あなたの耳かき、正しいですか？
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誰もが生活のなかでする「耳かき」。
でも、「耳かき」って、やり方をだれかに教わったりしませんよね？ほとんどの人の「耳かき」が自己流のはず。
あなたの「耳かき」、本当に正しいですか？
「耳かき」は適度に行わなくてはならないことですが、やり過ぎたりやり方を間違っていると、実はすごく危険な時もあるんです。
正しい「耳かき」の仕方を学んで、安全にキレイになりましょう！
「耳かき」ってどこをお掃除してるの？
「耳かき」をする適切な範囲は、耳の穴の入り口から1センチくらいまで。
あまり奥まで入れてしまうと、耳の中の器官を傷つけてしまうことがあって、非常に危険です！
耳かきを奥まで入れると、外耳炎や難聴になる危険性もある
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耳には、汚れを自ら外に押し出していく力があるので、奥は耳かきで掃除しなくても大丈夫！
外に出てきたら優しく掻きだすようにしましょう。
耳には自浄作用があるため、耳垢が溜まると、勝手に外に排出する働きがあるそうです。
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「耳かき」は何でしたらいいの？
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実は、「耳かき」をするときに使うべき道具は、耳の汚れのタイプによって異なることをご存知ですか？
耳の汚れのタイプは遺伝によって決まると言われています。
自分がどちらのタイプなのか知って、自分に合った道具を使いましょう！
■タイプ1：カサカサした汚れの方
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日本人はこちらのタイプの方の方が多いと言われています。
カサカサと乾いた感じの汚れがついてしまう方。
こちらのタイプの方には、木や鉄製の耳かきがオススメ。
注意しなくてはいけないのは、強くこすらないこと！耳を傷つけないように、優しくお掃除しましょう◎
■タイプ2：湿った汚れの方
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湿った汚れがつくタイプのかたは、お掃除に使うのは綿棒で十分！
こすらなくてもしっかりとお掃除できるはずなので、やさしく拭き取るようにお掃除しましょう。
耳のお掃除の頻度は？
先ほども書いたように、耳の汚れは本来自然に耳から出てくるもの。ですから、耳のお掃除の頻度もそんなに高くなくて大丈夫なんです！
耳の穴の狭さなど人によって異なる場合もありますが、2.3週間〜月に1回程度で大丈夫なケースが多いです。
原理から言えば、耳あかは自然に耳からこぼれ落ちます。1回の所要時間は二～三分、月1回もやれば十分です。
でもやっぱり「耳かき」がしたい…！
耳かきをする正しい頻度がそんなに高く無い事はわかった。でも、「やっぱり耳かきがしたい！」「どうしてか耳がかゆい！」なんて方もいらっしゃるのではないかと思います。
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そんな方に知ってほしいのは、”耳かきが必要な状態に身体がなっているから、耳かきがしたくなる”というわけではないということ。
実は、「耳掃除」自体が”気持ちがいい”と感じる神経を刺激する行為なので、耳の汚れ関係無しに耳かきがしたくなってしまうこともあるんです！
「気持ちがいいから」です。耳の穴には、快感を生じさせる迷走神経が走っており、耳かきで触れれば触れるほど、気持ちがよくなります。一方で、耳を触ると咳が出るタイプの人も2割ほどいます。
正しく耳のお掃除をして、キレイになりましょう
あなたの「耳かき」、正しかったでしょうか？
間違っていた！という方もいらっしゃるのではないでしょうか。殆どの方の耳掃除は自己流ですから、間違っていても仕方がありません。
でも、知っていて欲しいのは、間違った耳掃除をしていると、とても危険なケースがあるということ。
この機会に耳掃除の方法を見なおして、正しく安全に、キレイになりましょう◎
