果が抜群にあります。
腸がキレイになることで、
代謝の促進も期待出来ちゃう♡
飲むだけで腸内環境を整えて腸を元気に
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▽ 美肌と美腸になる理由
■ココナッツミルクの中鎖脂肪酸
ココナッツミルクに含まれる中鎖脂肪酸により
保湿効果や美腸効果が期待出来ます。
また、抗酸化作用により、
シミやくすみを解消できるのです。
ココナッツは中鎖脂肪酸でできていているので
抗菌作用があります。
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■ヨーグルトの整腸作用
そして、ヨーグルトの整腸作用によって、
便秘解消につながります。
また腸が綺麗になることで肌の潤いもUP。
まさにこの2つは
キレイな身体をつくる最強タッグなのです♡
腸を活発化させるためには、ヨーグルトやプルーン等、
整腸作用がある食べ物を食べたり、腸マッサージなどが効果的だそうです。
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▽ ココナッツミルクヨーグルトのつくり方
そんな魅力的なココナッツミルクヨーグルトの
作り方を早速チェックしましょう。
やり方はとっても簡単なんです！
まずは、ヨーグルト200gと
ココナッツミルク100gを用意します。
作り方はヨーグルト200gとココナッツミルク100gを混ぜたものを1日1回飲むだけ
そして、それをシェイカーで混ぜて
1日1回飲むだけ♩
シェイカーがなければ、
普通にスプーンで混ぜるだけでOKです。
▽ 注意点
ここで注意点が1つ。
ココナッツミルクヨーグルトは
かなりカロリーが高いため、
必ず1日1回だけ飲むようにしましょう。
美肌も美腸もGET♡
ココナッツミルクヨーグルトで、
美肌も美腸もGETしちゃいましょう♡
