うわっ！なんだこのいちご鼻〜（泣）
出典： weheartit.com
見るも無残ないちご鼻。
化粧じゃ上手く隠せないし、
隠せたとしてもどんどん身ぐるみ剥がされていく。
あっ、また私のいちごちゃんが姿を現して…
もう！こんなのは嫌だ！
出典： weheartit.com
絶望的な私の鼻、どうにかなりませんか。
そんなあなたの悩み、解決します！
私も鼻の毛穴に悩まされているので
毛穴ケアの方法を調べてみました。
少しでも参考になれば嬉しいです。
いちご鼻の原因って？
出典： weheartit.com
まずはいちご鼻の原因について知っておきましょう。
■角栓づまり
まず一つ目に鼻の角栓づまりがあります。
皮脂や古い角質が毛穴に詰まったままになっている
状態のことです。
余分に出た皮脂、古い角質やメイクの残り、その汚れなどが混ざって毛穴に詰まってしまっている状態のことです。
出典： konatoki.com
■毛穴の黒ずみ
出典： ameblo.jp
二つ目は毛穴の黒ずみです。
毛穴の汚れをそのままにしていると酸化して
黒くなってしまいます。
皮脂や汚れなどでつまった角栓が酸化してしまう状態のことです。この黒ずみを放置したままにしておくと、大人ニキビの原因であるアクネ菌が繁殖してしまいます。
出典： konatoki.com
■毛穴の開き
出典： blog.naver.com
そして三つ目は毛穴が開いてしまっていること。
毛穴の開きは放っておくと大変なことに…。
皮脂が多かったり化粧品などの外部の刺激が原因です。
出典： konatoki.com
角栓を撃退する方法
■不要な角質を取り除く
角栓はタンパク質なのでタンパク質系の汚れを落とす
ピーリング石鹸や酵素洗顔料を使うと
古い角質を落とすことができます。
優しく角質を落とすようにしましょう。
■おすすめアイテム
■角質が生まれる原因を排除
出典： weheartit.com
角質を生み出す原因は幾つかあるので
以下のことに気をつけるようにしましょう。
・クレンジングや洗顔時に肌をこすってしまわないようにする
・スクラブ洗顔剤や洗顔ブラシなどは使用しない
・クレンジングや洗顔は短時間（それぞれ45秒程度）にする
・熱すぎるお湯で洗顔しない
・しっかり保湿する
・紫外線対策を正しく行う
・睡眠不足やバランスの悪い食事など、ターンオーバーを乱す生活習慣を改める
■肌を柔らかくする
出典： weheartit.com
毛穴体操って何？と思う方もいらっしゃると思いますが
これは肌を柔らかくして角栓を取りやすくしてくれる
体操なんです。
やり方はとっても簡単なので試してみてください。
①まず、鼻に両手の薬指と中指とあてて、鼻をはさみます。
②そして、鼻を左右にゆっくり動かします。
③さらに、鼻を上下にゆっくり動かします。
④鼻を回すようにゆっくり動かしましょう。
⑤最後に、鼻をつまみ、軽く押し出すようにします。
これだけは絶対やったらダメ！
いちご鼻にとってNGなケア方法は、"毛穴パック"。
確かに角栓は取れるかもしれませんが
その場しのぎのケアにすぎません！
毛穴パックをした後は毛穴がぱっくり開いて
肌が傷ついてしまい、更にいちご鼻が
悪化してしまう恐れもあります。
毛穴パックは使わないようにしましょう！
毛穴パック、角栓シートで根こそぎ汚れ（皮脂や角質）を取り除いても、また"アブラ"は分泌されますし、もっと肌が"厚く"なっていきます…（怖）ただでさえ傷ついている状態なのに、もっともっとダメージが与えられることで、「イチゴ鼻」が出来上がりやすくなり、立派な高級イチゴが誕生。
出典： nikibi-bye.net
誰に見られても恥ずかしくないツルツル鼻に
出典： weheartit.com
綺麗な鼻で、生きていく。
