男性のツボは男性に習えっ！これが本当の「彼ごはん」♡
彼ができたら料理を振る舞ってあげたくなりますよね♪でも、男性と女性では味の好みやボリュームが違うから、満足させてられているか不安....。そんな時はっ！男性料理家をレシピを参考にしましょっ♡男性のツボをおさえるなら男性に習うのが一番！彼ごはんをマスターして、大好きな彼の胃袋わしづかみっ♡
彼の胃袋をつかみたいっ♡
出典： weheartit.com
彼の胃袋をつかみたいっ♡
でも、女性と男性では味の好みやボリュームが違うから
本当に満足させられてるか自身ない....
出典： weheartit.com
男性のツボをつく料理は、
男性に習うのが一番！
ということで！
今回は男性料理家のレシピを集めてみました♪
For ♡ とにかく早く！腹ぺこ彼
■簡単えびマヨ
料理家ケンタロウさんの簡単えびマヨ！
えびを揚げずにネギと炒めて
マヨネーズにからめるだけ♪
腹ぺこ彼も満足の
ご飯が止まらないおかずです♡
(2人分)
・えび （無頭。殻付き） 8匹
・ねぎ 1本
・にんにく 1かけ
・しょうが 1かけ
・マヨネーズ 大さじ2
・ごま油
・塩
・黒こしょう （粗びき）
・酒
・砂糖
■簡単ねぎ塩チキン
出典： ameblo.jp
キャイ〜ンの天野ひろゆきさんのネギ塩チキン。
プライベートでは最近ご結婚された
天野っちだからこそ作れる幸せレシピで
彼の胃袋わしづかみっ♡
【材料】鶏もも肉 … １枚
油 … 大さじ１
塩・こしょう … 少々
長ネギ … １本
◎ごま油 … 大さじ１/２
◎塩 … 少々
◎鶏がらスープの素 … 大さじ１/２
出典： ameblo.jp
For ♡ スタミナ重視な彼
■豚バラのピリ辛さっぱりスタミナ丼
幸せ料理研究家“こうちゃん”さんのスタミナ丼。
さっぱりとした味わいだから
これからの季節にもぴったりの一品♪
材料（二人分）
ごはん 丼2善分
豚バラスライス肉 ２４０ｇ（３～４ｃｍにカットして片栗粉をまぶす）
トマト 1/2個（くし切り１０等分）
レタス・シソ・きゅうりのせんぎり 適量
にんにく １片（粗みじん切り）
醤油・酢 各大さじ２
豆板醤・砂糖 各小さじ１
幸せ料理研究家こうちゃん（相田幸二）のブログです。お気軽にコメントください（*^_^*）日ごろの料理にレシピを使っていただければ光栄です。よろしくおねがいします イベント出演・お仕事のご依頼・お問い合わせなどは下記U...（こうちゃんの簡単料理レシピ）
彼も自分も幸せになれる美味しいレシピがいっぱい♪
■スタミナ中華定食
TOKIOの国分太一さんと料理家の栗原心平さんが
出演している『男子ごはん』で紹介されていた
スタミナ中華定食は、まさに男性のツボをおさえたスタミナメニュー♪
定食をがっつり食べる男性って
なんだか胸きゅんしますよね♡（笑）
★にんにくの芽と豚バラのオイスターソース炒め
（２人分）豚バラ薄切り肉…100g
にんにくの芽…1束
ピーマン…2個
(a) 片栗粉…小さじ1/2
塩…小さじ1/3
しょうゆ…大さじ1/2
酒…大さじ1
オイスターソース…大さじ1
ごま油…大さじ1
塩、黒こしょう…各適量
国分太一＆栗原心平が日曜お昼にお送りする、ほのぼのとした時間が流れるおしゃべりな料理番組。食べるって、つくるって楽しい。気張らずあくまで自然体で。そんな番組です。
男性のツボをおさえたレシピでいっぱい♪
For ♡ おしゃれご飯希望の彼
■ピッツァ カプリチョーザ
出典： www.ntv.co.jp
［生地］強力粉・・・・・１２０ｇ
薄力粉・・・・・１８０ｇ
塩・・・・・小１／３
ぬるま湯・・・・・１２０ml
オリーブオイル・・・・・大１／２
トマトソース・・・・・２００ｇ
モッツァレラチーズ・・・・・２個
サラミ・・・・・１／２本
卵・・・・・３個
プチトマト・・・・・１０個
ブラウンマッシュルーム・・・・・４個
パルミジャーノチーズすりおろし・・・・・適量
パン粉・・・・・適量
塩・こしょう・・・・・各少々
オリーブオイル・・・・・適量
出典： www.ntv.co.jp
■ポークのオーブン焼き～ブルーベリーソースで～
出典： www.ntv.co.jp
『ZIP！』のMOCO'sキッチンで
速水もこみちさんが紹介していたポークソテー。
ブルーベリーソースなんて作れたら
おしゃれ彼も満足させられるはずっ♪
＜材料＞豚肩ロース肉（固）・・・・・５００～６００ｇ
塩・こしょう・・・・・各少々
おろしにんにく・・・・・１片
オリーブオイル・・・・・適量
ローズマリー・・・・・１枝
バター・・・・・大２
［A］ コンソメスープ・・・・・５０ｍｌ
ブルーベリージャム・・・・・８０ｇ
はちみつ・・・・・大１
レモン汁・・・・・１／２個分
白ワイン・・・・・大１
バター・・・・・大３
塩・こしょう・・・・・各少々
ベビーリーフ・・・・・１パック
くるみ・・・・・適量
出典： www.ntv.co.jp
速水もこみちさんのおしゃれなレシピがいっぱい♪
For ♡ ボリュームたっぷり！おかわり彼
■ハントンライス
料理家コウケンテツさんのハントンライス。
チキンライス、オムレツ、フライ、
タルタルソースが一皿に盛られた
ボリュームたっぷりの彼ごはんですっ♪
石川県のＢ級グルメ「ハントンライス」をコウケンテツさんが作っていました。チキンライスにふわふわ卵と白身魚などのフライをのせタルタルソースとケチャップをかけたご当地グルメ。ボリュームたっぷり男子ごはんならではの一品です。
■豚のしょうが焼きカレー
豚の生姜焼き×カレーの最強タッグ！！
これならボリューム重視の彼だって大満足なはず♡
材料 （2人分）豚ロース薄切り肉（しょうが焼き用） 6枚（約200g）
漬けだれ しょうがのすりおろし 1かけ分
酒 大さじ2
塩、粗びき黒こしょう 各少々
しょうが 1かけ
カレー 玉ねぎ 1個
にんにく 1かけ
カレールウ 40g（2皿分）
温かいご飯 茶碗2杯分（約300g）
キャベツのせん切り、福神漬け 各適宜
サラダ油 粗びき黒こしょう
彼ごはん、大成功っ♡
出典： weheartit.com
男性のツボをおさえたメニューだから
彼からの「いつも美味しいご飯ありがとう」の一言
もちろんいただきますっ♡
彼ごはんをマスターしてもっと仲良くいよ〜♪
